אישור לעבודת יום חופש בגלל דו קוטבי

אני שונא לקחת ימי חופשה מהעבודה ובעיקר שונא לקחת ימי חופשה מהפרעה דו קוטבית. הסיבה לכך היא שאני פרפקציוניסטית וממשיכה יתר על המידה עבודה - אה, ואני צריך את הכסף. אז באמת קשה לי להילחם במאפייני האישיות האלה (ובעניין הכסף) ולתת לעצמי אישור ליום העבודה בגלל הפרעה דו קוטבית.

מדוע אתה צריך יום חופש בעבודה בגלל דו קוטבי?

אנשים משתנים, אבל אני חווה תסמינים דו קוטביים ברווחים אקראיים. הפרעה דו קוטבית אמורה להיות אפיזודית בפרקי זמן ארוכים (לא מטופלת, יתכן שזה חודשים) אבל זה לא בשבילי. אני מחזור מהר מאוד והתסמינים הדו קוטביים שלי יכולים להשתנות הרבה מיום ליום.

כיום אני סובל מארבעה לילות של נדודי שינה. זה עניין גדול מאוד עבורי. המוח שלי לא מסתדר עם חוסר שינה. כאשר יש לי שינה או אפילו הפרעות שינה, המוח שלי לא מצליח לעבוד. אני מעורפל ומערבל ומעורפל ומסוחרר. ההשפעות הדו קוטביות מחמירות וכך גם תופעות לוואי של תרופות. אני הופך להיות רעוע ובוכה וכואב ראש- y ובעצם לא מתפקד. ובאופן לא מפתיע, "לא מתפקד"פירושו של דבר שאני די חסר תועלת בעבודה. בעיקרון המוח שלי כואב.

מדוע לא לקחת את היום לעבודה בגלל דו קוטבי?

קשה מאוד לאפשר לקיחת יום חופש מהעבודה בגלל הפרעה שלדעת חלק מהאנשים לא קיימת. הייתי מתקשה לפנות זמן לכל מחלה, אבל קשה במיוחד למחלה מוחית בגלל זה

נראות. אין שיעול. אין עיטוש. אין שום סיכון לתקשורת. אז, אין ספק שאין סיבה לא לעבוד.

אבל זה כמובן שקרי. חולה חולה לא משנה אם אתה חולה בהפרעה דו קוטבית או חולה בשפעת.

קבלת הרשאה לצאת לחופשת העבודה בגלל דו קוטבי

אני הבוס של עצמי אבל מניסיוני, אני לפעמים קצת קשה. אני מנהל משימות רציני. כך אני יכול להיות קבלן ולהתפרנס. ולבקש ממני אישור לקחת יום חופש מהפרעה דו קוטבית זה די מפחיד. למרות שאני יכול, תיאורטית, לקחת את חופשת העבודה בכל זמן שאני רוצה, ואף על פי שהלקוחות שלי מאוד מבינים, קשה לי לתת לעצמי אישור לעשות זאת.

אבל אני צריך להשתפר עם זה. עלי להבין שלפעמים הפרעה דו קוטבית - כמו כל מחלה - דורשת זמן חופש. אני צריך להאמין שזה לא כישלון או שבריריות מצידי, אלא סימפטום לאנושיות שלי. בני אדם הם יצורים עדינים והם זקוקים לעיתים לתשומת לב נוספת, כדי לא לומר דבר על המורכבות והעדינות של המוח האנושי.

בקיצור, אני צריך ללמוד לתת לעצמי אישור לקחת פסק זמן מהעבודה בגלל הפרעה דו קוטבית; מכיוון שלמדתי אם לא, הדברים רק יחמירו. "לעבור דרך" פוגע בי ובסך הכל שלי פריון. ושהפרודוקטיביות התפקודית היא מה שדאגתי מלכתחילה.