אינטראקציה עם המתעלל שלך
- צפו בסרטון הווידאו בנושא אינטראקציה עם המתעלל שלכם
טיפים להתמודדות עם המתעלל שלך, ברגע שמערכת בתי המשפט מעורבת במערכת היחסים הפוגעת שלך.
לאחר שבחרתם את צוות היועצים והמומחים שלכם - וזאת לאחר ששכרתם את שירותיהם - נפלו מחדש קשר בלתי נמנע עם האקס שלך המתעלל - מתי והיכן שניתן - לאנשי מקצוע: עורך הדין שלך, או שלך רואת חשבון. עבדו עם צדדים שלישיים מוסמכים אלה כדי לחלץ את עצמכם ואת יקיריכם מהפרץ של מערכת יחסים פוגעת.
הקפד לשמור על קשר רב עם המתעלל שלך כמו שבית המשפט, היועצים, המתווכים, האפוטרופוסים או גורמי אכיפת החוק. עשה לא נוגדים את החלטות המערכת. עבוד מבפנים כדי לשנות פסקי דין, הערכות או פסקי דין - אבל לעולם לא למרוד בהם או להתעלם מהם. אתה תפנה את המערכת רק נגדך ונגד האינטרסים שלך. אך למעט המינימום המוצהר על ידי בתי המשפט - דחו את כולם והכל מודה קשר עם הנרקיסיסט.
זכור כי אינטראקציות רבות יוזמות על ידי האקס המתעלל שלך בכדי ללכוד אותך או להפחיד אותו. המשך להפנות אותו לעורך הדין שלך בנושאים משפטיים, לרואה החשבון שלך או ליועץ הכספי הנוגע לכסף לעניינים ולמטפלים, פסיכולוגים ומדריכים בכל הקשור לכל דבר אחר (עצמך והמשותף שלך ילדים).
מתעללים מגיבים רע לטיפול כזה. שלכם ינסו לתפעל אתכם במגע בלתי מכוון. אל תגיב להודעות הדואר האלקטרוני המתחננות, הרומנטיות, הנוסטלגיות, המחמיאות או המאיימות עליו. רישום תיעוד של התכתבויות כאלה והפוך אותה לזמינה מיידית לבתי המשפט, סוכנויות אכיפת החוק מעריכים מטעם בית משפט, אפוטרופוסים, מטפלים, יועצי אישות, פסיכולוג ילדים - ולטובתך חברים. הרחק אותו על ידי קבלת צווי הרחקה וצווי מניעה בשפע.
מתעללים חושקים בסודיות. חשפו את מעשיהם הלא נכונים. הימנע מהתעללות בכך שאתה פתוח לגבי המצב הקשה שלך. שתפו עם אחרים בעלי דעות דומות. זה יקל על העומס שלך וישמור אותו על המפרץ, לפחות לזמן מה.
בן הזוג לשעבר המתעלל שלך ינסה לסנוור אותך בתשומת לב. השיב את כל המתנות שהוא שולח לך - לא נפתח ובלתי מוכר. שמור את התקשורת שלך אתו אל החשוף, הקר, המינימלי. אל תהיה חסר אדיבות או מתעלל - זה בדיוק איך שהוא רוצה שתנהג. זה עשוי לשמש נגדך בבית משפט. שמור על קור רוח אבל היה איתן.
אל תיתן לו להיכנס שוב לחייך באופן מופרך. התגנבות ו התעללות בסביבה הם כלים רבי עוצמה. סרב לו כניסה לחצרים שלך. אל תגיבו אפילו לאינטרקום. אל תדבר איתו בטלפון. נתק ברגע שאתה שומע את קולו תוך כדי שהוא מבהיר לו, במשפט אחד, מנומס אך חד משמעי, שאתה נחוש לא לדבר איתו, שזה נגמר לתמיד.
אל תיכנע לחולשה שלך. זה קשה לחיות לבד. אתה בטח מתגעגע אליו באופן נורא לעיתים, תוך שהוא נזכר בסלקטיבי רק ברגעים הטובים ובחיבה במערכת היחסים האסורה. אל תטבלו בהנפקות הרעילות של המתעלל שלכם. אל תחזור שוב. להיות חזק. מלא את חייך בתחביבים חדשים, תחומי עניין חדשים, חברים חדשים, אהבות חדשות ומטרה חדשה.
אל תבקר את המתעלל שלך ב"הזדמנויות מיוחדות ", או במקרי חירום. אל תתנו לו לשכנע אתכם לחגוג יום נישואין, יום הולדת, עסקה עסקית מוצלחת, הישג אישי או ניצחון. אל תיתן לו להפנות את הזיכרונות שלך בעצמך. אל תבקר אותו בבית החולים, בכלא, במרכז גמילה או הצטרף אליו לאזכרה.
אל תבקש ממנו דבר, גם אם אתה זקוק מאוד. כשאתה נאלץ לפגוש אותו, אל תדון בענייניך האישיים - או שלו. הידידות של המתעלל שלך מזויפת, חייו אתך מעורבב, כוונותיו לא ישרות ולא כנות. הוא האויב.
שימוש לרעה באמצעות מיופה כוח נמשכת זמן רב לאחר שהמערכת היחסים הסתיימה רשמית (לפחות מבחינתך). אל תגיב לשאלות, בקשות או תחינות שהועברו אליך באמצעות צדדים שלישיים. התנתק מגורמים שלישיים שאתה מכיר מרגלים עליך בהתנהגותו. אל תדונו בו עם ילדיכם. אל תרכל עליו.
מרבית המתעללים מקבלים את המסר, עם זאת באיחור ואי רצון. אחרים - נקמניים ואובססיביים יותר - ממשיכים לרדוף את מחצבתם במשך שנים רבות. אלה העוקבים.
זה הנושא שלנו המאמר הבא.
הבא: התמודדות עם העוקב שלך
