הורות ומחלות נפש

מחלות נפש יכולות להשפיע על משפחה במובנים רבים, וילדי ההורים הסובלים ממחלות נפש זקוקים לתמיכה אוהבת. ילדים רגישים מאוד ולעיתים רואים הבדלים בהתנהגות שמבוגרים מתגעגעים אליהם. כמבוגרים, לעיתים קרובות אנו נקלעים לדאגות אחרות: הקריירה, הכספים או הסדרה האחרונה של נטפליקס, אם נזכיר כמה. לפעמים אנו שוכחים לשים לב לסובבים אותנו ועשויים להתעלם משינויים עדינים. ילדים, לעומת זאת, שמים לב לכל דבר. אני אומר את זה מניסיון: ילדים להורים עם מחלות נפש רואים ומרגישים את כל זה.

השנה אני מזמין אמהות דו קוטביות להצטרף אלי ולהחליט לענות על צרכינו בשנת 2017. במקום להתמקד בתקלות בינואר הקרוב, אנו יכולים להסתכל על פני התקלות הללו כדי לראות את הצרכים שהם מייצגים. ובמקום לנשל את עצמנו על הצורך, הפערים או הפגמים ההם, אני רוצה להפוך את שנת 2017 לשנה שאנחנו מוצאים דרך לספק את צרכינו ולחיות חיים בריאים יותר (לטפל בעצמי זו הדרך הטובה ביותר לדאוג לי משפחה).

לפני שתתחיל השנה החדשה, כל אמא צריכה לשמוע את המילים הפשוטות האלה כדי לשמור על שפיותה: עבודה טובה. "עבודה טובה" אולי נראית פשוטה וקצת נדושה, אבל לחג המולד יש דרך להשאיר מאמות חולי נפש מושכות, מותשות ומובסות (Stress Out! מתח, בריאות הנפש ותחושת השליטה שלנו). אחרי כל המאמצים שבזבזנו כדי להפוך את חג המולד לקסום עבור כולם, הבית הוא בלגן גדול וישן, הילדים מותשים, ואבא חזר לעבודה. אימא שמאלה, שוב, כדי לחבר את הכל מחדש, להוריד את הקישוטים ולהכין את המשפחה לשנה חדשה. הכל נראה קצת בלתי אפשרי. אז אמא, לפני שתתחיל להתלבש, לשטוף כלים ולקפל עוד מטען של פיג'מות חג מולד, תשמע אותי. בואו נדבר על מה שכל אמא, חולה נפש או לא, צריכה לשמוע לפני תחילת השנה החדשה.

הבריאות שלך היא משהו שאתה צריך לקחת בחשבון לפני הריון דו קוטבי, יחד עם הנישואין שלך. אם אתה חי עם הפרעה דו קוטבית, ההחלטה אם ללדת תינוק או לא, היא יותר מסתם המצב הפסיכיאטרי שלך. יש לקחת בחשבון גם את הבריאות הכללית שלך. להלן כמה דאגות בריאותיות שיש לבדוק לפני שנכנסים להריון בזמן שחיים עם הפרעה דו קוטבית.

הנישואין שלכם צריכים לקחת בחשבון לפני הריון דו קוטבי. כשאתה חי עם הפרעה דו קוטבית, האם עליך להיכנס להריון או לא זו החלטה קשה (מדוע בחרתי להיות אמא למרות ההפרעה הדו קוטבית שלי). יש הרבה דברים שיש לקחת בחשבון לפני הריון דו קוטבי, ויציבות הנישואין שלך צריכה להיות בראש הרשימה הזו.

האם נשים עם מחלות נפשיות קשות צריכות להביא ילדים? ישנן נשים רבות ומכובדות ומקצועיות שחיות עם הפרעה דו קוטבית שהחליטו להוליד ילדים (אני לא יכולה להיכנס להריון - יש לי הפרעה דו קוטבית). בחרתי להביא ילדים לעולם, לקחת את הסיכונים הכרוכים בהריון דו קוטבי, סכנות אחרי לידה, ולהעביר את ההפרעה הדו קוטבית שלי. הנה למה.

שוחח עם הסטודנט שלך במכללה על מחלות נפש, גם אם אינך מאמין שילדך מציג סימפטומים של מחלת נפש. לא רק סטודנטים במכללות הופכים לרוב לסימפטומטיים בפעם הראשונה כאשר הם אינם במכללה, אלא הם גם הרבה יותר סיכויים למות מהתאבדות (דנו במחלות נפש והתאבדות עם סטודנטים במכללה). אמנם איננו יכולים למנוע מחלות נפשיות, אך אנו יכולים לצייד את הסטודנטים שלנו בקולג 'להכיר תסמינים של מחלות נפשיות ואובדנות ולקבל עזרה לעצמם או לחבר במידת הצורך.

עלינו לדון במחלות נפש והתאבדות עם סטודנטים במכללות שכן כל סטודנט במכללה צריך לחנך אודות הדברים האלה. בחברה בה אנו מחנכים את בני נוער למניעת הריון, שימוש באלכוהול וסמים, יחד עם דתיים, מודעות להעדפות גזעיות ומגדריות, אנו לא מצליחים לחנך את בני הנוער הקשורים למכללות שלנו בנושא בריאות הנפש נושאים. לרווחתם, עלינו לחנך כל סטודנט במכללה בנושא מחלות נפש והתאבדות.

לאם השוקלת התאבדות, אנא אל תוותרו (מה לעשות אם אתם מתאבד). אני יודע איך זה מרגיש להיות כל כך עייף וכל כך נואש ששום דבר לא מרגיש מושך יותר מאשר פשוט לא להיות כאן. אבל בבקשה תקשיב לי, אימא: כדאי לך לחסוך. אתה שווה להילחם עבורו. שווה למשפחה שלך להילחם עבורם, והם זקוקים לך שתהיה בריאה כדי שהם יוכלו להיות בריאים. אז ידיד, אם אתה שוקל להתאבד, אם אתה חושב שהמשפחה שלך עשויה להיות יותר טובה איתך, זה בשבילך.

החזרת הילדים לבית הספר יכולה להיות מרגשת, אך חשוב לטפל באם חולה נפש במהלך המעבר חזרה לבית הספר. אמהות עם מחלת נפש, במיוחד, צריכות לדאוג לעצמן בעיצומה של המעבר המשפחתי הענק לבית הספר הזה.