ויטמינים שיכולים להקל על תסמינים פסיכיאטריים
האם ויטמינים יכולים להקל על כמה תסמינים פסיכיאטריים? לאחרונה הורה הפסיכיאטר שלי לבצע עבודות במעבדה כיוון שהתלוננתי עליה תשישות, ישן יותר מדי ולא מרגיש מנוח כשהתעוררתי. במעבדות התגלה כי הברזל שלי היה כמחצית ממה שהוא צריך להיות, והסבירו את התסמינים. כשאתה בתרופות ובייעוץ ועדיין מרגיש סימפטומטי, ישנם ויטמינים שיכולים להקל על תסמינים פסיכיאטריים.
ויטמינים ותסמינים פסיכיאטריים
דוגמא לוויטמין שיכול להשפיע על תסמינים פסיכיאטריים הוא ברזל. א מחסור בברזל עלול לגרום לעייפות, עצבנות, שינויי מצב רוח, דיכאון, שינה מוגזמת ואי תחושת מנוחה לאחר כמות מספקת של שינה. בעוד שהתזונה היא הדרך הטובה ביותר לספוג חומרים מזינים כמו ברזל, ישנם כמה תוספי מזון מעולים בשוק.
עשה שיעורי בית ועבוד עם הרופא שלך אם אתה מרגיש שמחסור בוויטמין עלול לגרום לתסמינים שלך.
צפו בסרטון זה על תסמינים וויטמינים פסיכיאטריים:
תוכלו למצוא גם את בקי אוברג Google+, פייסבוק ו טוויטר ו לינקדין.
