מחקר: טיפול במיינדפולנס יכול לטפל ביעילות בהפרעות קשב וריכוז אצל ילדים
21 באוקטובר 2019
התערבויות מבוססות-מיינדפולנס עשויות לטפל ביעילות בהפרעות קשב וריכוז בקרב ילדים, על פי ממצאים מוקדמים של מחקר פיילוט שפורסם במחקר כתב העת לפסיכיאטריה של ילדים ומתבגרים1 החודש.
המחקר שנערך על ידי המרכז ללימודי ילדים באוניברסיטת יילבדק את יעילות הטיפול במיינדפולנס סטנדרטית בטיפול בקבוצה של תשעה בתי ספר ילדים עם הפרעות קשב וריכוז בין גיל 7 ל -11. הממצאים הראו כי לאחר מספר מפגשי mindfulness, הילדים הראו שיפור בסטנדרטים כמו ביצועי הכיתה וכמה תסמיני הפרעות קשב וריכוז, כולל זיכרון עבודה ושמירה.
"למרות שמדובר במדדים ראשוניים מאוד ליעילות, בכל זאת מצאנו אותם מעניינים מאוד," אמר דייוויד סי. סאונדרס, M.D., Ph.D., שהוביל את המחקר והציג את ממצאיו באתר האקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה של ילדים ומתבגרים (AACAP) 66 ישיבה שנתית, על פי Medscape2.
מדיטציה של מיינדפולנס המחקר הוכח כי הוא משפר את תשומת הלב בקרב מבוגרים נוירוטיפיים ובסובלים מהפרעות קשב וריכוז. מחקרי mindfulness קטנים בקרב בני נוער עם הפרעות קשב וריכוז הראו הוכחות מקדימות ליעילות. עם זאת, עד היום אין גישה סטנדרטית למודעות טיפול בילדים עם הפרעות קשב וריכוז
. המחקר החדש, אפוא, כלל פיתוח, זיקוק ובדיקה של מדריך טיפולים סטנדרטי - טיפול ב- ADHD מבוסס Mindfulness לילדים (MBAT-C).הערכים כמו נוכחות, שמירה, השלמת שיעורי בית ומעורבות הוערכו בתשעה ילדים, שנפגשו פעמיים בשבוע עם מדריכים ב 16 מפגשי תודעה של חצי שעה בהדרכת ה MBAT-C. מפגשי טיפולים עסקו בהסבר המיינדפולנס והטמעת כמה גישות מדיטציה חשובות על הגוף והנפש.
המשתתפים נבדקו גם במספר מדדים מתוך תסמיני הפרעות קשב וריכוז כולל תשומת לב, התנהגות, ו תפקוד מנהלי באמצעות סולם הדירוג של הפרעות קשב וריכוז ורשימת התנהגות הילד (CBCL) - סמל המשנה לבעיות תשומת לב. המדריך תוקנן באמצעות קבוצות מיקוד ומשוב של משתתפים והורים ששקלו את הרצף האידיאלי של פרקטיקות מדיטציה, נושאי דיון ולוגיסטיקה.
התוצאות חרגו מהמדדים הטרשתיים, כולל נוכחות (65.9%), שמירה (75%), השלמת שיעורי בית (66.1%) ומעורבות.
"ילדים הגיעו ל 86.8% מהשיעורים, מה שלדעתנו היה די מדהים", אמר סונדרס, "זה פשוט למצוא, אבל חשבנו שזה די מדהים, בהתחשב בנסיבות הקשות שרבים מהילדים האלה מגיעים מ."
הילדים גם ראו שיפורים בסולם הדירוג של הפרעות קשב וריכוז, שם ציוני הניקוד ירדו מ 33.43 ל 25.29. ציוני ה- (CBCL) - סולם המשנה של תשומת לב לבעיית תשומת לב ירד גם הוא מ- 10.43 ל 8.14.
בעוד שזיכרון העבודה בקרב הילדים השתפר, אמצעים כמו תשומת לב מתמשכת ותפקוד מנהלים לא עשו זאת.
המחקר, בהינתן ממצאיו המקדימים המבטיחים, ייכנס לשלב הבא וכבר קיבל מימון על ידי המכונים הלאומיים לבריאות. במחקר העתידי ישתתפו כ 45 משתתפים, וישווה את ה- MBAT-C ל תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז והתערבות משולבת בטיפול בילדים עם הפרעות קשב וריכוז.
"אנשים מחוץ לעולם הקליני ועולם המדיטציה ששומעים על מחקר זה תמיד שואלים אותי, 'איך לכל הרוחות אתה מתכוון ללמד ילדים בני 7-7 עם קשיי קשב וריכוז? זה נשמע מטורף ", אמר סונדרס, שהדגיש כי יש צורך במחקר נוסף כדי להעריך את יעילות הטיפול במיינדפולנס סטנדרטית. "ובמובנים מסוימים, אני חושב שהם צודקים. אבל למרבה המזל, ישנן עדויות מוקדמות המצביעות על כך שמיינדפולנס הוא טיפול שכדאי להמשיך. "
מקורות
1 סאונדרס, דייוויד סי. (2019). טיפול בהפרעות קשב וריכוז מבוסס Mindfulness לילדים: מחקר כדאיות טייס. כתב העת של האקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה של ילדים ומתבגרים, כרך 58, גיליון 10, S312. https://doi.org/10.1016/j.jaac.2019.07.717
2 Vlessides, M. (2019, אוקטובר 16). טיפול במיינדפולנס מבטיח עבור הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים. נלקח מ https://www.medscape.com/viewarticle/919940#vp_1
עודכן ב- 5 בדצמבר 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
