בולימיה: יותר מ"רעב שור "
בולימיה: יותר מ"רעב שור "
ההערכה היא אחד מכל ארבעה נשים במכללה סובלות מבולימיה. אחד מכל ארבעה. זה הפך להיות כל כך נפוץ עד כי דווח כי בבתי ספר מסוימים פרסמו שלטים בחדרי האמבטיה של הבנות שאומרים משהו בקווי "- בבקשה תפסיק להקיא - אתה השמדת מערכת הצנרת שלנו וגיבוי הדברים! "(החומצה שעולה מטיהור שחיקה את צינורות בתי הספר.) שמתי לב שגם בין התלונות על הצורך שתף חדר בקמפוס עם מישהו, שאחד מהם התעסק עם שותף לחדר שגירש את האמבטיה מכיוון שהוא / היא מקיאה או על האסלה ללא הרף משלשל משלשל. התעללות.
פעם בעיה שהייתה "גסה מכדי" לדמיין כמעט כל המדינה השפיעה עליה. מתי הפיכה של "פה ושם" הפכה כה מקובלת? מתי זה ייגמר אי פעם?
מילים של. ניסיון: אמנדה
-
מגיל שש יש לי דימוי גוף רע. תמיד הייתי לא צודק. משהו תמיד דפק איתי. או שזה היה השיער שלי, כפות הרגליים שלי או האף שלי, או המשקל שלי. הנחתי שאם אני יכול פשוט להיות רזה יותר הדברים היו טובים יותר. אם הייתי יכול פשוט לרדת במשקל, הייתי אדם אחר עם חברים שונים ואיזה חיים נוצצים שונים. וכך זה התחיל.
לא הייתי שקוע מייד ברעיון הקיא. בערך באותה תקופה הלכתי לדיאטות מגיל 7 עד 11, למרות שבגיל הזה אתה שקול דיאטה באמת רק להגיד לאנשים שאתה על אחד, ולעולם לא באמת לשנות את האכילה שלך דפוסים. אבל יום אחד שמעתי כמה אנשים מדברים על איך הם הקיאו את מה שהם אכלו רק כדי לשמור על משקלם יציב, והנחתי שזה רעיון טוב. אם האוכל מעולם לא היה נכנס "," לא יכולתי לשים יותר משקל. היה לי מגעיל לדמיין את עצמי מקיא, אבל... שמתי את כל חיי להיות הטוב ביותר, הרזה ביותר, המנצח, ואם זה יגרום לי לרדת במשקל...
בקושי עשיתי את זה בהתחלה. רק פעם אחת לזמן מה, כמו פעם בחודש, אבל זה הלך והחמיר בהדרגה. ההורים שלי תמיד נלחמו הרבה והשתמשו בי ככלי משחק כדי להחליט מי יותר אהבתי, ושנאתי את זה. מצאתי את עצמי אוכלת יותר ויותר סביב התקופות ההן, ונאלצתי להתנייד על אסלה פעמים רבות באותה מידה כדי להרחיק את האשמה. הפסקתי לאכול רק שלוש ארוחות ביום ובמקום זאת דילגתי על הכל ואכלתי רק כשהייתי כועסת. לאחר מכן טיהרתי כדי "לשטוף" את החטאים ולעזור למצוא קצת שקט בעצמי. לא משנה ממה התבאסתי - האוכל היה שם כדי לעזור, וכך גם הטיהור.
כשנתיים אחרי שהתחלתי, הייתי מדפדף בין עלייה במשקל של עשרה לירות במשקל לירות בערך ביום. הפנים שלי היו נפוחות ללא הרף יחד עם הידיים והרגליים. היה לי ממש קשה גם לישון. הייתי כל כך מצוברח שכיביתי הרבה אנשים, אבל לא ממש שמתי לב לשינויים. עדיין חשבתי שלקיא כל יום או שבועי זה "בסדר". לא הבנתי שמה שקורה זה בולימיה עד שנת הלימודים הראשונה שלי בקולג 'כשחבר שלי העלה את זה. היא עזרה לי לפגוש מדריכה, למרות שהייתי מכחשת את הכל. זה עזר מעט ...
אני עכשיו בכיר ועדיין נלחם. אנשים לא מבינים שזו התמכרות. בהתחלה אתה חושב שאתה בסדר, שאין שום בעיה ושיש לך שליטה או שאתה רק צריך לאבד "עוד כמה", אבל זה בסופו של דבר נושך אותך בתחת. אני הולכת לטיפול קבוצתי וכאלה, אבל לא מצאתי מטפל אחד על אחד שאני ממש אוהבת, אז אני פשוט מנסה להילחם בדחפים לבד. יש ימים טובים, יש ימים ממש רעים, אבל אף פעם לא באמצע. אני מקווה שאצליח לנצח את זה יום אחד, אבל זה לא נראה שזה יקרה בקרוב.
