מחקר חדש מקשר Hyperfocus ו- ADHD
10 באוקטובר 2018
מחקר שפורסם לאחרונה העלה את המכסה מהתופעה המסתורית של "היפוקוס, "קושרים את זה בצורה בלתי ניתנת לסימפטומים של הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD) אצל מבוגרים.
אם כי לא נכלל בפקיד קריטריוני אבחון DSM-5 עבור הפרעות קשב וריכוז, hyperfocus הוא מצב המוכר לאנשים רבים עם הפרעות קשב וריכוז המדווחים על התמקדותם האינטנסיבית בפעילויות שהם מוצאים מתגמלים או מעניינים.
באופן אנקדוטי, ידענו שכאשר אדם עם הפרעות קשב וריכוז חווה התמקדות יתר, תשומת ליבו הופכת לדמויית לייזר. הם מאבדים מסלול זמן והסחות הדעת הולכות ונמוגות. המעבר למשימות אחרות הופך להיות קשה. אבל מבחינה מדעית, ידענו מעט מאוד על היפר-מיקוד, הבולט ביותר אם זה נפוץ יותר בקרב אנשים עם הפרעות קשב וריכוז.
א מחקר חדש מאוניברסיטת פלורידה ואוניברסיטת מישיגן משנה את זה. חוקרי המחקר פיתחו שאלון, שכלל 68 פריטים בשישה חלקים, לצורך הערכה הנטיות של אנשים לכיוון של מיקוד יתר כאשר הם עוסקים בפעילויות כמו עבודות לימוד, תחביבים ווידאו משחקים. לדוגמא, השאלון שאל את המשתתפים באיזו תדירות בשנה האחרונה הם היו "מסלול הזמן האבוד לחלוטין"כשעושים משהו שקשור לתחביב האהוב עליהם או" מרגישים שבויים לחלוטין בעבודה או 'מחוברים' לעבודה בקורס המכללות האהוב עליהם.
לדברי קתלין הופפלד, מחברת המחקר והדוקטורנטית באוניברסיטת פלורידה, המחקר ההשראה למחקר הגיעה מהפער שבין עדויות אנקדוטיות ומדעיות בנושא היפר-פוקוס ב- ADHD. "די הופתענו לראות שלמעשה לא נערך מחקר שנבדק רשמית אם היפר-פוקוס הוא שכיח יותר בקרב אלה עם הפרעות קשב וריכוז מאשר אלה ללא הפרעות קשב וריכוז," היא אומרת.
[תסמינים נפוצים של היפרפוקוס]
הופפלד וחברי הקהילה שלה, טסה אביס ופריטי שאה, ניהלו את שאלון ההיפר-פוקוס שלהם תחילה למדגם טייס של 251 מבוגרים, 23 מהם עמדו בסף התסמינים לאבחון הפרעות קשב וריכוז ה מוקרן בקנה מידה דיווח עצמי של הפרעות קשב וריכוזואז למדגם שכפול של 372 מבוגרים, 162 מהם עמדו על הפסקת הפרעות קשב וריכוז. התוצאות הראו שבכל ההגדרות שאלון שאל, מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז תסמינים, כפי שהוערכו על פי מדדי הדירוג של הפרעות קשב וריכוז של מבוגרים, דיווחו כי חוו יותר מיקוד יתר לעתים קרובות. בהתאמה, מבוגרים שעמדו בסף לאבחון הפרעות קשב וריכוז קיבלו ציונים גבוהים יותר בשאלון ההיפר-פוקוס.
על ידי הדגמה כי היפרפוקוס באמת נפוץ יותר בקרב אנשים עם הפרעות קשב וריכוז וכי נטייה זו להיפוקוס יכולה להילכד על ידי שאלון קצר, מחקר זה נותן את היסודות ללמוד יותר על תופעה שלא נחקרה בעבר לעומק, אדריכליה אמר.
"אנו יודעים כי התמקדות יתר קשורה לתסמיני הפרעות קשב וריכוז," אומר הופפלד. "איננו מכירים את המנגנונים הקוגניטיביים של היפרפוקוס - כלומר איננו יודעים מה גורם לאנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז לעסוק בהיפוקוס בתדירות גבוהה יותר מאנשים אחרים."
לא ברור גם עד כמה מועיל או מזיק החלקה של "לאזור" בפעילות אחת על חשבון כל האחרים לחלוטין. "אנחנו לא יודעים את התנאים שבהם ההיפוקוס הוא פרודוקטיבי, ומתי זה עשוי להיות לא פרודוקטיבי", אומר שאה, פרופסור מאוניברסיטת מישיגן.
כמו בהרבה תסמיני הפרעות קשב וריכוז, ההקשר הוא המפתח. "למשל, מישהו יכול להתמקד ביצירת יצירה אמנותית ולהפיק משהו מדהים", מציין הופפלד, "אבל הם יכלו גם להתמקד בצפייה בסדרת טלוויזיה ולהרגיש כאילו זמנם מבוזבז לאחר תקופת ההיפרפוקוס מסתיים. "
העובדה שאנשים עם הפרעות קשב וריכוז חווים התמקדות יתר עם תדירות גבוהה מהממוצע מחזקת את הרעיון לאנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז אין "גירעון קשב", אלא דרך ייחודית להקצות את תשומת ליבם המחקר מציע. הופפלד מציע גם כי קלינאים ומורים צריכים להיות מודעים להתמקדות יתר כתסמין של הפרעות קשב וריכוז, ויש לקחת בחשבון את ההכללה בהנחיות אבחון רשמיות.
בסופו של דבר, למידה נוספת על היפר-פוקוס עלולה לשפוך אור על המשמעות של אנשים עם הפרעות קשב וריכוז לשגשג. לדברי הופפלד: "אני חושב שהמסר של ההסרה הוא שהפרופיל הקוגניטיבי של הפרעות קשב וריכוז כולל רכיבים שאם תינתן הערוצים המתאימים לביטוי, יכולה להועיל לאדם ולמען החברה. "
עודכן ב- 22 בנובמבר 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
