הפרעת אכילה זלילה: איך מרגיש בולמוס?

דנתי בשלי הפרעת אכילה זלילה עם חבר והם שאלו אותי אם אוכל לתאר איך הרגשתי בולמוס, פיזית ורגשית. לקח לי שנייה להכניס את מחשבותי למילים. התיאור של זלילה למישהו התגלה כקשה הרבה יותר ממה שחשבתי שיהיה. ולו רק בגלל שאתה מתאר מחלות נפש וזה דורש מידה מאוד לא נוחה של יושר. להלן המחשבות שלי על איך מרגיש בולמוס.

איך מרגיש זלילה פיזית?

כשאתה סובל מהפרעת אכילה בולמוס והשתלשלות זה דבר שאתה עושה באופן קבוע, אין דרך למעט את הסוכר, נשיכות יכולה לגרום לך להרגיש חולה פיזית. מילוי יתר של הבטן יכול לגרום למגוון רגשות לא נוחים. אכלתי עד כדי תחושת בחילה ואפילו הקאתי להתנשף. אני רוצה להבהיר שלא הספקתי להקיא. חליתי כל כך ממה שאכלתי שהגוף שלי גירש את זה.

לפעמים גם חוויתי ריפלוקס מלהתקפי יחד עם התחושה של להיות מלא אי נוחות. יש גם כאבי בטן מאכילת יתר. לפעמים הכישוף גרם לי להרגיש סחרחורת או קלילה. אחרי שלי ניתוח שרוול קיבה חוויתי תסמונת השלכת (כאשר השרוול שלך מנסה להתרוקן מהר מדי ומביא לכאבים עזים, כולל בחילה והתכווצויות) בפעם הראשונה והרגשתי כאילו אני הולך למות. אחרי זלילה אתה מרגיש אומלל. פשוט שים. אתה מתעלל בגופך וזה נורא פיזית.

איך מרגיש זלילה רגשית?

הרבה אנשים עם הפרעת אכילה בולמוסית מוצאים את עצמם אוכלים את רגשותיהם וזה בסופו של דבר מרגיש נורא. אכילה אינה פותרת את הבעיות שלך. אנשים רבים חווים רגשות אשמה ובושה על כך שהם לא מצליחים לשלוט באכילה שלהם ותחושות אלה הן החזקות ביותר לאחר זלילה.

רוב הזמן הבולמוס מתחבר לבעיות שלך וגורם לך להרגיש אפילו יותר גרוע. אם היית מרגיש לחוץ בגלל חברות ואז אכלת את הרגשות שלך והתנשמת, עכשיו אתה צורכת הרבה יותר אוכל ממה שהיית צריך ומרגישה נורא פיזית ואתה עדיין יש לך מחלוקת עם חברך. בינגינג לא עובד כמיומנות התמודדות.

מדוע מישהו יתמלא אם זה איך זה מרגיש?

הפרעת אכילה זלילה היא מחלה נפשית ונקישות היא התנהגות מזיקה שמרגישה כואבת, אך הסובל נאלץ לעשות זאת, ללא קשר לאיך זה גורם להם להרגיש. לאחרונה, עם החיים מסרבים להאטהתחלת הלימודים בבית הספר לתואר ראשון, מעבר להיות קרוב יותר לבית הספר, ניתוח נחוץ מאוד שאני מממן את עצמי, ואת שלי שילוב עם הפרעה דו קוטבית להתמודד איתה, התקשיתי.

ידעתי שזה לא טוב לי. ידעתי שזה לא יעזור. ידעתי שזה לא הגיוני לאכול כל כך הרבה. אבל שום דבר מזה לא משנה. לא יכולתי להפסיק לאכול. הפרעת האכילה הבולמולית שלי הייתה בשליטה ולא משנה כמה הייתי חולה או כמה הפסקתי ליהנות מהאוכל שהכנסתי לגופי, לא הייתה חזרה.

לאלו שאינם סובלים מהפרעת אכילה בולמוס, זה יכול להיות קשה להבין מדוע מישהו יעשה משהו כל כך לא הגיוני שגורם להם באופן פעיל להיות במצוקה פיזית ונפשית. בתור מישהו עם הפרעת אכילה זלילה, אני לא מבין זאת בעצמי. אבל ככל שאתה עובד כדי לשלוט על הבינגס שלך, כמה שיותר כישורי התמודדות שיש לך, נהדרים ככל שמערכת התמיכה שלך עשויה להיות, יהיו זמנים שבהם הכל נופל ומחלת הנפש שלך מתעקשת מכדי להתעלם מכל ארוך יותר.

מצא את כוכב ב טוויטר, Google+, וכן הלאה הבלוג האישי שלה.