הגרלות: צברו 3 ספרים אלקטרוניים של ADDitude

הייתי בסוף שנות ה 40 לחיי, ישבתי במשרד של המטפל שלי רוטן על כל הדברים שבידי לא אהבתי. היא הביטה בי (הרגע האה שלה!) ואמרה, "זה נשמע כמו ADD." אחרי כל השנים שראתה אותה ואת ההצלחה שלי ב בית ספר (קיבלתי תואר שני כמה שנים קודם לכן) שעלול לשלול את האפשרות, מסקנתה הסבירה זאת הרבה! עדיין יש לי בעיות לקבל שיש לי את זה ואני עיקש לשנות את הרגלי היומי כדי להתאים את הפרעת הקשב. אבל ככל שקראתי וככל שהיא מציינת יותר, אני יודע שה- ADD חי וקיים בתוכי ואשמח לנהל את חיי! למרבה הצער, ככל שאני מתבגר, חלק מההתנהגויות הנלוות הופכות להיות ברורות יותר ואני פחות מסוגל לחפות עליהן. אני באמת מאמין שיש לי להוסיף עדיין!

הרגע "אהה" שלי עם בתי היה כשהיא הייתה בכיתה ג 'והיא נאבקה בחלוקה והייתה מציגה את כל עבודותיה במדויק בתהליך, עם זאת היא הייתה מאבדת את המיקוד בסוף בעיות החלוקה שוב ושוב ומציאה את הטעות תשובה. ביקשתי מהמורה להושיב את בתי בחזית הכיתה ושאלתי את הגננת באיזו תדירות היא לא הייתה ממוקדת או מחוץ למושב שלה במחצית הראשונה של היום לפני ארוחת הצהריים. המורה דיווחה שהיא הלכה לשירותים בשיעור, 7 פעמים. מבחינה רפואית לא היו לה שום צורך או בעיות להשתמש בשירותים, היא רק הייתה צריכה לעבור דירה. הערכנו אותה על ידי פסיכיאטר ילדים וסיים את קונר והיא קיבלה תמיכה רפואית של קונצרטה וקיבלו גם אירוח דרך IEP תחת אחרת בריאות לקויה כשהייתה זקוקה למקום שקט כדי להשלים אותה בדיקות. היא הצליחה מצוין.

לראשונה ידעתי שבני סובל מהפרעות קשב וריכוז כאשר הוא לא יכול היה להכין את שיעורי הבית בלי לזוז בכיסאו ולקום כל 10 דקות, תוך כדי פסע קדימה ואחורה. הוא אובחן כשהיה בן 5 והתסמינים שלו היו קשים מאוד לשליטה, ולכן עלינו להעביר אותו לתרופות. עכשיו הוא עושה הרבה יותר טוב, והוא לומד כיצד לשלוט בדחפים שלו. הוא משתמש בקוביית הקצוות ובכדור הלחץ בבית הספר ובבית.

הייתי מורה מוסמך שזה עתה לקחתי את החלק הראשון שלי לחינוך המיוחד. לקחנו את מבחן הפרעות קשב וריכוז כאילו היינו התלמיד. מתוך 35 שאלות, 33 הסבירו לי בצורה מושלמת (אם עכשיו או כילד צעיר (פחות היפראקטיביות)). נהגתי לומר שאני כל כך ADHD שהתמונה שלי הייתה ב- DSM-IV... עד TR!

כאשר יועץ הנישואין שאל אם בעלי אי פעם נבדק אם הוספה, נורה נלחצה! הכרתי את כל הסימפטומים, אבל אני עובדת עם ילדים, כך שלא חשבתי אף פעם על תסמינים התואמים למבוגר מצליח ואינטליגנטי ביותר. אני חושב שהדבר הראשון שכל יועצי הנישואין צריכים לעשות לזוגות הסובלים מבעיות הוא לבדוק אם אחד מהם או שניהם נוהגים להוסיף. זה הציל את הנישואים שלנו.

