"הבת שלי אנוכית וגסה."

ילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD) יכולים להיות אכפתיים בדיוק כמו ילדים אחרים. אבל בגלל שלהם בקרת דחף לקויה ו משתרע על קשב וריכוז קצר, הם נתקלים לפעמים כמרוחקים או מרוכזים בעצמם.

זה היה המקרה של רחל בת העשר (לא שמה האמיתי). הוריה של רחל הביאו אותה אלי כי הם דאגו למראה של בתם חוסר אמפתיה. "לרחל לא אכפת מאף אחד", הם אמרו לי. "היא אנוכית וחצופה, למרות שעשינו כל מה שאנחנו יכולים כדי לעזור לה להשתנות."

היה ברור מהביקורים הראשונים שרחל מרגישה חסרת תקווה כלפי עצמה. היא הייתה כה רגילה לקבל עזרה שמעולם לא עלה בדעתה שהיא יכולה להיות מסוגלת לדאוג (או לעשות דברים למען) אנשים אחרים. ברגע שעזרתי לשכנע אותה שהיא מסוגלת לעזור לאחרים, השקפתה הסתובבה. היא נעשתה הרבה יותר מאושרת.

הורים כמודלים

למותר לציין שילדים לומדים ממה שהם רואים וחווים בבית. אם תרצה לגדל ילד אכפתי, מועיל, הקפד לעשות זאת להביע הכרת תודה על העבודות שבוצעו היטב על ידי כל אחד מבני המשפחה. "תודה שהגדרת את השולחן," אתה יכול לומר. "באמת עזרת לי בכך שנתת לי זמן לנוח היום", או "החתלתול הזה ממש דחף כשליטפת אותה בעדינות כל כך."

יש הורים שחוששים מכך שעושים עניין גדול

מודה לאח ללא הפרעות קשב וריכוז עלול להתנכר לילד הסובל מהפרעות קשב וריכוז. לא כל כך. כל עוד אתה מביע תודה לכל המשפחה, אין לך מה לדאוג.

[הורדה חינם: מה לא לומר לילד עם הפרעות קשב וריכוז]

דרך נוספת ללמד חמלה היא לשנות את הדרך לתיקון התנהגות בעייתית. לדוגמה, במקום "אמרתי לך להפסיק - עכשיו תראה מה קרה", אתה יכול לומר "טעית. מה אתה יכול ללמוד מזה? יחד, אני בטוח שנוכל לבוא עם תוכנית. "

המפתח הוא להשתמש בטון קול איתן ואכפתי ובחירת מילים, במקום לצעוק או להוציא איומים או עלבונות. לעיתים קרובות אני קורא להורים לסגור את אי-הסכמתם מבחינת תמיהה או סקרנות: "אה לא, לא שוב. אני מבולבל מההתנהגות שלך כי לא כך אני רואה אותך "או" מה אתה מדמיין שגרם למצב הזה? "

ודא שילדך יקבל הזדמנות לראות אותך עוזר לאנשים אחרים. זכור, פעולות מדברות בקול רם יותר ממילים. אומר, "אני הולך לעזור לסבתא לתקן את הגינה שלה", או "הדוד שלך זקוק לעזרתי בכדי להזיז כמה ארגזים היום, "ואז הבאת ילדך תלמד נדיבות ואחריות טוב יותר מכל הרצאה פחית. אם אתה תורם בגדים וצעצועים מגודלים למשפחות פחות ברות מזל, תן לילדך לעזור לארוז את הארגזים.

טיפוח הערכה עצמית

כמו רחל, רבים מהילדים שמגיעים למשרדי בעלי הערכה עצמית נמוכה ומשוכנעים כי אין להם הרבה מה להציע לעולם. לעומת זאת! בעזרת מעט עזרה, ילדים עם הפרעות קשב וריכוז מתגלים לרוב כחמלה יותר מילדים אחרים.