סקירה כללית
בולימיה היא לטינית, כלומר "רעב שור". נערכו מחקרים שהראו כי בולימיה החלה לראשונה בימי הביניים אנשים בחגיגה גרפו אוכל ואז גרמו להקאות כדי שיוכלו לחזור למסיבה ולאכול יותר עם חברים. עם זאת, בולימיה אינה קשורה לטיהור לצורך הצורך לחזור לחגיגה. זה יותר מכאב רגשי. באכזבה 2-4% מהאוכלוסייה סובלים מכך, כולל 20% מהבנות בתיכון. גם נתונים סטטיסטיים אלה אינם כוללים את כמות האנשים הגדולה שאינה הולכת לטיפול.
who.it. מכה
האדם הטיפוסי הפגיע להתפתחות בולימיה מסתיר מה שהם מרגישים בפנים לעיתים קרובות והוא מרצה אנשים. יותר מאשר במקרים של אנורקסיה, הפגיעים לבולימיה דואגים לעומק מה אחרים חושבים עליהם. היסטוריה בעבר של דיאטה לסירוגין היא נפוצה, כמו גם בעיות בשליטה בדחפים שלהם. לעתים קרובות אנשים הפגיעים לבולימיה נוטים לחוות רגשות לא הגיוניים ולא שגרתיים יותר מאלה עם אנורקסיה, שמובילה לבעיית שליטה בדחפים של דיאטה, ועקיצות ו טיהור.
למה. זה קורה
בדיוק כמו באנורקסיה, החברה נותנת רושם שכדי לאהוב (משהו שהפגיע חושק בו) אתה צריך להיות רזה. להיות רזה שווה כוח וכבוד וכסף ואהבה ותשומת לב. זה לבדו יכול לעורר בולימיה, ומכיוון שהפגיעים להתפתחות הפרעת אכילה זו נודדים מקצה לקצה בכל תחומי החיים, הם בסופו של דבר צוללים בראשם לבעיה.
משהו כה חזק וקטלני כמו בולימיה אינו מבוסס על החברה בלבד. במשפחתו של מישהו פגיע יש בדרך כלל כאוס. רגשות הם דבר לא סדיר ומפוזרים והאדם לא מלמד כיצד להתמודד עם הדברים בצורה טובה מאוד. לעתים קרובות מציינים במקרים של בולימיה שהאם הייתה הסוג שדיאטה כל הזמן בעצמה, ויותר מכך מאנורקסיה קיימת היסטוריה בעבר של התעללות מינית.
איפשהו רגשות חוסר הערך והכישלון בונים ושוחקים את ההערכה העצמית של האדם, בין אם זה להיות האדם שמרגיש לא מספיק בעיני הוריהם או אולי אפילו בעיניו של בעל משמעות אחר. אוכל מביא נחמה בהתחלה, אך בסופו של דבר האשמה על כך שאכל את האוכל פוגעת באדם, וטיהור מביא הקלה בגופו ובנפשו של האדם. הטיהור יוצר גם תחושת שליטה שגויה. הידיעה שהם בעצם יכולים לאכול את מבוקשו ופשוט להעלות את הכל אחר כך עוזרת לאדם להרגיש טוב יותר ובשליטה על מה שהוא מאפשר לגופם לקבל ולעכל.
כמו באנורקסיה, האדם עם בולימיה ימדוד הכל על ידי אובייקט אחד - גופם. גופם ומשקלם בדרך כלל ימדדו אם היום יהיה טוב או רע, והאם מותר להם לאכול. לעיתים קרובות מישהו עם בולימיה ימנע לחלוטין מאוכל במהלך היום, אך בדרך כלל עם רדת הלילה האדם בסופו של דבר מתנשף, או אחר אוכל בכל מקרה ואז מנקה. מחזור של ניסיון לרעב ו / או דיאטה במהלך היום אך לאחר מכן אכילה וטיהור בלילה אינו נדיר. לאחר מכן האדם הסובל מבולימיה מרגיש כישלון עוד יותר מכיוון שהוא מאמין שהוא לא יכול אפילו להתקין "דיאטה".
מדוע.זה.goes.untreated
מכיוון שבולימיה אינה גורמת למישהו לאבד כמות משקל יוצאת דופן, בדרך כלל מדובר בהפרעה קלה להסתרה. האדם עם בולימיה לרוב יתנקה רק בלילה או כשהוא מתקלח כדי שאיש לא יוכל לשמוע אותם מקיאים או לראות אותם בולמוסים. באנורקסיה יש נטייה להידרדרות קיצונית יותר של הגוף מבחוץ, ואילו עם בולימיה חלק גדול מהנזק הגופני נעשה בפנים. כתוצאה מכך אין זה נדיר שמישהו יחיה עם הפרעה זו במשך שנים רבות לפני שהוא נתפס או סוף סוף יפנה למישהו לעזרה. זה גם מגדיל את כמות ההכחשה שיש למישהו עם בולימיה. מכיוון שבעיות רפואיות מהבולמיה אינן מתגלות ככה במהירות או ברורות כמו באנורקסיה, לעיתים קרובות האדם הסובל מהפרעה זו אינו מסוגל להאמין שזה "כל כך גרוע".
