מאמן ארגון יקר: אני זקוק לטיפים בארגון לילדים עם הפרעות קשב וריכוז
ש: "החדר של הבת שלי הוא אזור אסון 99% מהזמן. ארגנתי אותה בשבילה פעמים רבות, אך יום אחרי שסיימתי זה נראה כאילו סופת הוריקן פגעה… שוב. מבחינתה ניקוי פירושו לדחוף כל פריט רופף מתחת למיטה, או לארון שבו הם לא נראים. ארגון החדר שלה פירושו לזרוק בגדים בשידה בצורה אקראית עד שהמגירות כל כך גדולות עד שלא נסגרו.
יש לי גם הפרעות קשב וריכוז (ADHD או ADD), וניסיתי לשתף טיפים לארגון שעוזרים לי - כמו שימוש ברשימת בדיקה כדי לחלק משימות לחלקים קטנים - אבל אני לא תמיד זוכר לגרום לה להניח צעצוע אחד לפני שמוציאים צעצוע אחר.
בעלי איים לקחת הכל - צעצועים, בגדים, נעליים - ולמסור או לזרוק אותו. לא אכפת לה לחלוטין, ואף שאלה "מתי נפטר מכל הדברים שלי?" המוח שלה בן השמונה חושב שהיא תשיג את כל הדברים החדשים אם ניקח את הכל. עזרה!! אני לא בטוח כיצד להחזיר את השליטה למצב הזה וללמד אותה לסלק את הדברים כמו שצריך. יש לי עצות בשבילי? "- ndliving מזלג
הי ndliving forchrist:
תאמין לי, אתה לא לבד בקשר לזה. להלן מספר עצות הארגון האהובות עלי לילדים להביא את בתך לדרך בדרך לניקיון עקבי בחדר השינה.
[15 דרכים ללמד ארגון טוב יותר לילדים עם הפרעות קשב וריכוז]
- הכירו את סגנון ההתארגנות של ילדכם. לכל אחד מאיתנו סגנון ארגון ייחודי משלנו. התחל בבקשה לשאול את ילדך, "איזו מערכת ארגון עובדת עבורך?" אם היא צריכה לראות את הדברים שלה כדי לדעת שהם קיימים, הסר את דלת הארון שלה! אם קיפול בגדים הוא נקודת כאב, החלף את השידה שלה בפחים שבהם היא יכולה בקלות לזרוק חולצות טריקו, ג'ינס, גרביים ותחתונים. אם היא מתעבת את תליית הבגדים, תעלה את המוט והמתלים בארון והרכיב ווים.
- ביטול חסימות דרכים. אם לוקח לילד יותר משלושה צעדים כדי לעשות משהו, היא לא מתכוונת לעשות זאת. צא לסיור בחדר ילדך באמצעות גובה HER כמדריך שלך. האם היא יכולה לפתוח את דלת הארון בקלות? להגיע למוט ולמדפים? האם קשה לפתוח את מגירות השידה? האם השידה דחוסה מלאה? ואל תשכחו מדפים! האם יש מספיק מקום מדף לספרים, מזכרות וכו '? האם סלי האשפה והכביסה גדולים מספיק? ביטול מחסומים הוא צעד קריטי!
- באדי-אפ. אולי מכיוון שבתך בת שמונה בלבד, היא הייתה מרוויחה מכך שמישהו יעבוד לצדה כאשר הגיע הזמן לנקות ולארגן את החדר שלה. זה יספק לה תמיכה ומבנה כמו גם מודל לצעדים הדרושים לארגון חדרה.
- תעשה את זה כיף! כרכו את המוזיקה האהובה על בתכם וזרקו מסיבת ריקודים. קבע טיימר והפעל את "Beat the Clock" על ידי ראיית כמה אפשר לעשות לפני שהוא יוצא. תפוס את הממתקים האהובים עליה ו"תפנק כשאתה הופך את זה למשעי! " מחדירה אנרגיה ומשחק בשגרה היא דרך נפלאה לזוז!
[פחות מבולגן ב 30 יום]
גורו הארגון לסלי ג'וזל ממסדר מחוץ לכאוס יענה על שאלות מאת ADDitude הקוראים על כל דבר, החל מבלגן נייר לחדרי שינה באיזור אסון ומרשימה לשלוט במטלות ועד הגעה בזמן בכל פעם.
הגש את השאלות שלך כאן!
עודכן ב- 20 בספטמבר 2018
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
