פנטזיה רומנטית בהפרעת אישיות גבולית (BPD)

פנטזיה רומנטית היא תכונה נפוצה של הפרעת אישיות גבולית (BPD). המצב הרגשי הבלתי צפוי הקשור להפרעת אישיות גבולית יכול לגרום לתנודות מבלבלות כיצד גבולות רואים את בן זוגם הרומנטי. מדוע פנטזיה רומנטית ב- BPD ואחריה פיחות אינטנסיבי לא פחות ומה אנו יכולים לעשות כדי לעצור זאת?

איך קורה הפנטזיה הרומנטית בהפרעת אישיות גבולית?

התאהבתי שוב בחודש שעבר. הייתי ב פיכחון מוקדם ולחיות חיים מבודדים בפרברי שיקגו. הוא היה חבר ותיק במצב דומה, אך במרחק 2,000 מיילים משם. תוך 24 שעות מרגע שדיברתי איתו הרגשתי את התחושה הדחופה במעי שמעידה על תחילת האהבה הפנטסטית. המרחק שמותר לכך. היו לי תמונות שלו, קולו בקצה השני של הטלפון ותמונה של האיש שהייתי צריך שהוא יהיה.

הוצאתי את הבלאגן של הדופמין כל עוד יכולתי. כתבתי בשירים, שירים ומאמרים בשבילו. שמעתי את המילים "אני אוהב אותך" מתערבלים בראשי. רציתי להידבק אליו.

ואז, שבועיים אחר כך, איבדתי עניין. האיש שפרש את בטני ופלש לחלומותיי גילה את עצמו כישות לא מושלמת.

חשיבה על הכל או כלום ביחסי גבול

אי שלמות לא הייתה אפשרות. כמי שעוסק עדיין בשאריות של הפרעת אישיות גבולית, התגובה האינסטינקטיבית שלי היא לחלק את בני האדם לקטגוריות שונות. בני זוג רומנטיים הם גבורים או חסרי סיכוי. אני משתוקק לחיזוי זה בגלל

אנשים בלתי צפויים מסוגלים לפגוע בי. לרוע המזל הצורך שלי להפריד בין בני אדם לקטגוריות בלתי אפשריות פירושו שאני נוטה לפנטזיה רומנטית.

הדפוס שלי הוא ליפול לאנשים במהירות. תוך שניות מרגע הפגישה, השלכתי גברים בתבניות שנקבעו מראש ומניחים אותם על כנים מרוחקים. לרומנטיזציה יש תכונות לשיכוך כאבים. פנטזיה מספיק מפורטת יכולה להיות יעילה כמו סמים ואלכוהול בהרגשת רגשות לא נוחים. למרבה הצער, האנדורפינים מתנקזים בסופו של דבר ואנחנו צונחים חזרה למציאות.

שוברים את דפוס הפנטזיה הרומנטית בהפרעת אישיות גבולית

הפיתרון שלי הוא לבנות מודעות סביב דפוסי קשר מזיקים. טיפול התנהגותי דיאלקטי (DBT) מעודד ניתוחי שרשרת שבהם אתה מציין את הבעיה, מפרט את השתלשלות האירועים שהובילו לבעיה ואז רשמו תוצאות ופתרונות פוטנציאליים (מניעת הישנות התמכרות: שחק את הקלטת הזו עד הסוף). ניתוחי שרשרת מונעים מטופלים גבוליים לקפוץ על רכבת האימפולסיביות. הם חושפים אותנו לדגלינו האדומים האישיים, מצביעים על היכן טעינו ועוזרים לנו לזהות חזרות אפשריות בהתנהגות בעייתית.

כמו אהובי האחרון, אני יצור לא מושלם. דברים שמגיעים באופן טבעי לאחרים - כמו ניווט ביחסים בין אישיים - קשים במיוחד עבורי. בזמן שהאני הגבולי שלי פונה אליו בושה בעקבות הטעויות, העצמי המחלים שלי יודע זאת טעויות הן הזדמנויות לשינוי. בושה מתחילה קיפאון. חמלה עצמית מאפשרת תנועה. כיום, אני בוחר לנהל מינון נוסף של אהבה עצמית ולהתקרב לעולם במודעות מוגברת.

מצא את אמילי ב טוויטר, Google+, פייסבוק, וב- הבלוג שלה.

תמונה מאת ג'ניפר ברנרד.