יתרונות העבודה התאוששות מחלות הנפש שלי

העבודה מועילה להתאוששות מחלות הנפש שלי והייתה חלק חשוב מההחלמה שלי. אני אוהבת את העבודה הנוכחית שלי, אבל אפילו עבודות קודמות שהיו אבני מדרכה סייעו לי התאוששות בריאות הנפש. גדלתי כאדם בזכותם.

אני מחשיב את עצמי כמאוד מסוגל לעבוד. אני יודע שרבים לא יכולים, ולכן לא אקח את העבודה שלי כמובנת מאליה ("הגדרת נכות בבריאות הנפש: האם אתה זכאי?").

היתרונות של עבודה

לרוב, עבודה היא הכרח למתן צרכים בסיסיים, ואם יש לך מזל, אולי קצת אקסטרה. עבורי, עבודה פירושה כל כך הרבה יותר. להלן חמש דרכים שיעזרו לעבוד לטובת התאוששות מחלות הנפש שלי.

1. אני זקוק ללוח זמנים ושגרה בהתאוששות מחלות הנפש שלי.

כדי לשמור על חיי בתנועה, או לפחות לשמור עליהם על המסלול, אני זקוק ל שגרה לבריאות הנפש. אני צריך סיבה קונקרטית לקום ולהתלבש, ואני צריך להרגיש כאילו אני מסיים דברים.

נחמד להיפטר לפעמים מהעבודה, אבל שמתי לב שאם לא יותר מיומיים אני מרגיש אבוד ולא מסודר.

2. העבודה העניקה לחיי מטרה רבה יותר.

התפקיד שלי הוא חלק גדול מהזהות שלי. זה שיא התשוקה, החינוך והניסיון שלי. אני מרגיש שזה מה שאני אמור לעשות כרגע, וכל העבודות בעבר שהובילו אותי לתפקיד הזה היו שוות את זה.

3. העבודה נותנת לי הכנסה ועצמאות.

מי לא רוצה עוד קצת כסף? כל דבר קטן עוזר. היכולת לשלם את החשבונות שלך מעניקה לך עצמאות וחופש. בעל הכנסה משלך נותן לך שליטה בחיים שלך.

4. אני מרגיש גאה בהישגיי.

אני לוקח הרבה גאווה בעבודה שלי. יש לזה הרבה משמעות עבורי. אפילו כשהייתי בתנוחות פחות-מזוהרות, הרגשתי טוב להסתכל אחורה בסוף המשמרת ולראות את כל הדברים שהשגתי באותו יום.

5. עבודה בתפקיד מכריחה אותי לצאת מהבית ולהתרועע.

אם לא הייתי עובד, אני לא יודע אם הייתי עוזב את הבית הרבה. אני נאבק בחרדה, וזה יכול להיות קשה לצאת כמה ימים. התפקיד שלי מכריח אותי לצאת מהבית ולהיות בסביבת אנשים אחרים. בעוד שלפעמים זה ממש לא נוח, נראה שהפך קל יותר עם הזמן. אני רק צריך להמשיך לעבוד בזה, והעבודה שלי מאפשרת לי לעשות זאת.

יתרונות עבודה נוספים

השנים האחרונות שקדמו לאבחנה שלי הרגישו די כאוטיות. החזרה לעבודה עוררה בי תחושת נורמליות - כאילו חזרתי למסלול.

הקריירה שלי ממשיכה להתקדם בחיי. זה נותן לי מטרות לעבוד ולחיים מטרה רבה יותר, כך שהעבודה מועילה להתאוששות מחלות הנפש שלי.