תחרות והשוואה בטיפול בהפרעות אכילה

הפרעות אכילה לעיתים קרובות מעוררות הן תחרות והן השוואה בין הסובלים, וזה יכול להיות במיוחד משתולל במסגרת טיפול בהפרעות אכילה. כי החברה נוטה לנרמל להבהיר אכילה לא מופרעת התנהגויות, הנטייה להתחרות על היותו "האדם הדק ביותר בחדר" לא נעלמת לפתע בתוך סביבה טיפולית מבוקרת. מספר הכללים והפיקוח מוגברים בטיפול, אך הקיבוע עם הנותרים "מספיק רזים" קשה לכבות. הלך הרוח הזה מושרש בחוסר ביטחון, שנאה עצמית, בושה ו דימוי גוף שליליכך שהרגשת הצורך להשוות או להתחרות משמשת הסחת דעת מאותם רגשות לא נוחים. אך עובדה היא, שתחרות והשוואה בטיפול בהפרעות אכילה יחמירו את הסבל ויתאושש מהתאוששות.

מדוע תחרות בהפרעות אכילה והשוואה היא סוגיה

במהלך זמני בשני האשפוז וגם ב תוכניות להפרעות אכילה חוץ אשפוזיותהייתי עד, חוויתי ואפילו התחלתי תחרות או השוואה בין האנשים שעברתי איתם טיפול. כמה מהצעירות הללו הפכו לחברות קרובות שלי - אחת, במיוחד, הייתה שושבינה בחתונה שלי, ובקרוב אחזיר את החיבה כשתהיה מתחתן - אבל החברותא שלנו נוקבה על ידי רצון שלא נאמר לעלות זה על זה במשחק מעוות של "מי הכי טוב להיות חולה. "

ללא עוררין, החודשים שביליתי בטיפול הצילו את חיי, ואני אסיר תודה לדיאטנים ו מטפלים שהשקיעו בריפוי, כמו גם בקשרי הידידות שקיימו את נחישותי להחלים. אבל גם אני נתקלתי - ותרממתי - לכמה יריבות וקנאה מכיוון שהפרעות אכילה מפלגות באופיין. יתר על כן, דינמיית טיפול זו אינה נדירה מה שהופך אותה לאיום רציני. מניסיוני שלי, השוואה בין איך שנראה גופתו של מישהו אחר לידי הובילה את חוסר הביטחון שחיזק את המחלה. וההתמודדות להישאר "הכי חולה" כתגובת כבוד מעוותת עוררה אותי לעתים קרובות לחבל בעצמי ולהפעיל אנשים שדאגתי להם באמת בתהליך.

כיצד לעמוד בתחרות בהפרעות אכילה והשוואה

כאשר אנו מתמודדים עם הפיתוי לעסוק בתחרות או בהשוואה עם חולי הפרעת אכילה אחרים, חשוב לבדוק תחילה את סיבת השורש העומדת מאחורי נטייה תחרותית זו. ברוב המקרים, התנהגות זו היא תוצר של הרגשה חסרת ערך - של אי זכאות להחלמה. אז המוטיבציה הלא מודעת הופכת, "אם אני רק יכולה להתכווץ יותר מכל אחד אחר, אז אהיה מספיק חולה כדי להגיע לטיפול." ההכרה בפחד הזה, בתוכי ובאחרים, ריככה בהדרגה את הצורך בתחרות והפכה אותו מחדש לדחף לכיוון חמלה.

זה לא אומר שאני אף פעם לא מרגיש את הדחף להשוות את גופי לגוף של אדם אחר. זה לא אומר שאני אף פעם לא מכריח את עצמי להתמודד עם המראה או המידות של מישהו אחר. היבט זה של התאוששות הפרעות אכילה הוא עדיין עבודה שמתבצעת עבורי, אבל אני גם יודע שהתגברות על הפרעת אכילה היא שימוש טוב יותר בזמן ואנרגיה מאשר אובססיה לגבי מראהיי ביחס לסובבים אני. הטיפול בהפרעות אכילה הוא מפרך דיו - אין סיבה לסבך אותו עוד יותר עם הנזק שנגרם כתוצאה מהתחרות והשוואה.