לחיות עם הפרעת אכילה בלתי נראית

האם אתה משווה באופן אוטומטי הפרעת אכילה עם אנורקסיה? האם תופתעו לדעת שיש הרבה סוגים ותת-סוגים שונים של המחלה? וכי רוב האנשים עם הפרעת אכילה בבריטניה מתריסים נגד אב-הטיפוס של "הילדה המתבגרת המסורבלת שמסרבת לאכול"?

לפני חמש שנים הייתי עונה "כן" על כל שלוש השאלות, למרות עמידה בקריטריונים לקטגוריות אבחון מרובות של הפרעות אכילה לאורך שנות העשרה והעשרים שלי, כולל בולימיה ואנורקסיה לא טיפוסית. כשאני מוקף בתיאורים תקשורתיים סטראוטיפיים, מעולם לא האמנתי שהתאים לי את התבנית או נראה את החלק. אנורקסיה הייתה הפרעת האכילה היחידה שגדלתי עליה ולמדתי, ולא הייתי תחת משקל, וגם לא הייתי מקובע במיוחד כשהייתי רזה. מתחת חיצוני לכאורה בריא ומתפקד היטב, אורב קשת רחבה של הפרעות אכילה, כולל הגבלה קשה והתנהגויות קלות-זחילה, שנשמרו בשתיקה ובסודיות עד שביקשתי החלמה בסוף שנות ה -20 לחיי.

מספר שנים לאחר מכן, עשיתי מחקרים בתחום הפרעות האכילה. ראיתי מקרוב שהמחלה באה לידי ביטוי במגוון רחב של מאפיינים והתנהגויות, ושם הם גורמי סיכון רבים ושונים מעבר ללחץ התרבותי להיות רזה, כולל גנטי ופסיכולוגי מפעילה.

ניהול חיים כפולים עם הפרעות אכילה בלתי נראות

אחת מהפרעות האכילה הנראות הנפוצות ביותר היא בולימיה, הפרעה פסיכולוגית מורכבת המאופיינת במחזור של אכילה מופרזת והתנהגויות מפצות, כמו טיהור או פעילות גופנית יתר. מוערך כי בולימיה נפוצה פי ארבעה בבריטניה כמו אנורקסיה אך לעיתים קרובות אינה מדווחת. למרות הסכנות הפיזיות והרגשיות, כולל ושט שבר, עששת והתאבדות, אדם יכול לחיות עם המחלה במשך שנים אם לא עשרות שנים מבלי לקבל עזרה, מכיוון שהיא לא בהכרח גורמת לשינוי משקל דרמטי כלשהו.

הפרעת אכילה תת-אבחנת נוספת היא "הפרעת אכילה או אכילה מוגדרת אחרת" (OSFED), שכונה בעבר "הפרעת אכילה שלא צוינה אחרת" (EDNOS) במהדורה הישנה יותר של מדריך האבחון והסטטיסטיקה (DSM). OSFED חל על אנשים שאינם עומדים בקריטריונים המלאים לאנורקסיה, בולימיה או הפרעת אכילה זלילה, מכיוון שהסימפטומים שלהם אינם מופיעים בתדירות גבוהה או שאינם מתרחשים די זמן. אנורקסיה לא טיפוסית היא דוגמא ל- OSFED לפיה אדם מציג את מרבית הסימפטומים של אנורקסיה, כולל צריכת מזון מוגבלת וחשש עז לעלות במשקל, אך לא חווה משקל משמעותי הפסד.

הפרעות אכילה בלתי נראות מגיעות בכל הפסים

בעוד חוקרים ואנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש מתקדמים להבנה טובה יותר של הפרעות אלה, הפרעות אכילה בלתי נראות עדיין נותרות כרוכות במסתורין עבור חולים רבים, בני משפחה וטיפול ספקים. נרטיבים מונעים קלישאה שימשו כיסוי עיניים לאורך רוב מחלתי, ומנעו ממני לקבל שיש לי בעיה. לעיתים נדירות הקשיים שלי נפלו בצורה מסודרת בקטגוריה יחידה, ומכיוון שלא נראיתי שברירית או חולה, הפרעת האכילה שלי לא הרגישה "אמיתית" במשך זמן רב, בלי קשר לכאב זה גרם לי.

שלא כמו מחלות נפשיות אחרות, כשמדובר בהפרעות אכילה אנו איכשהו מרגישים מורשים לשפוט עד כמה מישהו לא טוב בגלל המראה שלו. חשוב שנשקול מחדש את ההנחות השגויות שלנו לגבי מהי הפרעת אכילה אמור "להיראות", לאתגר את הסטריאוטיפ שהמחלה אינה שם נרדף להפליא רזון. ככל שיותר אנשים שנאבקים עם הפרעת אכילה מסוגלים להזדהות עם הייצוגים סביבם, אנו יכולים להתחיל לפרק את הסטיגמה המוטבעת ברחבי החברה שלנו, מה שמקל על הניצולים להכיר ולקבל את הפרעת האכילה הבלתי נראית שלהם, ולחפש את העזרה הדרושה להם ו מגיע.

זיבה היא סופרת וחוקרת מלונדון, עם רקע בפסיכולוגיה, פילוסופיה ובריאות הנפש. היא נלהבת בשימוש בכישוריה היצירתיים כדי לפרק סטראוטיפים וסטיגמה סביב מחלות נפש. תוכלו למצוא יותר מעבודתה באתר זיבה כותבת, שם היא כותבת על פסיכולוגיה, תרבות, בריאות וריפוי ברחבי העולם. כמו כן, מצא את זיבה ב אינסטגרם ו טוויטר.