שאלות שתשאלו את עצמכם לפני שתבחרו במכללה

מחפש מכללה ידידותית להפרעות קשב וריכוז? בטח, תרצה לבדוק את שירותי הנכות של בית ספר, אך היבטים אחרים בחיי המכללה - גודל בית הספר, תרבות התלמידים וכן הלאה - חשובים לא פחות בבחירת בית ספר. אז לפני שתגדלו את בתי הספר, הסתכלו בתוך עצמכם - ובסימפטומים וטיפולים בהפרעות קשב וריכוז (ADHD). איזו סוג של סביבה מאפשרת לך לשגשג, ומה אתה צריך להיות במיטבך?

שלב 1: הבינו את עצמכם.

כדי לקבוע מה אתה זקוק למכללה, שאל את עצמך את השאלות הבאות:

• האם אתה יודע לאיזה נושא תרצה ללמוד, או לאיזה תחום אתה פונה? מעט תלמידים בתיכון עושים זאת. אבל אנשים עם הפרעות קשב וריכוז מאבדים מוטיבציה אם הם לא יכולים למצוא קורסים שמלהיבים אותם. שקול לקחת הערכת מיומנויות או הערכת עניין, כך שתוכל להתמקד בסוגי בתי הספר שיאהבו את תשוקותיך. יועץ ההדרכה שלך עשוי להיות מסוגל לנהל הערכה. אם אינך יכול לקבוע מיקוד אקדמי, דבק בבתי ספר לאמנויות ליברליות עם מגוון רחב של תכניות, קורסים ופעילויות.

• האם היית זקוק לתמיכה ומבנה בתיכון? רוב הסיכויים שתצטרך עדיין התאמות. אמנם הקולג 'אולי נראה כמו הזדמנות להגדיר את עצמך מחדש, אך אין דרך למחוק הפרעות קשב וריכוז מהתמונה. כשאתם מעריכים בתי ספר, בדקו אם יש תוכניות תמיכה חזקות לטיפול בהפרעות קשב וריכוז והן עבור התאמות שהם מציעים. קשה לכם לאזן בין עבודה ומשחק? מכיוון שלרוב אנשים עם הפרעות קשב וריכוז פועלים על פי דחף, ללא התחשבות בתוצאות, "בית ספר למפלגה" ככל הנראה אינו לטובתך.
  instagram viewer

• האם אתה מעדיף לטבול בנושא? חשוב על בתי ספר המחלקים את השנה לרבעים ולא על סמסטרים. כאשר בית ספר פועל על פי לוח זמנים רבעוני, הקורסים קצרים ואינטנסיביים יותר, ולוקחים פחות בכל פעם. אם בכל זאת לוקח זמן להתיישב, בחר בית ספר עם מערכת סמסטר.

• האם אתה משגשג בתשומת לב פרטנית מצד המורים? התמקדו בבתי ספר קטנים עם יחסי תלמידים / מורים נמוכים. שיעורים גדולים יכולים להיות מהממים או מסיחים את הדעת עבור סטודנטים עם הפרעות קשב וריכוז. ומכיוון שאנחנו מרגישים אבודים בקהל, זה מפתה לדלג על השיעור. לרוע המזל, שיעור דילוג אחד מוביל לעתים קרובות לשני, ובקרוב אתה כל כך רחוק מאחור שאתה מפסיק ללכת לשיעור לגמרי.

• האם אתה זקוק לסביבה עתירת אנרגיה? מבוגרים צעירים רבים עם הפרעת קשב וריכוז זקוקים להתרגשות של קמפוס שוקק חיים כדי להישאר מוטיבציה. אם אתה סטודנט כזה, שקול מכללה בגודל בינוני או גדול המציעה מספר פעילויות חוץ-לימודיות שאינך יכול לחכות להצטרף אליה.

• האם אתה מתקשה להירדם? חפש בתי ספר המציעים חדרים יחידים או מסדרונות שקטים כמו לינה לתלמידים עם הפרעות קשב וריכוז או לקויות למידה. קיום חדר פרטי מבטל הסחות דעת וקונפליקטים של השותפים לחדר שעלולים להפריע ללימודים.

[הורדה חינם: מהן פונקציות הביצוע הקשות ביותר של בני נוער?]

שלב 2: בדוק את מדריכי המכללה.

השתמש בקריטריונים המפורטים לעיל כדי לזהות בתי ספר פוטנציאליים שאתה עובר מכללות עם תכניות לסטודנטים עם לקויות למידה או הפרעות קשב, כמו גם מדריכי מכללות מסורתיים. ספר ליועץ המכללה שלך שיש לך הפרעות קשב וריכוז, ושאל באילו בתי ספר הוא היה ממליץ.

שלב 3: השווה בין שירותי נכות.

עד כה הוריכם ומוריכם קבעו וסידרו את השירותים הדרושים לכם כדי להצליח. בקולג 'אתה די בעצמך. המכללות נדרשות לספק רק "אירוח סביר" לסטודנטים המזהים את עצמם כנכים, וזה תלוי בך לבקש אותם. בתי ספר רבים טוענים כי הם מציעים שירותים לתלמידים עם הפרעות קשב וריכוז, אך שירותים אלה עשויים להיות מינימליים או שאינם מתאימים לצרכים שלך.

כדי לקבל את העובדות, התקשר למשרד לקויות התלמידים בכל בית ספר בו אתה שוקל, ושאל את השאלות הללו (המסופקות על ידי מכללת לנדמרקבית ספר המוקדש לתלמידים עם לקויות למידה והפרעות קשב וריכוז):

• מי אחראי על שירותי הפרעות קשב וריכוז? קבלת שם מאפשרת לך לדעת שמישהו במשרד המוגבלות מבין את הצרכים של סטודנטים עם הפרעות קשב וריכוז. אנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז זקוקים בדרך כלל להדרכה בניהול זמן, ארגון, תזמון ותחומים אחרים ש"מומחה מוגבלות "כללי לא יכול להבין.