אחת הסיבות הרבות לכך שאנשים הסובלים מבולימיה אינם פונים לעזרה היא מכיוון שהם חשים בושה. בואו נודה בזה - בחברה הזו אנשים עם אנורקסיה כמעט מונחים על כנים. בטח שאנחנו המומים עד כמה נרגש מישהו יכול היה להגיע, אך יחד עם זאת יש לנו קסם חולני מהשליטה העצמית וההרס הקיצונית שלהם. אנשים רואים את הטיהור כגס לחלוטין (וזה לא גורם לסבל להיות גס) ומאמינים שאנשים עם בולימיה פשוט חסרים שליטה עצמית וזהו. לכן, כדי למנוע מאנשים לחשוב עליהם פחות, מישהו הסובל יסתיר את הבעיה שלהם. הם גם חוששים מהאיום של עלייה במשקל. אני לא אשקר ולא אומר שהפסקת הטיהור מייד תביא קצת עלייה במשקל, אבל האדם הסובל לא המתן מספיק זמן עד שהמטבוליזם שלהם יתיישר, וימשיך בהתנהגויות בלי לדבר עם כל אחד. ואז, ממש כמו באנורקסיה, אם משפחתו של מישהו עם בולימיה אינה תומכת כאשר האדם אכן מבקש עזרה, אז זה לא מאפשר להם להגיע לטיפול בכדי להפסיק את הקסמים מחזור. בעיה נוספת עם אנשים עם בולימיה היא אי יכולת לראות את עצמם נכון. בדיוק כמו אלה הנאבקים באנורקסיה, מישהו עם בולימיה לא יכול לראות את עצמו כפי שהם במציאות כשהם מסתכלים במראה. הם רואים רק מישהו שמן מדי, מלא פגמים וכישלון.
כשמגיע הזמן...
אתה או האדם שאתה מכיר בבעיה זו בטח מוכנים לעבוד יחד עם מטפל כדי להשתפר. כאשר מנסים להפסיק לבד האדם הסובל מבולימיה מאמין לעיתים קרובות כי הנגמעה היא הבעיה היחידה, ולכן הם עובדים רק על אכילה מגבילה. באופן בלתי נמנע הם נהיים רעבים מדי ומשונים בכל דרך, מה שמוביל לטיול בשירותים. המפתח לטיפול בבולימיה אינו שליטה עצמית. זה נשמע כמו בעיה שהיא בעצם רק מאבק עם אוכל, כאשר במציאות זה קרב עם העצמי וההערכה העצמית של האדם. עליכם להתמודד עם הסוגיות שמעוררות אתכם לאכול ולהיטהר לצורך נחמה, ואתם חייבים להיות מוכנים לנהל קטטה. זכור כי הפרעות אכילה הן התמכרויות, וזה ידרוש עבודה רבה בינך לבין מטפל כדי לנצח סוף סוף בקרב זה.
כאשר אתה או מישהו שאתה מכיר מוכן לבוא לעזרה, בדרך כלל טיפול קבוצתי זה המקום הראשון ללכת. מכיוון שכל כך הרבה אנשים עם בולימיה חשים אשמה ומבוישת להפליא, בדרך כלל זו חוויה מועילה לדבר עם אחרים שגם הם סובלים, רק כדי לדעת שאתה או האדם האחר לא לבד ואין לו מה להרגיש רע על אודות. Overeaters יתר אנונימי נוטה להציג תוצאות מבטיחות עבור אכלני יתר כפייתיים ואנשים עם בולימיה, אך אם אינך נוצרי אתה עלול להתקשות לעקוב אחר תוכנית 12 הצעדים. טיפול פרטני הוא המפתח להתאוששות מלאה. קשה להתמודד עם הנושאים שמישהו עם בולימיה ננעל בתוך כל השנים הללו, אך יש לטפל בהם כך שאתה או האדם לא צריכים לחזור כל הזמן להתנשנש וטיהור כדרך לנחם ולהביא הקלה בפנימיות כאב. כמו באנורקסיה, לרוב טיפול משפחתי מוצע למטופלים מתחת לגיל 16 או 18 וסובלים מבולימיה.
עלי לציין כאן כי הסובלים מבולימיה נוטים לסבול מבעיות בסמים יותר מאשר אנשים עם אנורקסיה. ההערכה היא כי עד 50-60% מהסובלים מבולימיה מכורים גם לאלכוהול ונזקקים לטיפול בהתעללות באלכוהול יחד עם הטיהור. אם זה המקרה אצלך או עם מישהו שאתה מכיר, עליך לקבל טיפול בהתמכרות לסמים / אלכוהול יחד עם הטיהור. אתה לא יכול לטפל בבעיה אחת ולא לטפל בשנייה. מה שיקרה אם תטפל בהתמכרות אחת היא שהאדם פשוט יחליף את ההתמכרות המטופלת בזה שאינו מטופל (כלומר - האדם נכנס טיפול בבולימיה, כך שהם שותים כדי לפצות על אי הטיהור, או שהם עוברים טיפול בקוקאין, אז הם אוכלים ומטהרים כדי לפצות על אובדן הכאב סם).
הבא: הפרעות אכילה F.A.Q.
~ כל מאמרי שלום, אהבה ותקווה
~ ספריית הפרעות אכילה
~ כל המאמרים בנושא הפרעות אכילה
