יש לנו כישורים מטורפים (לימודים)
ההורים והתקשורת דיברו רבות על "השפל בשכבה ד '" - עניין בירידה בקריאה ובהישגים אקדמיים שיכולים להתרחש בכל עת בין כיתה ב' לחמישית.
לימדתי כיתה ד 'במשך יותר מעשור, ואני יודע שהשפל הוא אמיתי. רוב המחנכים מאמינים שזה יכול להיות בגלל כל הבדיקות שעוברים הילדים במהלך כיתות אלה, שלא לדבר על הדגש על קבלת תוצאות מצטיינות.
לילדים עם הפרעת קשב וריכוז (הפרעת קשב וריכוז) עם זאת, הדבר עשוי לשקף גם את הגידול הפתאומי בדרישות האקדמיות - ואת הצורך בכך מיומנויות למידה שייתכן שסטודנטים עדיין לא שלטו בה. בכיתות היסודי המוקדמות התלמידים לומדים לקרוא. אולם בכיתה ג 'המוקד עובר לקריאה לצורך משמעות, פרשנות מידע וסינתזה עם שיעורי עבר.
תלמידים שבקושי הצליחו לעבור את הכיתות המוקדמות האלה עשויים לפגוע בקיר בכיתה ד '. זה כאשר ילדים רבים מאובחנים עם הפרעות קשב וריכוז, דיסלקציה או לקות למידה אחרת. בעוד שהפרעות קשב וריכוז יכולות להקים סטודנט לשפל, ישנם דברים רבים שהורה יכול לעשות כדי לפרנס את ילדה דרך שלב תובעני זה. כך תוכלו לשמור על ציוני המבחן של ילדכם - והעניין שלה ללמוד - גבוה.
לפני המבחן
לשבור את החומר. ילדים עם הפרעות קשב וריכוז מתקשים לחלק פרויקטים ל"נתחים "הניתנים לניהול. זו הסיבה שלימודים למבחן גדול הופכים למשימה בלתי ניתנת לערעור. שבו עם ילדכם ולוח שנה וחלקו את החומר שעליו לשלוט. תן לו ללמוד חלק אחד למשך 15 דקות בכל לילה.
[בחן בדיקה זו כדי לראות אם ילדך סובל מ- ADHD]
מצא את שעת הלימוד השיאית של ילדך. יש ילדים שצריכים להמשיך להתמקד במלאכת העבודה לפני הארוחה, ולעכב את תגמול הרגיעה. ילדים אחרים נהנים מהפסקה לאחר הלימודים.
שנה את התצוגה. מצא את סביבת הלימוד ש"קליקת "על ילדך. יש ילדים שאוהבים לעבוד בחדרם בשקט מוחלט. נסה לקרוא את ילדך בכיסא נדנדה - התנועה המתמדת עשויה לעזור לילדים עם ADHD להתרכז. או גייס שכנה או בן משפחה שגר בקרבת מקום להיות "שותף הלימוד של ילדך".
תרגול מביא לשלמות. הקלו על חרדה על ידי קביעת מבחני תרגול המתוזמנים בדיוק כמו שהם בבית הספר. נסה את ה- TimeTimer (timimer.com) - "פרוסת עוגה" אדומה על פני השעון פוחתת ככל שהזמן מתרחק, ומאפשר לילדים לראות כמה זמן נותר להם. לאחר תרגול בבית, שאל את המורה אם היא נתנה לילדך להשתמש בטיימר במצב בדיקות אמיתי. הוא שקט, כך שזה לא יפריע לחבריו לכיתה.
הכן גוף ונפש. אנשים עדיין מאמינים שהמיתוס שקפאין ישפר את המיקוד שלך. למרות שהוא מגביר את הערנות באופן זמני, גופך מתרסק במהרה ואתה מתעייף יותר. במקום לתת לילדך לשתות סודה מוגזת בקפאין, יש לו לשתות מים - זה משמש חומר סיכה לסינפסות במוח שלך - וקבל שנת לילה טובה לפני בדיקה.
[על ההורים לקרוא רשימה זו של מקורות בית הספר]
בזמן המבחן
בנוסף ללמד את האסטרטגיות הבאות לבחינת מבחן, יש לתכנן לעשות משהו כיף אחרי יום של בדיקות. שיהיה לך משהו לצפות בו יעזור לילדך לעבור את זה.
שמור על קצב קבוע. בזמן שהתאמנה בבית, עודדו את ילדכם לעבוד בקצב אחיד. ייעץ לה שתלך עם הבחירה הראשונה שלה אם תיתקע בשאלה - בדרך כלל זו תהיה התשובה הנכונה. אם היא עדיין מטילה ספק בתשובתה, היא יכולה לשים נקודה ליד השאלה ולעיין בשאלות המנוקדות בסוף המבחן.
שים הכל בכתב. קבל את ילדך להרגל לכתוב בעיות במתמטיקה, במקום לעשות אותן בראשה, כדי להימנע מטעויות רשלניות. וודא שהמורה מספקת הרבה נייר גרוטאות במהלך המבחנים.
למד אותו להיות כוכב. הסביר לילדך שכאשר הוא חרד או מודאג, ליבו מתחיל לפעום מהר יותר ורמת החרדה שלו עולה. כאשר אנשים חרדים, האונות הקדמיות של המוח נסגרות. זה אזור המוח שעוזר לנו לקבל החלטות - וזה בהחלט נחוץ במהלך בדיקה! אז למדו את ילדכם סחלק עליון, טאייק א נשימה, ו רלהתרומם בזמן הבדיקה.
עודדו חשיבה חיובית. זה נשמע קרני, אבל זה נכון. מחקרים רבים מוכיחים שכאשר ילדים אומרים לעצמם שהם הולכים להצליח, סביר להניח שזה יקרה. גם ההפך קורה. אז הזכר לילדך את נקודות החוזק והכישרון שלו, ואת האמונה שלך שהוא יצליח.
[עזור לפתור את ההתארגנות של ילדך בבית הספר]
עודכן ב- 10 בדצמבר 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.