אחרי שנים של ראיתי את בני נאבק בשיעורי בית מהיסודי ועד התיכון ובשנתו הראשונה ללימודים לילה אחד הקולג 'הקשבתי לוובינר של TH.Tomas של הבנת הקשר בין ADHD לניהול פונקציות... היה לי את ה- AHA שלי רגע. מכאן ואובחנה הפרעות קשב וריכוז שלו, הטיפול החל וכרגע הוא בדרך לסיים את הלימודים בקולג '. `

אני נמצא בתחום החינוך המיוחד 25+ שנים וממשיך להיות לי רגעים של "אהה" - במיוחד כאשר זה קשור למתן סביבה טיפולית לקידום למידה הצלחה. ADDitude היה כלי משאב לא יסולא בפז לתמיכה ברגעי ה"אהה "הרבים לאורך הדרך.

זו הייתה הפתעה איטית עבורנו עם בננו התיכון. איך הוא יכול להיות כה בהיר ועסוק בבית הספר ולהמשיך ולהחמיר יותר ויותר? סוף סוף החלטנו לערוך בדיקות פסיכולוגיות, וקיבלנו את תשובתנו. להוסיף ללא תשומת לב. המורים פשוט הניחו שהוא עצלן ולא מנסה. אני בטוח שהלוואי שהבנו את זה מוקדם יותר אבל לפחות אנחנו יודעים עכשיו ויכולים לתמוך בו בצורה יעילה יותר.

בתי התקשתה בבית הספר כתלמיד כיתה א ', היא לא יכלה להתמקד בכיתה, היא התלוננה שהיא יכולה לא לקרוא (למעשה היא קראה באותה שנה בכיתה ו '), המורה המליצה שנבחן אותה ואני עשה. האבחנה הייתה הצעד הראשון להביא אותה לביצועים טובים יותר בבית הספר והצליחה להתמקד במטלות. עדיין לא מושלמת עכשיו כשהיא נערה - לארגן אותה להיות מסודרת זה הכי קשה - במיוחד עכשיו כשאני בבית הספר שהיא לומדת ואני עובד איתה.

זו יותר "סדרת רגעי AHA." יש לי ילד עם אוטיזם בתפקוד גבוה ולמרות שאני מרגיש מבורך באמת שהוא כל כך מתפקד שזה גם היה אבן נגף מרכזית בקבלת שלו אבחנה. אני מרגיש באותה צורה כלפי עצמי עם הפרעות קשב וריכוז. אם יש דבר כזה "הפרעת קשב וריכוז גבוהה" הייתי חושב שיש לי את זה. אני נשואה לגבר שסובל מהפרעות קשב וריכוז. מעניין שהסימפטומים שלו שונים משלי ולכן אני חושב שאנחנו משלימים זה את זה היטב. אבל מה שהמשמעות של כל זה (התעלמתי, הפתעה גדולה!) היא שאני מוצאת את עצמי קופצת ממשימה למשימה הרבה. יותר מהרגיל. ואפילו כשאני רגוע או לא מרגיש לחוץ. אני אשכח בקלות פרטים חשובים מאוד, סידורים, משימות ותוהה לאן זה עבר לי בראש. שבוע או שבועיים יכולים לעבור ואני חושב שהאבחנה שקיבלתי הייתה שגויה. ואז מתרחשת סדרת אירועים ויש לי את אותו רגע AHA. זה דומה לנטילת תרופות נוגדות דיכאון ולהרגיש כל כך טוב שאתה חושב שאתה יכול לצאת מהן (מה שכן, גם אני עשיתי). יש לי מערכות ונמצאות יותר מדי זויות ונותנות לשגרה להחליק ואז אני מבין, "כן, הנה הפרעות קשב וריכוז שלי." אני צריך להזכיר, אפילו לאבחון שלי.

גם בני בן 7 ואני סובלים מהפרעות קשב וריכוז, חייבים לרוץ במשפחה! תמיד היה לי מחשבה שמשוטטת ותמיד היה קשה להישאר ממוקד ואני כל כך מוסחת בקלות. בני זה באותה דרך! אני כל כך שמח שמצאתי את המגזין ואתרך, זה סיפק מידע נחוץ! תודה!

