חיים עם הפרעות קשב וריכוז

אנשים עם הפרעת קשב / היפראקטיביות (ADHD) חושבים לרוב באופן אסוציאטיבי ולא ליניארי. אני לא לבד בקפיצות ממחשבה אחת לאחרת (ועוד אחת) ברצף מהיר. אף שרבים מאיתנו לא מצליחים לעקוב אחר הצעדים שעושים מחשבותינו כדי להגיע מרעיון אחד לרעיון שאינו קשור לכאורה, חלקנו מאיתנו - בדרך כלל לאחר ביצוע הקפיצות.

הפרעת קשב / היפראקטיביות (ADHD) עלולה לגרום לעיתים קרובות לשעמום. זה יכול גם לגרום לגלות שיטות מרגשות להתנגד לאי שביעות רצון זו. במובנים מסוימים, אני משתעמם לעיתים קרובות פחות מחברים שאין להם את התנאי, ומה שמישהו רואה לא מעניין הוא סובייקטיבי לחלוטין. עם זאת, נראה כי אינני לבד כשמדובר בהפרעות קשב וריכוז שבוזות לחלוטין להשתעמם.

האם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא מתנה או מוגבלות? יש דיון רב בנושא זה. אנשים חשים בעוצמה רבה בנושא הזה עם הפרעות קשב וריכוז, אולי מכיוון שהשאלה קשורה בזהות שלנו. לדעתי אין תשובה קלה וזה מאוד תלוי בנסיבות.

למספר גדול של מאגרים יש הפרעות קשב / היפראקטיביות (ADHD) או תסמינים דומים ל- ADHD. אגירה הופכת להפרעה כאשר מיון ונפטרים מנכסים גורם לחרדה קיצונית. בעבר נחשבה תת-קבוצה של הפרעה כפייתית אובססיבית (OCD), אגירה היא כיום הפרעה משלה. מחסנים רבים עדיין סובלים מ- OCD, ומחקרים מגלים כי הפרעות קשב וריכוז גם רגישות מאוד למצב.

עבור מישהו הסובל מהפרעת קשב וריכוז / פעילות יתר (ADHD), האינטרנט הוא מקום ללמוד על מצבנו ולחקר את היצרים שלנו, אך הוא גם יכול להרגיש מסוכן. אנשים עם הפרעות קשב וריכוז נתונים להתמכרויות, והאינטרנט, עם הפוטנציאל שלו לגירוי מתמיד, יכול לפתות אותנו שעות ארוכות. נוסף על כך, שיחות אינטרנטיות מתסכלות להפליא, דבר שקשה במיוחד עבור אנשים עם הפרעות קשב וריכוז. אני רוצה לגעת בפתרונות הטובים, הרעים, וכמה פתרונות בכל הקשור לשימוש באינטרנט כאשר יש לך הפרעות קשב וריכוז.

טיפול בהפרעות קשב וריכוז יכול להרגיש כמו עבודה במשרה מלאה. למען האמת, אני מתקשה לנווט בעבודה "רגילה" ובו בזמן להבין כיצד לטפל בצורה הטובה ביותר ב- ADHD שלי. אם להיות הורה לילד הסובל ממצב זה מרגיש כמו עבודה במשרה מלאה ואז חלק מהם, זה בטוח לומר שלהפרעות קשב וריכוז כמבוגר יכול גם להרגיש מהמם.

ישנם סיפורים רבים של אנשים עם הפרעת קשב / היפראקטיביות (ADHD) שהם שאפתניים אך מרגישים שהם נאבקים בכדי להגיע לפוטנציאל שלהם. אני מרגיש בקביעות פער בין מה שאני רוצה או מאמין שאפשרי לבין מה שאני משיג בפועל. שמעתי גם תלונות של אנשים עם הפרעות קשב וריכוז על כך שהם מתפשטים עצמם רזים מדי ולעולם לא נהנים ממש בדבר אחד. לא כל אחד יכול לעקוב אחר תשוקתם, ונדרש הרבה אנרגיה עבור אנשים עם הפרעות קשב וריכוז לעבוד לקראת יעדיהם הנעלים לעיתים.

רוב האנשים נופלים קורבן ל"שגיאה מתוכננת "הקשורה לזמן, אך אנשים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז (ADHD) רגישים במיוחד. השגיאה התכנונית היא ההנחה שמשימה תפעל בצורה חלקה ומהירה, על אף משך הזמן הממוצע ומספר המכשולים שביצעה בדרך כלל משימה מסוימת. אנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז נאבקים עם עיוורון זמן וארגון, ולכן השגגה הזו היא מאתגרת במיוחד.

כמחצית מהסובלים מהפרעת קשב וריכוז (ADHD) נאבקים עם הפרעת עיבוד שמיעה (APD). חוש השמיעה שלהם עשוי להיות בסדר, אבל הם יכולים להתקשות להבין מה מישהו אומר. תמיד נאבקתי לעקוב אחר שיחות באזורים רועשים והתעניינתי ללמוד יותר כיצד התופעה הזו מתייחסת להפרעות קשב וריכוז.

מספר ילדים המאובחנים עם הפרעת קשב / היפראקטיביות (ADHD) גוברים כביכול מהפרעות קשב וריכוז, אך לא מעטים לא. נהג היה לחשוב שרוב הילדים מאבדים את האבחנה כשהם מתבגרים, אולם התיאוריות מעלה יותר ויותר כי רוב האנשים עדיין סובלים מהפרעות קשב וריכוז במהלך גיל ההתבגרות ואולי גם הבגרות. מומחים מסוימים אפילו משערים כי הפרעות קשב וריכוז לא נעלמות; הסימפטומים שלו פשוט משתנים והופכים עדינים יותר. זה גרם לי לתהות מדוע כביכול צומחים מהפרעות קשב וריכוז ומה המשמעות של לדעת שהפרעת קשב וריכוז לעולם לא תיעלם.