• אילו שירותים זמינים? האם בית הספר מציע רק את "הלינה הסבירה" הנדרשת, כמו תוספת זמן בבחינות, או שיש תמיכה נוספת, כמו מומחה למידה או מאמן?

פרט את מקומות הלינה הזמינים בכל בית ספר, והשווה אותם לאלו שהיית זקוק להם בתיכון. גלה במה כל אירוח כרוך. האם "זמן נוסף במבחנים" אומר שתשלים את הבחינה מחוץ למשרד הפרופסור שלך? או שתספק לך חדר מיוחד ופרקטור, ותאפשר לך לצאת להפסקות?

• האם יש תשלום עבור תמיכה נוספת? בחלק מבתי הספר התמיכה מגיעה עם תג מחיר - עד כמה אלפי דולרים מעבר למחיר שכר הלימוד. תוכניות אלה מציעות הדרכה רבה יותר בכל שלב בדרך, ויכולות למנוע מהתלמידים להרגיש מוצפים במוסד גדול. הם טובים גם לסטודנטים שלא מתבטלים בפרטים הארציים של חיי המכללות - כמו סידור דיור, בחירת תוכנית ארוחות וחידוש הסיוע הכספי. בדרך כלל, בתי ספר שגובים תשלום נוסף עבור תמיכה נוספת מציעים שירותים בסיסיים בחינם.

• עד כמה התוכנית גמישה? סטודנטים עם הפרעות קשב וריכוז מתקשים לתכנן קדימה, ולעתים קרובות הם אינם מבקשים עזרה עד שיהיה משבר. כמה מהר אתה יכול לקבל תשומת לב הוא אינדיקטור טוב לכמה טוב המשרד מבין את התלמיד ומכיל אותו.

• מי ייעץ לך בנושאים אקדמיים? כשמדובר בשיעורי תזמון ועוד נושאים חשובים אחרים, יועץ שאינו בקיא בהפרעות קשב וריכוז יכול לכוון אותך לכיוון הלא נכון. אם החלטת על רס"ן, שאל אם פרופסור במחלקה ההיא בעל ניסיון עם הפרעות קשב וריכוז. אם לא, בקש ממשרד הנכויות להמליץ ​​על יועץ מתאים.

• האם סטודנטים עם הפרעות קשב וריכוז יכולים להירשם מוקדם? חשוב לוודא שלוח הזמנים של הכיתה שלך אינו תובעני מדי. יתר על כן, יש לתאם שיעורים לשעות ביום בהן אתה הכי ערני. עם זאת, לרוב סטודנטים עם הפרעות קשב וריכוז נרשמים ברגע האחרון - או מתגעגעים להרשמה לחלוטין. גלה האם בית הספר יאפשר לך להירשם מוקדם לשיעורים בכל מושב.

• האם מרכזי הכתיבה והמתמטיקה של בית הספר כוללים אנשי מקצוע שהוכשרו לעבוד עם אנשים עם הפרעות קשב וריכוז? אם מרכזי העזרה מאוישים על ידי סטודנטים, לא סביר שתקבל את תשומת הלב המיוחדת שאתה צריך.

[שידור חוזר וובינרי חינם: מדריך המעבר למכללה לבני נוער עם הפרעות קשב וריכוז]

שלב 4: צא לסיור.

לאחר שזיהיתם קומץ של בתי ספר שנראים טוב על הנייר, קבעו סיור ולינת לילה בכל אחד. כשאתה שם, בדוק את:

• התרבות. עבור תלמיד עם הפרעות קשב וריכוז, חשוב להיות באווירה שמרגישה חמה ומקבלת. האם הסטודנטים והפקולטה מסבירי פנים? האם היית מרגיש בנוח לומר לאנשים האלה שאתה סובל מהפרעות קשב וריכוז? קרא את השלטים המוצבים ברחבי הקמפוס כדי לקבל תחושת סדר עדיפויות. האם הם בעיקר נוגעים למסיבות, או שאתה רואה אפשרויות חיוביות יותר לפנאי?

• הקמפוס. האם זה מושך ונוח? האם זה יכול להרגיש כמו בית שני? האם בית הספר מוקף בחנויות ספרים ובתי קפה - או על ידי ברים וחנויות משקאות? חפש מקום שאתה יכול לדמיין את עצמך לומד, כמו מרכז הסטודנטים או טרקלין קטן.

• משרד הנכים. קבע פגישה עם הצוות. האם תרגיש בנוח לעבוד איתם? בקש לשוחח עם כמה תלמידים עם הפרעות קשב וריכוז על חוויותיהם בבית הספר.

• החוגים האקדמיים. אם יש לך ראש מז'ור, בקר במחלקה זו ושוחח עם פרופסורים או עם היו"ר. הסבירו שאולי אתם זקוקים ללינה, ושימו לב האם פרופסורים נראים גמישים.

בחירת בית ספר יכולה להיראות מאיימת, אך עליך לזכור שאתה השופט הטוב ביותר של מה שמרגיש נכון. אם אתה כנה עם עצמך וסמוך על האינסטינקטים שלך, שנות המכללה שלך יהיו טובות.

[כיצד להגיש מועמדות למכללה כאשר אתם סובלים מהפרעות קשב וריכוז]

עודכן ב- 1 בנובמבר 2018