אמא שלי לעצמי הייתה לפני 3 שנים כשהרגשתי שהחיים שלי מסתובבים משליטה. נאבקתי להשלים את הכל בבית ולא יכולתי להתמקד באחריותי. גם לא יכולתי לבצע את עבודתי כמיטב יכולתי. לא השלמתי את הציונים שלי בזמן ולא הצלחתי לפתח שיעורים ביום יום. השולחן שלי היה בלגן שלם וידעתי שאני צריך לפנות לעזרה. למרבה המזל אנו מציעים תוכנית סיוע לעובדים בה אתה מקבל 3 מפגשים בחינם עם פסיכולוג. ניצלתי את זה וקיבלתי את האבחנה שלי עם הפרעות קשב וריכוז. אני מטפלת בתרופות כבר 3 שנים. עם זאת, זה לא הכל כדי לתקן את הבעיות שלי. אני אוהב את ADDiTude בגלל הטיפים וההצעות שיש להם לתזונה, אורגניזציה והורות. אני משתמש בו עם ילדי שלי ומציע זאת להורים ולתלמידים כל הזמן.

כשהבת שלי הייתה צעירה (הגן-גן) היו לנו בעיות איתה בעקבות ההוראות והביצוע כמו שנאמר לה. למרות מיטב המאמצים שלנו לקחת זכויות יתר - היא לא הצליחה לשלוט בדחפים שלה. אפילו לקחנו מסיבת יום הולדת שהיא רצתה להשתתף בה. חבר שלי שאל אותי בשנתיים הבאות אם הבת שלנו תוכל להשתתף. היא אמרה את זה בבדיחות; עם זאת, לבי שקע כשהבנתי שזה לא עניין של בדיחה. זה היה אחד הרמזים הראשונים שלי שמשהו לא בסדר. (היא גם לא יכלה לשבת בשקט לתמונות - יש לנו כמה תמונות בהן היא כמעט מחוץ למסגרת או שאפשר היה לומר שאנחנו מחזיקים אותה. היא עכשיו בת 15 ומעלה אנו צוחקים על זה עכשיו; עם זאת, אז הייתי הורה מקומט אחד!)

בשבילי זה היה יותר רגע של "עשה זאת", תמיד היו לי ציונים טובים עד הקולג ', ואז פשוט כשלא הלכתי לכיתה לא התחלתי להיכשל בשיעורים עד שהלכתי למועצת תלמידים ביצעה כמה בדיקות ואז היא שלחה אותי לנוירולוג, הרופא ראה את תוצאות הבדיקות ועשה ראיון קטן, אחרי זה היא הראתה לי את הבדיקות והתחילה להסביר הפרעות קשב וריכוז פתאום הכל היה הגיוני, מדוע התקשיתי ללמוד, מדוע עברתי מקריאה אצלנו, שכחתי לאכול בזמן הקריאה, לא יכולתי לקרוא משפט מלא בלי לקבל מוסחת.

קראו לי "צוער חלל" וכדומה מאז מעט מאוד, אז לפני 15 שנה, בשנות העשרים המאוחרות שלי, כשעשיתי אחד מהרבים שלי חיפושים באינטרנט בכדי לקרוא על בעיות זיכרון, מצאתי אתר בנושא ADD (לא זוכר את השם), וזה היה זה. ברגע שקראתי על התכונות, ידעתי שזו אני. מאז אני קורא ללא הפסקה על זה, לעזור לעצמי, ליידע את הספקנים ולעזור לבני משפחה אחרים שנאבקים בזה.

עזרתי לאחד מלקוחותיי עם תסמונת אספרגר להשלים את שאלון ההקרנה שלו לאחר שהפסיכיאטר שלו חשד שהוא עשוי לסבול מהפרעות קשב וריכוז.

