חמלה עצמית ודיבור עצמי חיובי בהפרעה דו קוטבית
תודה!
:-)
כמי שרוצה (ומקווה) להפוך לפחות לעובד תומך עמיתים (ניסיון חיים &
חשוב אולי קורס או 2)
ובנוסף שאילה של קאפה הייתה מקובלת על ידי התמוטטות OMG!
רופא אנגלי רציני ומאוחר יותר רוצה ...
דעתך המקצועית מוערכת ומוערכת מאוד!
מתנה נחמדה לי ביום התחלתי עם דיכאון..חבלים מצ'קנדה :-)
תרופות בדיוק הגיעו מהבית המרקחת שלי... מקווה.. תרגיש טוב יותר... בקרוב.
כולם זקוקים למאיץ ביטחון ESP אותי במצב רוח עמום, צ'יו.. סנדרה.
אלקסה פו
נובמבר, 26 2013 בשעה 04:08
הי סנדרה!
אני בטוח שתעשה פנטסטיות! עם זאת, זכור שאני לא מקצוען. אני פשוט כותב עם דברים שאפשר לומר, ואני מקווה שאהפוך למקצוען!
שמור על עצמך,
אלכסה
- תשובה
אני מסכים עם כל מה שאמרת, אלקסה.
אמרת את מה שתמיד הרגשתי, אבל אפילו לא יכולת להסביר מילים.
גם אני חושב שזה יכול להיות קשה יותר לנשים.. לפעמים.
כשמדוכא אני יורד על עצמי קשה להפליא, אני טיפש, שמן, חסר תועלת ..
ואז מצבי רוח! אני חוזר, נראה טוב לגילי, גאה בעבודה הקשה שלי, רואה דברים שונים לחלוטין.
כאילו, אתה מסתכל במראה, הדברים נראים נהדר, כשהכל בסדר, או ממש בפתח!
במאניה קייט מוס לא קיבלה עלי דבר, מותק!!! אני הכי מחונן הכי מחונן ...
ואז השליליות של BS ...
יש איפשהו דרך חזרה במוחי.. החלק שרק רואה ובזמנים הרגילים שלי, מקבל קצת יותר תכופות (זמן התקפי!) אומר שאני נראית טוב, אני אדם טוב שמעולם לא ביקש את המחלה המטורפת הזו.. נראה כמו מנוחה מאיתנו.
אני לומד.. הדרך הקשה, נאצ'י, יש לך שליטה מסוימת, כישורי ההתמודדות שלך, התמיכה שלך, משפחה, חברים, תרופות (חובה להיות בשבילי, בכל מקרה)... הביגי... לא לפחד כל כך מהרגשות... היו כמו כולם, זה פשוט יותר אינטנסיבי, יותר מפחד מכיוון שזה לא מובן הפרעה.
אולי יום אחד יובן, הסטיגמה נעלמה... שרשרות השעבוד נשברו.
אבל אנשים חייבים לדבר, כדי שיהיה להם סיכוי לקבור את הסטיגמה של דו קוטבי וכל מחלות נפש. זה, אני מאמין, אבל זה לא רק קול יחיד יחיד.. :-) תקווה.
אלקסה פו
נובמבר, 26 2013 בשעה 12:52 בבוקר
שלום שם! נאמר מאוד יפה!
אתה אדם יפה, אף פעם אל תיתן לאף אחד לספר לך אחרת ותמיד לזכור את זה כשדברים מתקשים!
שמור על עצמך,
אלכסה
- תשובה
