הפעלה חוזרת בחינם של וובינר: כיצד ניתן לעשות יותר עם הרבה פחות מתח!
גישה מיידית
הפעל סמינר מקוון חינם זה והורד את מצגת השקופיות של "כיצד ניתן לעשות יותר עם הרבה פחות לחץ!" בנוסף לקבל אסטרטגיות נוספות מ- ADDitude באמצעות דוא"ל.
לא נמכור או נשכור את כתובת הדוא"ל שלך לצד שלישי כלשהו. קרא את שלנו מדיניות פרטיות כאן.
האם אתה מבלה יותר זמן בדאגה למשימות מאשר בפועל לבצע אותן? האם ימיכם חולפים ללא הישג משמעותי? האם אתה מרגיש מתוסכל כאשר למשימה פשוטה לכאורה לוקח שעות או ימים לסיים? אתה לא לבד.
כולם נתקעים מדי פעם בפגע, אך עבור אנשים עם הפרעות קשב וריכוז, תפוקה נמוכה היא מאבק יומיומי ואינטנסיבי המשחית את ההערכה העצמית, מערכות היחסים, הכספים והעבודה. אפילו הרפיה מופרעת מהמחשבות המציקות שאנחנו "צריכים" לעבוד על המשימות שלנו. כדי להגדיל את הפרודוקטיביות, אתה זקוק ליותר מכוונות טובות; אתה צריך את הכלים האלה.
סמינר מקוון זה יסביר:
- שתי מילות הקסם לביצוע יותר
- מדוע מוטיבציה איננה הפעלה וכיצד להפעיל את מתג ה"תחל לעבוד "
- אסטרטגיות מעשיות למזער את ההצפה ומקסום התפוקה
- ההבדל הקריטי בין משימה לפרויקט
- כיצד שינוי מחזורי שינה / ערות יכול להטעין את היום שלך סופר
- מדוע פחות הוא לרוב יותר - חשבו רשימת פעולות לא רשימת מטלות
- הערך של הפיכת צורך / חובה / חובה לעשות לרצון
- היתרון של זמן תכנון לעומת עושה זמן
- כיצד לבטל בזבוז זמן: פרפקציוניזם, חשיבה שלילית, מסכים
מחליפי רשת של סמינר Webinar כוללים:
- שקופיות המלוות את הסמינר המקוון
- משאבים קשורים מ- ADDitude
- עדכוני עלון חינם בנושא ADHD
הסמינר המקוון של מומחי ADHD שודר לראשונה בשידור חי ב- 4 בינואר 2018.
הכירו את דובר המומחה:
סוזן לסקי, M.A., הוא מאמן בכיר מוסמך ADHD (SCAC), מאמן פרודוקטיביות מוסמך בלוח (BCC), מארגן מקצועי, מאמן סטודנטים מוסמך, הוליסטי מומחה לתואר שני, מומחה ברמה II בפיזור כרוני, מומחה בסביבה יצרנית, מארגן-מאמן וחבר מעגל הזהב ב- NAPO, ה האיגוד הארצי של פרודוקטיביות ומארגני ארגון. מאז 1991 היא סייעה למבוגרים לכבוש להציף ולעשות דברים, תוך שימוש באסטרטגיות שעובדות לפי צורת חשיבתם. סוזן הקימה יחד צ'אד בניו יורק בשנת 1989. כמבוגר וגם כהורה לילד שגדל עכשיו עם הפרעות קשב וריכוז, סוזן מבינה את הנושאים ממקור ראשון. לעתים קרובות היא מדברת וכותבת בנושאים הקשורים להפרעות קשב וריכוז, פרודוקטיביות, ארגון, ניהול זמן ואיזון עבודה / חיים / טיפול עצמי. היא גם מנהלת קבוצת פעולה / אחריות מקוונת, פרויקט TUIT, כך שתגיע "לזה" (overoverwhelm.com). תוכל להגיע לסוזן בשעה susanlasky.com.
גישה מיידית
הפעל סמינר מקוון חינם זה והורד את מצגת השקופיות של "כיצד ניתן לעשות יותר עם הרבה פחות לחץ!" בנוסף לקבל אסטרטגיות נוספות מ- ADDitude באמצעות דוא"ל.
לא נמכור או נשכור את כתובת הדוא"ל שלך לצד שלישי כלשהו. קרא את שלנו מדיניות פרטיות כאן.
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
