מדוע בורות אינה תירוץ לסטיגמה לבריאות הנפש

השימוש בבורות כתירוץ לא אומר שהמישהו אמר או אמר לא היה סטיגמה כלפי בריאות הנפש או ליתר דיוק מחלות נפש. למה? כי סטיגמה לא נוגעת בכוונה. סטיגמה הוא הרעיונות השליליים והתפיסות השגויות של מחלות נפש, בין אם נועדו ובין אם לא. בורות קובעת רק אם אתה טועה בסטיגמה של בריאות הנפש או עושה זאת בכוונה. אבל סטיגמה היא סטיגמה, בין אם אתה יודע טוב יותר או לא.

מהי בורות וכיצד זה גורם לסטיגמה של בריאות הנפש?

המילים בורות ובורות משמשים לרוב כעלבונות במאמץ "להוכיח" שמישהו אינו חכם. אבל מילוני אוקספורד מגדירה את בורות כ"חוסר ידע או מידע ".¹

אז באמת זה אומר שהאדם לא יודע משהו. בורות כשלעצמה יכולה גם להיות מכוונת או לא מכוונת. בורות ברצון, אני אומר, מזיקה יותר לבורות הבלתי מכוונת הזו. אך הנה כיצד בורות לא מכוונת יכולה להזיק גם.

אם מישהו אינו יודע מידע נכון אודות נושא כלשהו, ​​יש סיכוי שהוא יפיץ תפישות שגויות לגביו. זה קורה באופן קבוע עם בריאות הנפש. אנשים שלא יודעים טוב יותר או שאינם מבינים כיצד הדברים שהם אומרים הם מונחים שגויים ומזיקים לרעה כמו "משוגע", "OCD". "דו דו קוטבי" ו"דיכאון ". זה מפיץ רעיונות שליליים כמו חוסר יציבות ובחירה ומציג מצגי שווא על ידי מחלות נפשיות מפשט אותם יתר על המידה. הפרעה אובססיבית-כפייתית היא זו שלעתים קרובות נופלת על כך כאשר אנשים מדברים על "לקיים

כשאנשים אומרים את הדברים האלה הם לא בהכרח מנסים להיות רשעים ומזלזל, אבל מה שהם אומרים זה סטיגמה בכל זאת.

כיצד למנוע התפשטות של סטיגמה מבוססת בורות

במקרים אלה, חינוך לנושאי בריאות הנפש הוא הנכס הגדול ביותר שלנו. אני יודע שכתבתי הרבה בעבר על כמה אנשים פשוט אינם פתוחים למידע נכון על מחלות נפשיות ("מה אם סטיגמה של מחלות נפש לעולם לא תתרחק?"), אבל מצאתי כשמדובר באנשים שמפיצים סטיגמה שלא בכוונה, הם מוכנים להקשיב וללמוד כשניהלתי איתם שיחה על בריאות הנפש. המפתח הוא לעשות זאת מבלי להמשיך בהגנה מכיוון שסביר להניח שגם זה יביא אותם להגנה. להלן טקטיקות זוגיות בהן תוכלו להשתמש:

1. ספר לאנשים איך מה שאמרו פוגע באנשים עם מחלות נפש. לעתים קרובות הקישור החסר הוא הקשר האנושי. אמפתיה או אפילו אהדה הם כלים רבי עוצמה בשינוי התנהגויות ומחשבות כי זה לוקח משהו שהיה רק ​​מושג והופך אותו לממשי.
2. הסבירו את המציאות של בריאות הנפש. פעולה זו עוזרת להבטיח שהסטיגמה לא תתפשט. אנשים אוהבים לחלוק את מה שהם יודעים עם אחרים, ולכן זו הזדמנות נהדרת לתת להם משהו ששווה לשתף.

אני ממליץ לגשת אליהם בסדר הזה, אחרת, אתה פשוט מגרש מידע נוסף שלא ממש נוחת בשום מקום. למרות שזה לא תמיד נראה ככה, בני האדם נועדו להתחבר זה לזה. אז בואו נשתמש בחיבור הזה כדי לנטרל בורות ולעצור את התפשטות הסטיגמה.

מקורות

1. הוצאת אוניברסיטת אוקספורד. הגדרת בורות. OxfordDictionaries.com. ניגש ל- 15 בדצמבר 2018.

לורה ברטון היא סופרת בדיונית וחילונית בדיוני מאזור הניאגרה באונטריו, קנדה. מצא אותה ב טוויטר, פייסבוק, אינסטגרם, ו ממרחים טובים.