3 דרכים הפרעות אכילה גורמות לנו להרגיש בלתי נראים

הפרעות אכילה יכולות לגרום לנו להרגיש בלתי נראים. אם אנחנו אנורקטי, זרים בוהים בנו ברחוב, מסתכלים בזהירות כשאנחנו מזמינים קפה לשים לב לתכולת הקלוריות, אולי חשים בלבול או רחמים בלבם כלפינו. אם אנחנו בולימי או יש הפרעת אכילה זלילה, אנו עשויים לשקול משקל "רגיל" כך שאולי לא נבהים אותנו או מתמודדים עם משפחה או חברים, אך בפנים אנו מחזיקים במפלצת כבדה של סוד. לא משנה מה הצורה הספציפית שלנו הפרעת אכילה לוקח, יש רמה בה הפרעות אכילה גורמות לנו להרגיש בלתי נראים.

האירוניה באי-נראות, בהפרעת האכילה, היא שאולי התחלנו את ההפרעה המבקשת להיות מיוחדת, ייחודית או להתבלט מהקהל. רצינו שיראו אותנו. חיפשנו להיות על אנושיים. אולי לא חשבנו על זה שהוא על-אנושי, אך רצינו להיות מובדלים, מוגנים מכאב או חרדה, בשליטה. הפרעת האכילה הציעה לנו רמת מרחק בטוחה, כמו להיות בבועה. החיסרון הוא שהשליטה הגיעה בעלות אדירה של ניתוק וחוסר נראות.

הפרעות אכילה גורמות לנו להרגיש בלתי נראים לעצמנו

אנו רוצים שיראו אותנו לטובה שיש בנו. אנו מייחלים להיות נאהבים, בטוחים ובטוחים. אנו רוצים לאהוב ולהיות גאה בעצמנו. אנו רוצים להיות מרוצים מההשתקפות שלנו בוהה במראה.

חשבנו שהפרעת האכילה היא הפיתרון. עם זאת, זה שיקר (מדוע אנו מאמינים שקרי הפרעות אכילה). ככל שירדנו יותר מחור הארנב, הרגשנו רע עם עצמנו. בתוך בושה, אשמה וחוסר ערך. האושר שחיפשנו חמק מאיתנו. התחלנו לאבד חלקים מעצמנו להפרעת האכילה, כמו לאכול מבפנים ומבחוץ (כיצד לשים תחילה את ההתאוששות מהפרעת האכילה שלך). יום אחד יתכן ואנחנו לא קיימים, כמו דהייה מאטית מאיתנו, בעוד הפרעת האכילה נשארת למגורים בעורנו.

הפרעות אכילה גורמות לנו להרגיש בלתי נראים לאחרים

ככל שאנו מסתכנים במורד הארנב בהפרעות אכילה, אנו מבינים שהביטחון העצמי שחיפשנו פינה את מקומו לחוסר הביטחון המהוסס. אנו עשויים להתחיל לסגור אחרים אם יעלו כל דבר המרמז על דאגה לאוכל או לגופנו.

כאשר יש לך הפרעת אכילה אנשים לא יודעים מה לעשות. שני אנשים זרים ואהובים מתלבטים בין לרצות להגיד משהו ולא לרצות לדחוף יותר מדי לחיים שלך. הם חוששים שתשתלח בהם או תתנתק מהקשר. יקירינו עשויים להגיב בכעס, בכאבים, בדמעות ובבלבול.

בסופו של דבר אנחנו עדיין מרגישים שאפילו אלה שאוהבים אותנו הכי לא מבינים מה עובר עלינו (חשיבות התמיכה החברתית במהלך התאוששות ההתמכרות). אנו מרגישים בלתי נראים, אפילו עם האנשים שאנחנו הכי אוהבים.

הפרעות אכילה גורמות לנו להרגיש בלתי נראים לאלוהים

רבים מאיתנו נלמדים להאמין שאלוהים נמצא שם בחוץ ושהאלוהים אוהב אותנו. בהפרעת האכילה מתקשה לתקן שכוח עליון שאוהב אותנו יאפשר לנו לסבול ולהיאבק, במיוחד אם אנו רוצים להירפא.

במהלך תהליך החלמה של התמכרות כלשהי, נסתובב במקום ההוא שהרגשנו נטוש בידי כוח עליון או שנשארנו להיאבק לבד. זו פצע עמוק להרגיש שהיינו בלתי נראים למשהו שיש לו כוח אינסופי.

כאשר אנו חשים בלתי נראים לעצמנו, ליקירינו ואלוהים, קשה לגייס את הכוח להתקדם לקראת החלמה. אבל יש תרופת הרגשה בלתי נראית: היו כנים ושתפו את הסוד שלכם.

צפו כיצד להתגבר על תחושה בלתי נראית בהפרעת האכילה שלכם

מצא Z ב- פייסבוק, טוויטר, Google+ וכן הלאה הבלוג שלה.