קיום מערכות יחסים כאשר מחלת נפש מפריעה

עלון בריאות הנפש HealthyPlace

הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:

• קיום מערכות יחסים כאשר מחלת נפש מפריעה
• המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
• מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
• לקום לבריאות הנפש
• החדשות האחרונות לבריאות הנפש

קיום מערכות יחסים כאשר מחלת נפש מפריעה

בואו נודה בזה. יחסים, בין אם הם עם חברים, משפחה או בן זוג רומנטי, הם קשים. קיום מערכות יחסים כאשר מחלות נפשיות מפריעות לוקח את הקושי הזה לרמה חדשה. למרבה הצער, מחלות נפש לפעמים מרחיקות אנשים. 2011 המחקר הראה כי מבין 18 הפרעות נפשיות שנבדקו, 14 קשורים לשיעור גירושין מוגבר (נישואין ומחלות נפש: לטוב ולרע?).

בין אם אתם חיים עם מחלה נפשית ובין אם אתם נמצאים בקשר כלשהו עם מישהו הסובל ממחלת נפש, מערכת היחסים שלכם אינה נידונה לכישלון. כמה מפתחות לשמירה על קשרים בריאים כאשר מחלות נפשיות מפריעות:

• תקשר איך הדברים נראים לך. שתפו בכנות וברוגע כיצד הסימפטומים שלכם משפיעים עליכם, או ספרו לבן הזוג בעדינות כיצד הסימפטומים שלו / היא משפיעים עליכם. ביחד, קבע כיצד לשפר את הבעיות.
• דע את גבולותיך. כשאתה מודע לכך שאתה מגיע לסף התסכול שלך, התרחק ותיהנה מפעילות מרגיעה.
instagram viewer
• הגדירו את יעדי הקשר שלכםולשמור אותם בחזית. עבודה לקראת יעדים משותפים גורמת לך להתקדם באותו כיוון, וזה מאפשר קשר בריא.

לכל אחד לחיות עם מחלות נפשיות, מערכות יחסים בריאות הם מרכיב מרכזי בחיים טובים ומשגשגים. בעוד שמחלת נפש יכולה להפריע במערכות יחסים, קיום חזק, חיובי

מאמרים קשורים התמודדות עם מערכות יחסים וחולי נפש

• נישואין ומחלות נפש: דאגו למטפלת
• כיצד סטיגמה של מחלות נפש משפיעה על מערכות יחסים רומנטיות
• תמיכה במישהו עם דו קוטבי: למשפחה ולחברים
• מה קורה כאשר בגידות ובמחלות נפש מתנגשות?

המחשבות שלך

השאלה של היום: בין אם אתה חי עם מחלה נפשית ובין אם יש לך חבר, משפחה או בן זוג עם מחלת נפש, מה עוזר לך לשמור על הקשר בריא וחזק? אנו מזמינים אתכם להשתתף על ידי התייחסות ושיתוף ברגשותיכם, חוויותכם וידעכם בנושא עמוד הפייסבוק של HealthyPlace ועל דף Google+ בריא.

---

המשך הסיפור למטה

---

שתף את הסיפורים שלנו

בחלק התחתון והתחתון של כל הסיפורים שלנו, תוכלו למצוא כפתורי שיתוף חברתיים לפייסבוק, Google+, טוויטר, פינטרסט ואתרים חברתיים אחרים. אם אתה מוצא סיפור מסוים, וידאו, מבחן פסיכולוגי או תכונה אחרת של HealthyPlace מועילים, יש סיכוי טוב שגם אחרים הזקוקים לכך. בבקשה שתף.

אנו מקבלים גם פניות רבות אודות מדיניות הקישור שלנו. אם יש לך אתר או בלוג, אתה יכול לקשר לכל עמוד באתר HealthyPlace מבלי לשאול אותנו לפני כן.

המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק

להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:

1. דיכאון יכול לרוקן אותך מרצונך לחיות
2. דרמה גבולית, למידה לעסוק בעצמי הצופה
3. הערכה עצמית בריאה כשיש לך דו קוטבי

אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם הרבה אנשים נהדרים ותומכים.

מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace

בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.

• הטיפול עובד אם אתה עושה מאמץ
• סטיגמה לבריאות הנפש בבית הספר: האם ילדך נפגע?
• התמודדות עם אבחון של הפרעה דו קוטבית
• PTSD מורכב - תוצאה של טראומה לטווח הארוך
• אני לא אוהב ליטול תרופות להפרעה סכיזואקטיבית
• מודעות חרדה לשבוע מודעות לחולי נפש
• כללי הכרויות לחשיפת מצב בריאות הנפש
• צער הפרעות אכילה ונורמה חדשה
• מחזור ההגבלה והבולימוס של הפרעת אכילה זלילה
• קבל שליטה על הרגשות שלך והגיב בחוכמה
• דרמה גבולית, למידה לעסוק בעצמי הצופה
• הדלקת גזים וספק עצמי בהפרעת זהות דיסוציאטיבית
• אורח חיים פעיל משפר את הדיכאון שלי
• צער הפרעות אכילה ונורמה חדשה
• איך לדבר עם הסטודנט שלך במכללה על מחלות נפש

בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.

אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.

לקום לבריאות הנפש

אלפים הצטרפו לקמפיין Stand-up לבריאות הנפש

אבל אנחנו עדיין זקוקים לך. הודע לאחרים שאין בושה בלסבול מדיכאון, חרדה, הפרעה דו קוטבית, טריכוטילומניה, OCD, הפרעות קשב וריכוז, סכיזופרניה או כל מחלה נפשית אחרת.

הצטרף ל קמפיין לבריאות הנפש. שים א כפתור באתר או בבלוג שלך (לחצנים לבני משפחה, הורים, אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש וארגונים). יש לנו גם כיסויים לפייסבוק, טוויטר ו- Google+.

החדשות האחרונות לבריאות הנפש

• הפעלות לפסיכותרפיה הן הטובות ביותר בבוקר כאשר רמות ההורמון מועיל הן גבוהות
• מודעות לנטיות עצמית להרגשת אזורים מוחיים מציגה פעילות משתנה בחולים עם נדודי שינה
• פיתוח אזורי מוח אצל ילדים שנפגעו הקשים ביותר בגלל חסך שינה
• פחות אינדיקציות להפרעות קשב וריכוז אצל ילדים שאמהותיהם נטלו ויטמין D במהלך ההריון
• לחץ דם גבוה מעלה את הסיכון לירידה קוגניטיבית, דמנציה
• מדיטציה טרנסנדנטלית עשויה לעזור להקל על תסמיני טראומה, מתח
• תרופות לחץ דם גבוה משפיעות על דיכאון, הפרעה דו קוטבית
• היעדרות הורית מגדילה את הסיכוי לניקוטין ושימוש באלכוהול אצל ילדים

סיפורים אלה ועוד מופיעים על שלנו דף חדשות בנושא בריאות הנפש:

זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מהאתר HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר את זה אליהם. אתה יכול גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק, stumbleupon או digg) שאליה אתה שייך על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע:

• מעגל את HealthyPlace ב- Google+,
• עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר
• עקוב אחר HealthyPlace ב Pinterest
• או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק.

בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com