כללים לנטילת תרופות פסיכיאטריות

אם אובחנת כחולה נפשי משמעותית, סביר להניח שאתה לא עוזב את משרד הרופא ללא מרשם ביד. יש סיבה טובה לכך: אנשים מקבלים עזרה רק כשהם במצב לא טוב. כשאנשים במצב לא טוב, התרופות פועלות הכי מהר והמהימן ביותר (למעט טיפול אלקטרוכונווסיבי, אך בדרך כלל זה אינו טיפול קו ראשון ממספר סיבות).

אז אם הוענק לך רק מרשם ראשון עם כתב יד בלתי מובן ושם סם עם יותר מדי הברות, מה אדם צריך לעשות? ובכן, אתה יכול להתחיל על ידי ביצוע מצוות אלה של פסיכולוג.

מצווה פסיכולוגית מס '1 - דע את התרופה שלך

הדבר הראשון שעליך לדעת הוא מהי התרופה, איזה סוג של תרופה היא, מהם הסיכונים ומדוע הרופא שלך חושב שזה מתאים לך. אני מקווה שהרופא שלך הסביר לך את זה. אם אינך מרוצה מהתשובה, שאל שאלות נוספות. זו זכותך כחולה. כמו כן, למד את המותג ואת שמו הגנרי של התרופות מכיוון שלעתים קרובות זה מועיל.

(כן, אני בדרך כלל ממליץ לעשות מחקר נוסף בנושא תרופות, אבל זה קצת למטה ברשימה.)

מצווה פסיכולוגית מס '2 - דע את תופעות הלוואי שלך

תופעות לוואי הן כל דבר שקורה לך לאחר שתתחיל ליטול את התרופה, בין אם הרופא שלך שמע עליה או לא. אם העור שלך הופך לסגול בצד שמאל, זו תופעת לוואי. (כן, העור שלך יכול להיות סגול מסיבה אחרת; אני מקווה שהרופא שלך יכול לחסל את זה.)

הכירו את תופעות הלוואי הנפוצות. שוב, זה היה אמור להיות חלק מהשיחה הראשונית עם הרופא שלך. עליכם לדעת זאת מכיוון שאז זה פחות מפתיע כשזה קורה ותוכלו להבין ביתר קלות את הקשר שלה לתרופה.

מצווה פסיכולוגית מס '3 - דע את לוח הזמנים שלך

כמעט בכל המקרים תתחיל במינון קטן של התרופה ותגדיל בהדרגה. על הרופא שלך לומר לך את לוח הזמנים הזה. אל תשתנה מלוח הזמנים הזה בלי לדבר עם הרופא שלך.

שימו לב, אם אתם חווים יותר מדי תופעות לוואי, מומלץ לשוחח עם הרופא על הגדלת המינון לאט יותר, מה שאמור להפחית את תופעות הלוואי.

מצווה פסיכולוגית מס '4 - דע את המינון שלך

מנסיוני הרופאים מנסים להגדיל את המינון ככל האפשר עד שאתה כבר לא יכול לסבול את תופעות הלוואי (בטווח בטיחות, כמובן). הם עושים זאת מכיוון שהם רוצים שתשתפר. על ידי נטילת יותר מהתרופה יש לך סיכוי טוב יותר להגיב באופן חיובי. ברגע שזה יקרה, אתה יכול לדבר עם הרופא שלך על הפחתת המינון למקום בו הוא עדיין יעיל, אך עם פחות תופעות לוואי.

כמו כן, רופאים תמיד ישאלו אותך כמה אתה לוקח (אפילו זה שרשם את זה, ברצינות) - וודא שאתה יודע את התשובה.

מצווה פסיכולוגית מס '5 - קח את התרופות שלך

לעולם אל תפסיק ליטול תרופות מבלי לדבר עם איש מקצוע. לפתע הפסקת תרופה יכולה להיות השפעה נוראית הן פסיכולוגית והן פיזית. בין הרבה דברים, אתה יכול להיות התקף מסוג זה של התנהגות, ותאמין לי, זה הדבר האחרון שאתה רוצה לדאוג לו.

כאשר אתה רוצה להפחית תרופות זה צריך להיעשות לאט, לאורך זמן, ממש כמו שהמשיך. הרופא שלך יעזור לך עם לוח זמנים.

מצווה פסיכית מס '6 - אתה תדבר

ספרו לכל רופא (כולל רופאי שיניים ואופטיקאים) על כל תרופה, תוסף, ויטמין, עשב וכל מה שאתה לוקח. אל תחליף את שיקול דעתך בזה של איש מקצוע רפואי.

מצווה פסיכולוגית מס '7 - עליך להשתמש בכוונה

כדאי שתלך על סם כמתבקש, תוריד סם וכן, קח את התרופה, לפי ההוראות. קח את תרופות באותה שעה בכל יום כך שרמת הדם שלך לא תעלה.

דאג שמור על כל הפגישות הרפואיות כולל בדיקות מעבדה. הדברים חשובים, הרופאים שלך מנסים למנוע ממך את אחת מתופעות הלוואי באותיות הקטנות. האמינו לי, שווה כמה טריקים.

האם ישנם כללי סמים פסיכולוגיים נוספים?

יכולתי כנראה לכתוב עוד 20 מצוות תרופות בערך, אבל זה יתחיל אותך. רק זכרו, זה לא פז שאתם קופצים. אנשים יכולים ונפגעים מכך שהם לא עושים את הדברים האלה. אל תהיה אחד מאותם אנשים.

אתה יכול למצוא נטשה טרייסי בפייסבוק או @Natasha_Tracy בטוויטר.