"האם יש לי ליקוי בתפקוד מנהלי?"
תפקודים ביצועיים מתייחסים ליכולות הקוגניטיביות והמנטליות המסייעות לאנשים לבצע את הדברים. הם מכוונים פעולות, שולטים בהתנהגות ומניע אותנו להשיג את המטרות שלנו ולהתכונן לאירועים עתידיים.
כאשר זה של אדם פונקציות מנהלים להיכשל, הוא מתקשה בניתוח, תכנון, ארגון, תזמון והשלמת משימות. אנשים עם ליקוי בתפקוד מנהלי בדרך כלל חסרים את היכולת להתמודד עם תסכול, להתחיל ולסיים משימות, לזכור ולעקוב אחר הוראות מרובות שלבים, להישאר על המסלול, לפקח על עצמך ולאזן משימות (כמו ספורט ועבודה דרישות). אם זה נשמע מוכר, צפו בסרטון זה.
האם יכולת להיות לך ליקוי בתפקוד מנהלי?
אנשים עם הפרעת תפקוד מנהלים עשויים להיאבק ב:
- נתח
- תכנן
- התארגנו
- לוח זמנים
- התחל והשלם משימות
מבחינה נוירולוגית, ליקויים בתפקוד המנהלי מקשים גם על:
- התמודד עם תסכול
- עקוב אחר ההוראות המרובות שלבים
- הישאר על המסלול
- צג עצמי
- איזון משימות (כמו דרישות בית ספר ועבודה)
בצע את הבדיקה העצמית הבאה של ה- EFD על ידי תשובה כן או לא:
- אני מתקשה להתחיל בפרויקטים מורכבים.
- אני מאבד עניין במהירות או מקבל הסחת דעת בקלות כאשר משימה לא מגרה במיוחד.
- אני כל כך שקוע במשימות שמעניינות אותי שאני שוכח מחובות אחרות.
- אני אומר "אני אעשה את זה אחר כך" ואז אשכח מכל זה, גם כשהוא חשוב לי.
- לפחות פעם ביום, אני מאבד פריטים או ממקמים אותם לא נכון - כמו המפתחות, הארנק או הטלפון הנייד שלי.
- אני מתקשה לעקוב אחר שיחות. אני תמיד מוסחת או מנסה לזכור מה לומר.
- אני שוכח בעקביות פגישות. לעתים קרובות אני מאחר כשאני לעשות
- לא נראה לי שאני משיג את העומס. השולחן שלי מכוסה בערימות של ניירות.
- אני מתקשה להבין מה הכי חשוב, או איפה עלי להתחיל ברשימת המטלות שלי.
- אני מתוסכל כאשר הדברים לא הולכים כמתוכנן ויכולים לכעוס במהירות.
אם הסכמת עם רוב ההצהרות הללו, יתכן שיש לך תסמינים שדומים ל- EFD.
סרטון זה לבדיקה עצמית נועד לקבוע אם אתה מראה סימפטומים הדומים לאלה של הפרעת תפקוד ביצועי. אם יש לך חששות לגבי הפרעה בתפקוד מנהלי, ראה איש מקצוע בתחום הבריאות. ניתן לבצע אבחנה מדויקת רק באמצעות הערכה קלינית. מבחן עצמי זה מיועד לשימוש אישי בלבד.
[מבחן עצמי: יכולת להיות לך ליקוי בתפקוד ניהולי?]
עודכן ב- 2 ביולי 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
