חמלה חשובה בטיפול בילדים עם מחלת נפש

זה לא סוד שגידול ילדים דורש סבלנות, במיוחד ילדים עם מחלות נפש. סבלנות יכולה להיות ההבדל בין התקדמות מהסכסוך לבין הסלמה להתמוססות מלאה. עם זאת גיליתי איכות חשובה עוד יותר לגידול ילד עם מצב פסיכיאטרי - חמלה.

מהו הורה חמלה?

מררים-וובסטר מגדיר את "חמלה" כ"הכרה אוהדת של מצוקת הזולת יחד עם רצון להקל עליה. " במונחים הפשוטים ביותר, הורה רחמן מודע למצבו של הילד, דואג ותומך, ורוצה לעשות זאת טוב יותר. זה לא מתאר אותנו?

כן, לנקודה מסוימת. אני רוצה לקחת את זה צעד אחד קדימה ולהציע שחמלה היא אמפתי תודעה.

לא תמיד הייתי עמוד אמהות. אני עדיין לא. אולם בהתחלה הייתי רחוק מלהיות מושלם כמו שהם באים. הייתי חדש בעסקי האמא הזו. ניסיתי להשיב את עצמי ממערכת יחסים פוגעת. ועדיין הייתי עמוק בדיכאון שלי.

ילדים והתנהגותם

העניין עם ילדים - במיוחד בני 5 ומטה, הוא שהם לעולם לא אומרים "אני בדיכאון" או "אני חרד" או "יש לי סוגיות בניהול כעסים". הם פשוט מתנהגים בדרכים שאנו כהורים לימדו אותנו שהילדים שלנו לא צריכים להתנהג -אם אנחנו עושים את העבודה שלנו כהורים. התגובות הנאיביות הראשונות שלנו כוללות הצגת אי הסכמתנו ואף להעניש את ילדינו על התנהגותם. כפי שרובנו לומדים במהירות, טקטיקה זו מחמירה מצב גרוע.

קבלת תובנה והבנה לגבי התנהגות ילדתי

הייתה לי מעט אהדה כלפי בוב בשלב מוקדם. הגנתי עליו בפני כל מי שהעז להטיל ספק בהתנהגותו באוזן טענה, בטענה שהוא עייף, משועמם, מגורה מדי, נעליו היו צמודות מדי. עם זאת כלפי פנים רציתי לנער אותו עד שיניו רעשו ולשאול "למה אתה מתנהג ככה? מה זה שגוי איתך?"

כאשר חיי שלי התחילו להיסחף למים רגועים יותר, כך מצבו של בוב החל להשתנות. התנהגותו החמירה במובנים רבים, אבל התחלתי להבין מדוע. לא היה לי מושג איך להפסיק את זה, אבל התחלתי להבין מה גרם לו להיות כמו שהוא. אני פיתחתי אהדה עבור בוב ומצבו.

האהדה עם ילדתי ​​הפכה אותי להורה טוב יותר

רק בשנה האחרונה התחלתי לראות את עצמי בבוב. ראיתי את הדמיון בין ההתנהגויות שלנו והתחלתי לפתח הבנה אמיתית של מה להיות בוב היה כמו. הזדהתי - הבנתי ושיתפתי את רגשותיו, חוויותיו ורגשותיו. רק אז אני חושב שהצלחתי להגיב אליו באמת בדרכים שהכי שימשו אותו (ואותי).

מכיוון שאני מבין שהוא רגיש לדברים שרוב הילדים אינם, אני יכול לתת לו חיבוק מרגיע ולא להנחית אותו בגלל שהוא דואג משהו "מטופש". כשהוא מסורבל ובעל ערמומי בסוף יום, אני יכול להזכיר לו לקחת נשימה, במקום לחכות שהוא ייכנס צרה. אני כבר לא תוהה למה הוא עושה את הדברים שהוא עושה - כי ברוב המקרים אני כבר יודע.

אני לא מניח שאני אם השנה בכל מתיחה. אני עושה טעויות. יש ימים שאני מקצר באמפתיה, באהדה, ואפילו בחסד אנושי בסיסי. אני לא תמיד אומר את המילים הנכונות או עושה את הדברים הנכונים. אבל אני חושב שאני עושה יותר טוב מאשר קודם פיתחתי את המודעות למצוקה שלו יחד עם הרצון להקל על זה -חמלה. אמפתיה מאפשרת לי להגיב אליו בצורה שלדעתי הייתה מועילה לי ביותר בגילו.

הורות היא חווית למידה. פיתוח הבנה של ילדינו חווה לא יסולא בפז כשיעזור להם להבין את עצמם.