איך החיים עם הפרעת זהות דיסוציאטיבית מרגישים

איך מרגישים חיים עם הפרעת זהות דיסוציאטיבית? מאי הוא חודש בריאות הנפש ואנשים ברחבי העולם חולקים את תחושת המחלה הנפשית. כדי להמשיך עם הקמפיין #mentalillnessfeels, שאלתי קבוצת אנשים עם הפרעת זהות דיסוציאטיבית (DID) כדי לתאר, במילים שלהם, איך מרגיש עם DID. התשובות היו מגוונות, עם פוזיטיביות ושליליות כאחד. לאדם אחד, החיים עם DID מרגישים כמו "לנהל מלחמה בתוך הראש שלי", ואילו לאדם אחר, DID "מרגיש כמו מתנה." התשובות מראות עד כמה באמת DID מגוון.

תיאורים שונים של החיים עם הפרעת זהות דיסוציאטיבית מרגישים

להיות אבוד ומנותק

דפרסונליזציה וריסול הם תסמינים שחווים רבים עם DID ואחרים הפרעות דיסוציאטיביות. אדם אחד תיאר את DID כ"הוא מנותק לגוף ולסביבתי. "

כמה אנשים תיארו את קיומם של DID כ- מרגיש אבוד בזמן, אף פעם לא הייתי בטוחה באיזה יום זה. לפעמים אתה מאבד שעות; בפעמים אחרות אתה מאבד שבועות מחייך. תחושות אלה מובילות לבלבול; קשה לדעת מה קרה ומה לא קרה. "האם זה אמיתי או שזה רק בראשי?"

חיים בפחד וכאב מתמיד

עבור חלקם החיים עם DID מרגישים כמו לחיות בפחד מתמיד. פחד מהעולם החיצון, פחד מעצמך, פחד מרגשותיו, פחד מהעבר, ההווה והעתיד. לאלו שגם חווים

מטיל ספק בזכרונותיך

אחד התסמינים העיקריים של DID הוא אובדן זיכרוןומלבד אלטרנטיבות, לחוויות הזיכרון יש את ההשפעה הגדולה ביותר על אלה הנגועים ב- DID. אדם אחד התייחס לזיכרונות כ"מטבע הנסחר בין חברים ".

הסיבה לכך היא שזיכרונות שונים מוחזקים על ידי משתנים שונים, ומשותפים (או לא משותפים) עם חלקים אחרים במערכת. יש אנשים עם DID שאינם יכולים לזכור היכן הם נמצאים, אפילו כאשר הם נמצאים במקום בו היו בעבר, או שהם אינם יכולים לזכור את שם האדם שראו לפני כן. הסיבה לכך היא שמקומות ואנשים אלו נחוו על ידי חלק אחר, חלק המחזיק זיכרונות שונים.

אנשים עם DID לא תמיד בטוחים מה הם יזכרו, ויש לעיתים דאגה בסיסית שאדם ישכח מיהם בני משפחתם או ישכח איך לעשות את העבודה. זה מרגיז כשאתה לא זוכר דברים שאתה יודע שקרה. לפעמים, DID פירושו צורך לבקש אימות, מכיוון שאתה כל הזמן מנסה להבין אם הזיכרונות אמיתיים.

חיים עם הפרעת זהות דיסוציאטיבית יכולים להרגיש תקינים

בהתחשב במאבקים שאנשים עם DID חווים על בסיס קבוע, DID לא תמיד מרגיש כל כך שלילי; יש טוב יחד עם הרע. נושא נפוץ הוא ש- DID מרגיש כמו לא להיות לבד. גם כשאין אף אחד אחר בחדר, זה מרגיש שיש לך אנשים איתך: משתנים שלך. אתה לומד להסתגל איתם לעולם. כדברי אדם אחד, "להיות מרובה זה נורמלי בעיניי כמו להיות סינגלטון זה סינגלטון."

מצא את קריסטלי ב Google+,פייסבוק, טוויטר, האתר שלה ו הבלוג שלה.

קריסטלי היא המייסדת של PAFPAC, הוא מחבר שפורסם והכותב של החיים ללא פגיעה. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ובקרוב תעבור לטרשת נפוצה בפסיכולוגיה ניסיונית, עם דגש על טראומה. קריסטלי מנהלת את החיים עם PTSD, DID, דיכאון חמור והפרעת אכילה. אתה יכול למצוא את Crystalie ב פייסבוק, Google+, ו טוויטר.