לחיות יום יום עם הפרעת זהות דיסוציאטיבית

החיים היומיומיים עם הפרעת זהות דיסוציאטיבית זה קשה. אנשים חושבים לפעמים שהם יכולים לדעת אם לאדם יש מחלה נפשית כמו הפרעת זהות דיסוציאטיבית (DID) רק מתוך התבוננות בהתנהגויות שלהם (האם מחלת נפש היא באמת נכות בלתי נראית?). אבל זה פשוט לא נכון. מבחינה סטטיסטית, אחד מכל מאה אנשים עשה DID. * אתה חושב שתוכל לבחור את אותו אדם מתוך קהל? אני בספק אם זה לחיות היום יום עם DID זה לא מה שאתה חושב.

החיים עם הפרעת זהות דיסוציאטיבית הם לא תמיד איך שזה מופיע

מבחוץ חיי נראים טיפוסיים למדי. האזעקה שלי כבת בשעה 4:30 לפנות בוקר. אני קמה מהמיטה, מתקלחת, לובשת את מדי העבודה שלי, תופסת את התרמיל שלי ויוצאת מהבית, הולכת קילומטר במעלה הדרך הראשית לתחנת האוטובוס ולוקחת את האוטובוס לעבודה.

בעבודה אני מדליק את המוזיקה שלי ועושה את המשימות שלי. אני מצטיין בעבודתי, מקבל בקביעות ביקורות מצטיינות מהממונים עלי. כשתסיים בעבודה, אני ממשיך לפעילות הבאה. יש ימים, זה טיפול ובימים אחרים, זה שיעור באוניברסיטה. אני מנסה להשתלב בארוחה אי שם בין לבין. כשאני בבית, אני עושה את שיעורי הבית שלי ועד 10 שעות ביממה אני מוכן למיטה.

זה נראה כמו החיים האופייניים של אדם עובד וסטודנט לתואר שני, נכון? למעט, יש לי DID, וכל אחת מהמשימות שציינתי לעיל היא

הפרעת זהות דיסוציאטיבית וחיים יום יום

אני נאבק לקום מהמיטה. יש לי סיוטים, סימפטום של הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD), המתרחש לרוב לצד DID. לפני שאני מתקלחת, אני מרגיעה את עצמי ואת החלקים שלי בפנים שאנחנו בטוחים; המקלחת היא טריגר שלעתים קרובות מחזיר זיכרונות מהתעללות מינית.

כשאני בוחר את בגדיי ללבוש ליום זה, אני מסביר לי לעתים קרובות חלקים צעירים יותר מדוע איננו יכולים ללבוש את החולצה הוורודה הזו או את נעלי הספורט הצהובות הבהירות והעבודות האלה. אם היית מסתכל בתיק התרמיל שלי, היית רואה ספרי לימוד ותיקיות בדיוק כמו כל סטודנט אחר במכללה. תוכלו למצוא גם ספרי צביעה, עפרונות צבעוניים וצעצועים - כל הדברים שחלקי הצעירים יותר עשויים להזדקק להם במהלך היום.

כשאני הולכת לתחנת האוטובוס, עלי להילחם במתבגר המתאבד בפנים שרוצה להיגמר באמצע הדרך. אני מקשיב למוזיקה בעבודה לא בגלל שאני נהנה ממנה אלא כי זה עוזר להטביע את הקולות בראשי כדי שאוכל להתמקד. כשיהיה לי יום קשה בעבודה, אלטר קדימה לעזור לי אז אני לא נופל מאחור, מה שמאפשר לי להמשיך להצטיין.

לפני שאני הולך ל טיפולאני מקיים פגישה בפנים כדי לבדוק אם יש לחלקים מה לומר בפגישה. למרות שאנחנו קיימים כגוף אחד, לכל אחד יש מחשבות משלו ואני מפנה זמן גם לשתף אותם. לפני שאכנס לשיעור כולנו מסכימים שעלינו להישאר מרוכזים כדי שנוכל ללמוד.

זמני הארוחות הם זמנים של אי הסכמה. זה קשה כי אני, כמו גם כמה מהאנשים האחרים שלי, סובלים אכילה לא מופרעת. מישהו רוצה לאכול עוגה לארוחת הערב. אחר לא רוצה לאכול בכלל. בחלק מהימים זה נראה קרב שאינו נגמר.

הקצבתי זמן לאחר שיעורי בית לצביעה, פעילות שהחלקים הצעירים שלי נהנים ממנה. לפני השינה קראתי ספר ילדים ונתתי לחלקים שלי לדעת שאנחנו בטוחים. למרות שגופי בן 30, חלקים רבים מבפני הם צעירים וצריך לנחם אותם בדיוק כמו כל ילד.

הפרעת זהות דיסוציאטיבית לא תמיד אומרת תפקוד ואי נכות יום יום

עבור אנשים מבחוץ, החיים שלי נראים כמו הרבה להסתדר, אבל קיבלתי את התלאות כמו גם את היתרונות של להיות מכפיל. אתה לא יכול לבחור אותי מהקהל ולדעת שיש לי DID. עם תקשורת פתוחה והרבה עבודה קשה על כל החלקים שלנו, הצלחתי לנהל חיים פונקציונליים.

לכל אדם עם DID יכולות שונות. DID לא אומר באופן אוטומטי שאתה לא יכול לעשות משהו שאף אחד אחר יכול לעשות. לעולם אל תיתן לאף הפרעה להביס אותך.

מצא את קריסטלי ב Google+,פייסבוק, טוויטר, האתר שלה ו הבלוג שלה.

*מאת WebMD:"הסטטיסטיקה מראה כי שיעור הפרעת הזהות הדיסוציאטיבית הוא .01% עד 1% מהאוכלוסייה הכללית. ובכל זאת, יותר משליש מהאנשים אומרים שהם מרגישים כאילו הם צופים בעצמם בסרט לעיתים, ו -7% אחוז מהאוכלוסייה עשויים לסבול מהפרעה דיסוציאטיבית לא מאובחנת."

קריסטלי היא המייסדת של PAFPAC, הוא מחבר שפורסם והכותב של החיים ללא פגיעה. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ובקרוב תעבור לטרשת נפוצה בפסיכולוגיה ניסיונית, עם דגש על טראומה. קריסטלי מנהלת את החיים עם PTSD, DID, דיכאון חמור והפרעת אכילה. אתה יכול למצוא את Crystalie ב פייסבוק, Google+, ו טוויטר.