עזרה בבוקר רטוב עם הפרעות קשב וריכוז
מייאש להתחיל את היום באי-סדר. ילדים עם הפרעות קשב וריכוז נאבקים במעברים, וההשכמה של הבוקר היא מהקשות ביותר עבורם - והוריהם. אתה בדרך הנכונה איתה שגרות, תמריצים ועובדי זמן. השתמש בשלטים צבעוניים, עליהם מופיעים מדרגות שגרת הבוקר, ככרטיסי חיוג בחדר השינה, בחדר האמבטיה ובמטבח. הצבע ואמר, "הישאר במשימה, מה הלאה?" בתחילה, ההורים עשויים "לצלל" את ילדם כשהוא עובר את פעילויותיו. כל יום, בסופו של דבר לתת לו לעשות את הצעד האחרון בכוחות עצמו, ואז את שני הצעדים האחרונים, וכן הלאה, עד שהוא מקבל את השליטה. אם ילדך לוקח תרופות, יתכן שתתן לו מנה שעה לפני שהוא קם, כך שזה ייכנס לתוקף עד שהוא מתעורר.
יש משפחות שמתאמנות שגרות בוקר בסוף השבוע במהלך היום, כשכולם ערניים. הצב על "הכתמים הקשים" שבהם "הצוות" עלול להיות שולל. ההצלחה תהיה תלויה בידיעה מה מניע את בנך. "תפריט תגמולים" יכול לרשום תמריצים. השלכות לירידה מחוץ למסלול עשויות להיות בר תזונה ברכב במקום ארוחת הבוקר האהובה עליו. אל תתייאש - עם הזמן תקבע שגרת חיים שהוא יבצע אחריה!
הערה:הוספה אינו מספק ייעוץ, אבחנה או טיפול רפואי. החומר באתר זה ניתן לצרכים חינוכיים בלבד. ראה מידע נוסף. למרות שההערות מוערכות, בגלל היקף הפניות הרב שאנו מקבלים, אין אף ערובה לכך
הוספה או שהמומחה יגיב לשאלות המשך.עודכן ב- 21 באפריל 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
