אין הפוגה מהפרעות קשב וריכוז בשבילי

January 10, 2020 20:23 | בלוגים אורחים
click fraud protection

הייתי ממש פסיכולוגית בסוף השבוע הארוך של יום העבודה. כפי שאמרתי בפוסט בבלוג מוקדם יותר של הורות לילדים עם הפרעות קשב וריכוז, הרגשתי המום יותר מהרגיל וקבעתי תוכנית להתמודד עם זה. מרכיב מרכזי בתוכנית היה לקחת הפסקה מהכאוס המתמיד, ערנות, סבלנות, רעש, פעילות, חסך שינה ונחיצות הורות נטלי, עם הפרעות קשב וריכוז שלה. אמרתי לדון שאני באמת זקוקה להפסקה, והוא הסכים לקחת את הילדים ולבקר את הוריו לסוף השבוע, בעוד אני נשארתי בבית לבד. הם יעזבו את יום שישי בערב, ויחזרו ביום ראשון בזמן לארוחת הערב בבית אחי וגיסתי ביום ראשון.

דמיינתי לישון, לצאת לטיולים ארוכים ועבדתי בנחת על מטלת ביקורת הספרים עבורו מגזין Adoptive Families. אולי אפילו הייתי מעביר את כל הדברים שכתבתי למרכז המשרדי החדש והמדהים שלי, שהועבר לפני מספר שבועות, ועדיין יושב ריק. בטיפול מדבר, הייתי "למלא את הדלי שלי", ולהיות מוכן, מוכן, ומסוגל יותר להורות לנטלי כשחזרה.

ביום שישי אחר הצהריים הייתי בעבודה, כשהבחנתי בטלפון הנייד שלי מצפצף. הייתה הודעה מדון. "התקשר אלי כשיש לך סיכוי," הוא אומר. "חל שינוי בתוכניות."

אביו היה חולה.

הם לא היו הולכים.

הרגשתי שדמעות ממלאות את עיניי. במקום לקבל הפסקה, עמדתי בפני סוף שבוע ארוך של להיות "דולק". הייתי לוקח את נטלי מהמעון בעוד כמה שעות; התמודד עם הזמן הקשה שבין 5:00 ל 6:30 לבד. הייתי צריך להכין ארוחת ערב. ואיך בכלל התכוונתי לקרוא שם שלושה ספרים ולכתוב שם ביקורת עם נט?

instagram viewer

האכזבה הספציפית הזו הרגישה מוכרת. נט ירד עם חום ביום שישי כאשר תוכנן סוף שבוע להפוגה. שלג מסתער שלושה סופי שבוע ברציפות כשהילדים היו אמורים לנסוע לסבתא. הייתי כאן בעבר.

נשמתי נשימה עמוקה והתאימתי מחדש את מסגרת נפשי. זה עדיין סוף שבוע ארוך. אני אקבל הפסקה מיום העבודה הרגיל של 10 השעות שלי ביום שני. יהיה נהדר לראות את קרי וטים וקרובי משפחה אחרים בבית של ניל וטרזה ביום ראשון בערב. תחשוב חיובי. אני אוהב את הילדים שלי. אני אהיה בסדר.

אביו של דון הגיע לחדר המיון בערב שבת. דלקת ריאות? אולי וירוס? עכשיו הוא טוב יותר, תודה. דון והילדים קבעו את ביקורם בסוף השבוע הקרוב.

אני מעז לומר, אני מצפה לזה?

עודכן ב- 4 באפריל 2017

מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.

קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.