האם כדאי לך ללכת לקבוצת תמיכה לבריאות הנפש?
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:
- האם כדאי לך ללכת לקבוצת תמיכה לבריאות הנפש?
- מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
- וידאו: תרופות דו קוטביות תופעות לוואי: עלייה במשקל
- המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
- ציטוט לבריאות הנפש
פייסבוק לייב ביום רביעי הקרוב
הצטרפו אלינו לפייסבוק לייב שלנו הלילה. אנו מדברים על "כיצד לבקש עזרה כשאתה זקוק לה." והמטפלת, אמילי רוברטס, תשאל את השאלות האישיות שלך בכל נושא בריאות הנפש.
אנו מתחילים ב- 7p ET / 6 CT. אנו מקווים לראות אותך שם ולהרגיש חופשי להזמין את כל מי שתרצה.
https://www.facebook.com/HealthyPlace/.
האם כדאי לך ללכת לקבוצת תמיכה לבריאות הנפש?
קבוצות תמיכה לבריאות הנפש הינן התכנסויות של אנשים שמתאספים סביב מטרה משותפת, בדרך כלל להתמודד עם בעיה בבריאות הנפש ולפתח מיומנויות לטיפול בו. הבנת אופיים של קבוצות תמיכה יכולה לעזור לכם להחליט אם הם מתאימים לכם.
קבוצות תמיכה יכולות להיות ספציפיות, כגון קבוצת תמיכה בהפרעות אכילה. לחילופין הם יכולים להיות רחבים ופתוחים לכל מי שנאבק בכל נושא בריאות הנפש (כמו למשל NAMI קבוצות חיבור).
קבוצות תמיכה הן לרוב
- בהנהגתו של לא מקצועי, בדרך כלל מישהו שחווה או חווה מאבקים דומים למטרה של הקבוצה (כמו דיכאון או OCD)
- נוטים להיות פתוחים, כלומר אין תאריך התחלה ועצירה רשמי, ואנשים יכולים להשתתף כשזה עובד בשבילם
- אפשר לאנשים לשתף מאבקים ולקבל משוב מחברי הקבוצה
- עזור לאנשים ללמוד מיומנויות התמודדות חדשות
- הצע קשר חברתי בסביבה בטוחה
אם אתה מופעל בקלות על ידי האזנה לחוויות של אחרים או אם אתה פשוט לא מוכן לשיתוף מסוג זה עם אחרים, זה בסדר להגיד לא לקבוצות תומכות בבריאות הנפש. המטרה שלך היא להחלים, ותקבלי להחליט אם קבוצת תמיכה לבריאות הנפש מתאימה לך.
מאמרים קשורים התמודדות עם תמיכה
- רשימת קבוצות התמיכה הדו-קוטבית באופן מקוון
- קבוצות תמיכה OCD וקבוצות תמיכה OCD
- מציאת תמיכה לבריאות הנפש באופן מקוון
- משפחות עם מחלות נפש זקוקות לקבוצות תמיכה
- תמיכה בהפרעות קשב וריכוז להורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז, ילדים עם הפרעות קשב וריכוז
- תמיכה ב- ADHD למבוגרים
- רשימת קבוצות עזרה עצמית
המחשבות שלך
השאלה של היום: אם השתתפת בקבוצת תמיכה, איך הייתה החוויה עבורך? אנו מזמינים אתכם להשתתף על ידי שיתוף המחשבות, החוויות והידע שלכם בנושא עמוד הפייסבוק של HealthyPlace ועל דף Google+ בריא.
המשך הסיפור למטה
מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
- טיפול דו קוטבי וכיצד למצוא את הפסיכיאטר הנכון
- סיפורי בריאות הנפש של ידוענים יכולים להיות מקורות לתקווה
- חריג פעמיים: מחלת נפש והילד המחונן
- להיות בזמן ולהפחית את זעם הדרך לבריאות הנפש שלך
- טיפים לחרדת נסיעות לאנשים שרוצים ללכת, אך לא
- כאשר מיומנות התמודדות דו קוטבית מפסיקה לעבוד
- איך נרפא מהתעללות של חבר נרקיסיסט
- החיים טובים ב 39, אפילו עם הפרעה סכיזואקטיבית
- התרגילים הטובים ביותר לטיפול בדיכאון
- האם אתה קשה לעצמך? כיצד להפסיק חרדה ביקורתית עצמית
- כתוב מכתב להתראות להפרעת האכילה שלך
- PTSD מורכב והערכה עצמית נמוכה
- האם חבר ראשות DID יכול להרוג חבר נוסף?
- השפעות מזג האוויר על בריאות הנפש
- מרגיש חסר אונים כשאתה סובל מדיכאון
- אובדן זהות במערכת יחסים פוגעת מילולית
- הפרעת קשב וריכוז: המתנה היצירתית שלך מטפלת גם בהפרעות קשב וריכוז
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
מערוץ YouTube של HealthyPlace
אני חנה. יש לי דו קוטבי 2
תופעות לוואי של תרופות דו קוטביות: עלייה במשקל
עבור רבים מאיתנו, אחת מתופעות הלוואי הדו-קוטביות המטרידות ביותר היא עלייה במשקל. לרוע המזל, עלייה במשקל מתרופות דו קוטביות שכיחה ומתסכלת לאלה מאיתנו המשתמשים בהם כדי לשמור על בריאותנו הנפשית. (צפו בחנה)
המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:
- הפרעות קשב וריכוז בילדות וגניבה: מה קורה עם הילד שלך?
- כיצד לנהל תלושי שיקום בהפרעות אכילה בולמטיות
- 26 פעילויות לטיפול עצמי כדי להפחית את השפעות הלחץ
אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם הרבה אנשים נהדרים ותומכים.
ציטוט לבריאות הנפש
"אנא אל תנסה לתקן אותי. בבקשה הבנתי שאני פשוט עצוב לפעמים. לפעמים אני סוגרת את המילה ואני מרגיש טוב יותר שאכניס אותה שוב. "
קרא עוד ציטוטים לבריאות הנפש.
זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מהאתר HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר את זה אליהם. אתה יכול גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק, stumbleupon או google +) שאליה אתה שייך על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע, מעגל את HealthyPlace ב- Google+, עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק. כמו כן, בדוק HealthPlace בפינטרסט ולשתף את סיכות בריאות הנפש שלך על שלנו שתף את לוח חוויות בריאות הנפש שלך.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com
