שינה היא הבריחה שלי מהפרעה סכיזואקטיבית

שינה היא הבריחה שלי, ואני זקוק לזה בגלל הפרעה סכיזואפקטיבית גורם לכל כך הרבה לחץ בחיי. אני גם סובל הרבה דיכאון סכיזואפקטיבי. שינה היא בריחה - כמו מילוט קסם. אני מצפה להירדם כל לילה.

שינה היא הבריחה שלי, והסכיזואפקטיבה הזו אוהבת לישון

אני מוקירה ללכת לישון בלילה. סביבת השינה האהובה עלי היא כאשר הדירה שלי קרירה מספיק כדי שאוכל ללבוש את הפיג'מות האהובות עלי ולהתבצר מתחת לשמיכות. בקיץ אני לא ממש יכולה לעשות את זה, ולפעמים בחורף, החום של הרדיאטור שלנו מוגדר כל כך גבוה עד ש- PJs גם הם לא אפשרות. אבל גם אם אני צריך לישון בתחתונים על גבי השמיכות עם מאוורר דולק, שינה היא הבריחה המבורכת שלי.

שינה הייתה בריחה מבורכת מאז שהייתי קטנה - לפני שאובחנתי עם הפרעה סכיזואפקטיבית. פעם אהבתי לחלום בהקיץ בזמן שנרדמתי. הייתי חולמת בהקיץ על הביטלס או הדמויות בספרים שקראתי. מאוחר יותר, בתיכון, הייתי חולמת בהקיץ על בנים שאהבתי.

אולם בימים אלה אני לא עושה הרבה חלומות בהקיץ. אני פשוט שוכב במיטה ומחכה לישון. אני לוקח את שלי תרופות להפרעה הסכיזואפקטיבית שלי בלילה, כך שזה עוזר לי להירדם. לפעמים, אם אני לא מצליח לישון מיד, אני משחק קצת בטלפון שלי או נכנס לפייסבוק.

אני זוכר שהייתי קטנה וממש ניסיתי להיות אדם שמח, הרפתקן. תמהתי באמת מדוע רציתי לשכב כל הזמן. אבל האמת היא שיצרתי עולם פנטזיה שרק יכולתי ליצור מחדש לבד, במוחי, מתחת לכריכות. שוב, אין לי הרבה עולם פנטזיה בזמן האחרון. אני חייב להודות שעכשיו אני נשכב הימנע מהמציאות, לא כדי ליצור מציאות חדשה.

אני מנסה לשמור על מחזור השינה שלי רגיל אפילו ששינה היא הבריחה שלי

אבל אני נמנע מנשנוש במהלך היום כי אני לא רוצה להרוס את הסיכוי שלי להירדם בלילה. נהגתי להישאר ער כל הלילה ולישון כל היום, וזה הרגיש ממש בודד. אחרי קרב קשה לנרמל את שלי מחזור שינה, אני לא רוצה להרוס את זה על ידי שינה במהלך היום.

כשאני במיטה, מחכה לישון, זו הפעם היחידה שאני חופשי מדיכאון כזה או אחר תסמינים סכיזואפקטיביים. אני יודע שזה כשלעצמו אולי נשמע מדכא, אבל זה נכון. אני מצפה להירדם כל לילה, גם אם אני צריך לסבול יום גיהינום כדי להגיע לשם.

אליזבת קאודי נולדה בשנת 1979 לסופרת וצלמת. היא כותבת מאז שהייתה בת חמש. בעלת תואר BFA מבית הספר למכון לאמנות בשיקאגו ותואר שני בצילום ממכללת קולומביה בשיקגו. היא גרה מחוץ לשיקגו עם בעלה, טום. מצא את אליזבת ב Google+ וכן הלאה הבלוג האישי שלה.