OCD אמיתי הוא יותר מכפייה על מסודר

אני בטוח ששמעת את ההצהרות האלה:

• הוא כל כך OCD.
• צא מלהיות כל כך OCD.
• זה רק ה- OCD שלי שיוצא.

המונח OCD הפך נפוץ בחברה שלנו. סטיגמה הפך את OCD לתואר תואר בו אנו משתמשים לעתים קרובות כדי לתאר מישהו שאוהב דברים בצורה מסוימת. עם זאת, OCD, קיצור של הפרעה טורדנית כפייתית, הוא הרבה יותר מכפייה לסדרנות.

לעיתים קרובות מכירים בכך שהפרעה טורדנית כפייתית כוללת פעולות שחוזרות על עצמן.
אם אתה מכיר טלוויזיות, המפץ הגדול, אולי אתה חושב על שלדון ועל האופן בו הוא דופק שוב ושוב על הדלת של פני. האם לפיכך יש לשלדון OCD? לא נראה שיש לו את התכונות ההכרחיות האחרות של ההפרעה כדי להצדיק אבחון OCD.

האם יש לי OCD?

כה נפוץ המונח OCD בחברה שלנו שאנשים רבים מתלבטים אם יש להם את זה. מישהו הגיע אלי פעם מודאג מכך שיש לה הפרעה כפייתית מכיוון שהיא בדקה את כל מנעולי הדלת פעמים רבות לפני השינה בכל לילה. לאחר בחינת הדברים ביחד, היה קל יחסית להסיק כי אין לה, למעשה, OCD.

בסרטון הקצר הזה אני בוחן OCD כשהוא משתווה לחרדה. אם אתה תוהה אם אתה חווה הפרעת חרדה זו, אתה יכול לחקור את הסימפטומים שלך בכך מבחן OCD מקוון.

טניה ג'. פטרסון הוא המחבר של 101 דרכים לעזור להפסיק את החרדה, כתב העת להקלה על חרדות בן 5 דקות, כתב העת של מיינדפולנס לחרדה, המיינדפולנס. חוברת עבודה לחרדה, שובר חופש: טיפול בקבלה ומחויבות בשלושה שלבים, וחמישה רומנים עטורי פרסים עטורי פרסים על בריאות הנפש אתגרים. היא מדברת גם לאומית על בריאות הנפש. מצא אותה ב האתר שלה, פייסבוק, אינסטגרם, ו טוויטר.