[חיוב חיובי: כיצד לחזק התנהגות טובה]

חלק מהילדים שעבדתי איתם - כולל רחל - הוכיחו שהם יוצאים מהכלל חמלה כלפי ילדים קטנים יותר. אחרים טובים לדאוג ואוהבים לבעלי חיים. בכל פעם שאתה מבחין ומשבח מעשי חסד מצד ילדך, אתה עוזר להגביר את ההערכה העצמית שלה - וזה מעודד אותה להתעניין עוד יותר באחרים. זה הופך לנבואה שמגשימה את עצמה.

אז הרגל "לתפוס" את ילדך "להחזיר" לאחרים. הקפד לתת לו לשמוע אותך אומר לסבא שהבחנת באיזו התנהגות די מדהימה באותו היום. (אפילו המעשה הקטן ביותר ראוי לשבח - למשל, לתת למישהו אחר לשבת במושב "הכי טוב" במכונית.)

אני זוכר איך מטופלת אחת שלי התחילה את הפגישה שלנו בהודיעה לי, "היום זה דוקטור בריידי, ואתה צריך לבחור את המשחק." היכולת לכבד אותי גרמה לילדה הזו להרגיש טוב עם עצמה. היא עזרה לי להבין שהחזרה לאחרים עוזרת לכולנו להרגיש טוב עם עצמנו.

הזדמנויות לעזור לאחרים

כשאתה מדגים כיצד אתה מחזיר לקהילה, עזור לילדך למצוא הזדמנויות לעשות כך.

אם אתה חושש שילדך יתקשה להתנהג כראוי במצב מתנדב קונבנציונאלי (בית חולים או מתנ"ס, דוגמה), חפש מצבים מיוחדים: ילדה בת תשע שאני מכירה הפכה ל"עוזרת המיוחדת "של אחותה הגדולה בטיפוח הכניסה של חזיר לבקר הופעה.

במקרה אחר, נערה שהתקשה להתנהג בהמונים גדולים עזרה לסייע בהקמת שולחנות לאירוע לפני שהאורחים הגיעו. הוא היה באקסטזה כשראה את שמו מופיע בתוכנית תחת הכותרת "מתנדבים שהאפשרו את האירוע הלילה".

אפשרויות התנדבות יש בשפע ברוב הקהילות. כמה בני נוער שאני מכיר נהנו לעבוד עבור Habitat for Humanity או עבור בתי חולים שיש בהם תוכניות התנדבות מובנות היטב. הצעירים האלה אמרו לי שהם מאוד נהנים לעזור לאחרים ושלא ניתן למנות את התגמולים שהם קוצרים בדולרים ובסנטים.

בשלב זה אתה עשוי לחשוב, "אבל ד"ר בריידי, אתה לא מכיר את הילד שלי. הוא אפילו לא יכול להגיע לבית הספר בזמן, הרבה פחות הופך דוגמא לאלטרואיזם. "ובכן, הנה סיכוי להוכיח שאני לא בסדר. הניסיון שלי שכנע אותי שכמעט כל ילד יכול להפוך לאדם רגיש ואכפתי.

המפתח הוא לחיות את הערכים שלך ולא להרצות עליהם - ולהעריך את ילדך עבור מי שהוא.

[אמנות האושר - והערכה עצמית]

---

ארבעה מקורות עזרה

לאהוב בלי לפנק (Mc-Graw Hill), מאת ננסי סמלין.
ספר זה עושה עבודה טובה בהסבר דרכים חיוביות להציב גבולות לילדיכם.

ספר ההורה: הכשרה שיטתית להורות אפקטיבית (שירות הדרכה אמריקאי), מאת דון דינקמאייר האב, גארי ד. מקיי ודון דינקמאייר, ג'וניור.
ארגונים קהילתיים רבים מציעים להורים קורסים רב-שבועיים על בסיס הרעיונות המוצגים בספר זה.

מכון החיפוש ריכזה רשימות של "נכסים התפתחותיים" שילדים בגילאים שונים זקוקים להם בכדי לצמוח למבוגרים אכפיים, עמידים ומעוגלים היטב.

WomenOf.com
באתר זה תוכלו להעריך את סגנון ההורות שלכם באמצעות "חידון ההתחייבות להורות: עד כמה אתם מחויבים לגדל ילדים אכפתיים, בטוחים, אחראים?"

עודכן ב- 19 ביולי 2019