האם אתה מכור לקניות? תסמינים של התמכרות לקניות
Shopaholics, אנשים עם א התמכרות לקניות, קנו קניות לרמה אחרת לגמרי גם כאשר הם לא יכולים להרשות לעצמם לעשות זאת.
במחקר שנערך באוניברסיטת סטנפורד ב -2006, העריכו כי 17 מיליון אמריקאים היו שופולים וכמעט מחציתם גברים. בזמן מחקר ציוני דרך זה טבעו החוקרים את המונח "הפרעת קנייה כפייתית". כמו כל התמכרות, מכור הקניות מציג התנהגויות אלה: אובדן שליטה, סובלנות מוגברת, השלכות שליליות ותסמיני גמילה כמו עיסוק, הכחשה, שקר וכו '.
שופאהוליקס: סימנים ותסמינים של התמכרות לקניות, קניות כפייתיות
"קניות, שנעשות בכמות מוגזמת, יכולות לצאת מכלל שליטה ולהוביל לבעיות חמורות, להישחק במקום לשפר את איכות חייך. ככל שאתה משתמש בקניות כניסיון למלא חלל פנימי, לנהל את הרגשות שלך, לתקן את מצב הרוח שלך או לרדוף תמונה 'מושלמת', כך גדל הסיכוי שאתה צריך לבדוק מקרוב מה התנהגות זו עולה אתה."
- אפריל ליין בנסון, ד"ר, מומחה לטיפול קניות כפייתי וסופר של אני קונה, לכן אני: קנייה כפייתית וחיפוש אחר עצמי
על האתר של ד"ר בנסוןהיא מפרטת את הסימפטומים הבאים של התמכרות לקניות (קניות כפייתיות) עבור המכור לקניות, להיות מכור לקניות. אם אתה עונה כן לכל אחד מהדברים הבאים, מומלץ לשקול לדבר עם הרופא שלך או עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש להמשך המשך (ולהביא איתך שאלון זה).
מצא מידע מקיף אודות טיפול בהתמכרויות לקניות.
תדירות / עוצמת הקניות
- האם אתה ממשיך לא פעם לקנות קינגינגים?
- האם אתה מוצא את עצמך מוציא יותר זמן ו / או כסף על קנייה באינטרנט, בקטלוגים או בערוצי הקניות ממה שאתה רוצה?
- האם כסף שורף חור בכיס שלך?
הסיבות ומתי
- האם אתה הולך לקניות כי אתה רוצה לגרום לעצמך להרגיש טוב יותר?
- האם אתה קונה לעתים קרובות דברים כי אתה חושב שהם יראו אותך יותר כמו הדימוי האידיאלי שלך?
- האם אתה מרגיש לפעמים שמשהו בתוכך דוחף אותך לקנות?
- האם אתה קונה כדי להימנע מלעשות משהו אחר בחיים שלך?
תחושות לפני, במהלך ואחרי
- האם אתה ממשיך לקנות זנבות כשאת בודדה, חרדת, מאוכזבת, מדוכאת או כועסת?
- האם אתה מרגיש "גבוה" כשאתה ממשיך לקלוע?
- האם אתה מרגיש חרד, אשם או מתבייש לאחר שאתה הולך על קצה זנב?
תסמינים נוספים של קניות כפייתיות
היבטים אימפולסיביים / כפייתיים / ממכרים
- האם אתה קונה דברים למרות שאתה לא צריך או לא יכול להרשות לעצמך אותם?
- האם אי פעם אתה מרגיש בקצה הקצה, נסער או עצבני כשלא הצלחת לקנות משהו?
- האם ניסית להפסיק להחמיר, אך לא הצלחת?
השלכות כספיות
- האם אתה מוצא את עצמך משתמש יותר ויותר באשראי ברכישת יותר כרטיסים, הגדלת מסגרת האשראי שלך וכו '?
- האם אחת מהרכישות שלך גרמה אי פעם לבעיות בבנק שלך או לבעיות משפטיות?
- האם אתה דואג מהרגלי ההוצאות שלך אך בכל זאת יוצא לקניות ומבזבז כסף?
השלכות אחרות
- האם מערכות היחסים שלך עם משפחה וחברים סובלים בגלל הקנייה שלך?
- האם התשוקה לקנות משהו גרמה לך להחמיץ מעורבות חברתית אי פעם?
- האם ביצועי העבודה שלך סבלו בגלל הקנייה שלך?
הכחשה, הימנעות ובושה
- האם אתה מסתיר את הרכישות וטיולי הקניות שלך ממשפחה או מחברים?
- האם אינך פותח את הדואר שלך או עונה לטלפון שלך כי אינך רוצה להתמודד עם השלכות הקנייה שלך?
- אתה לא יודע, או לא רוצה להודות, כמה אתה קונה?
אתה יכול למצוא קצר חידון התמכרות לקניות כאן המודד תסמינים של התמכרות לקניות.
הבא: חידון התמכרות לקניות
~ כל מאמרי ההתמכרויות לקניות
~ כל המאמרים בנושא התמכרויות