מעולם לא שמעתי על הפרעות קשב וריכוז מהסוג הלא קשוב, אבל כשהוא ענה איתי על השאלות בבית קפה, ועזרתי לו למלא בטופס עם התשובות שלו, התחלתי לשים לב שחלק גדול מהתשובות שלו תואמות את מה שהייתי עונה לכל שאלה גם.

בסוף הטופס הייתה לי תחושה עוצמתית ויוצאת דופן כאילו אני מסתכלת במראה, ויודעת שפשוט יכולתי לגלות את התשובה להרבה מהבעיות שלי, בזכות העזרה לו לגלות שלו.

בני היה בכיתה ב 'והוא הסתבך על כך שלא הצליח להתמקד מחדש די הרבה זמן והוא היה מאוד היפר ומדבר. עברנו 3 מדריכים ולא רצינו להודות שזה אדהד. נקראתי לבית הספר לפגישה עם המורה שלו והיא דיברה איתי בזמן שעוזרת עבדה עם בני בשיעורי הבית. הוא התנודד כרגיל ולא רצה לעשות את העבודה והיא התחילה להיות מתוסכלת כאשר הילד שלי עשה בעל פה את כל הדברים ואז התפוצץ שהוא לא יכול היה שמור את מחשבותיו על הנושא כמו בכל פעם שהוא ניסה להתמקד, הוא היה קורא את הדף ומשהו בו גרם למפל של מחשבות שרק עברו מ שם. אז ידעתי. אישרנו מתי הצליח להתמקד בסם שאינו ממריץ וההתנהגות שלו יצאה משליטה ליכולת לבצע עבודה ולהקשיב להוראות וכו '.

במשך שנים בני זעם במשך שעתיים כמעט כל יום. לקחתי אותו לראות רופאים מרובים שכולם אמרו לי דברים שונים והעלתי אותו לתרופות שונות. לבסוף מצאתי רופא נפלא שהוריד אותו מכל התרופות המיותרות ואבחן אותו עם הפרעות קשב וריכוז. בביקורי הרופא והמטפל שלו התחלתי לראות קווי דמיון בין התנהגויות של בני לבין שלי. אני זוכר שישבתי במשרד המטפלים שלי ושוחח אתה איתו ולפתע חשבתי, "גם אני עושה את זה." היו לי יותר ויותר מאותם רגעים. לאחר שעברתי את האשמה הקשורה ב"העבירו אותו אליו ", למדתי לקבל אותה. זה חלק ממי שאני - מי שאנחנו.

בני תמיד נאבק להבין את הזמן בו לימדו אותו בבית הספר, כמו גם ימי השבוע, חודשים וכו '. הם לא היו קיימים אצלו ולכן תמיד דיברנו על זמן ואמרנו דברים כמו "היום יום ראשון, אז מחר זה יום שני וזה אומר שאתה הולך לבית הספר ובשעה 18 בערב מחר אתה הולך להתאמן בהוקי….. "יום אחד כשהיה כבן ארבע, הוא שאל אותי," האם זה היום מחר? " הוסף. (הוא גם איבד כ -25 מפתחות לבית שלנו.)

הרגע "אהה!" שלי היה כאשר טיפלתי בחרדה / דיכאון על ידי הרשות הפלסטינית שלי ושום דבר לא עזר. תמיד חשדתי באסכואים שנבדקו אפילו בתיכון, אבל לאחר המבחן אמי לא המשיכה להצעתם לבדוק אותי עוד יותר. בגיל 38 ראיתי את הרופא שלי והוא אבחן אותי. הייתי כל כך שמחה שבכיתי. עדיין יש לי הרבה מאוד בעיות לנהל את חיי ואני חושד שלבת שלי יש את זה גם זה הרבה מה לתפוס מכיוון שאנחנו הרבה זהה. אני פשוט כל כך שמחה שהמחשבות שלי (או היעדר 😁) הן נורמליות ואני לא לבד. תמיד הרגשתי לבד ואני כל כך שמחה לקרוא מאמרים ובלוגים של נשים בדיוק כמוני!