גרנדיוזיות: סימפטום דו קוטבי שלא מתאים לי

January 09, 2020 אלכסנדר פוף

תסמין דו קוטבי נפוץ המופיע לעתים קרובות ב- פרקים מאניים היא זו של גרנדיוזיות - בעל תחושת עצמי מנופחת, האמונה שיש לאדם כוחות מיוחדים, קשרים רוחניים או מערכות יחסים דתיות. זוהי הגדרה פשוטה של ​​גרנדיוזיות, אך אני מגלה שבניסיון האישי שלי, כמו אנשים רבים, אינני מתאים באופן מושלם להגדרת ספר הלימוד הזה...

המשך לקרוא

דו-קוטבי ועבודה דרך הפחד שלך מכישלון

January 10, 2020 אלכסנדר פוף

חוויתי פחד מכישלון כבר חודשים, כשהסמסטר האחרון שלי באוניברסיטה מתקרב במהירות. התחלתי להתלמד על לימודי השיעור הכי איום (וקשה) במהלך הסמסטר האחרון שלי. אם לא הייתי עושה טוב, סיום הלימודים היה מתעכב, ולי הייתי נכנעת לפחד שלי מכישלון (כיצד להתגבר על הפחד מכישלון). זה יהיה סוף העולם בשבילי.במשך ימים ה...

המשך לקרוא

מניעת התאבדות: כאב דו קוטבי והצלת עצמך

January 10, 2020 אלכסנדר פוף

בכל אוקטובר אני משתתף בהליכה למניעת התאבדות בהנחיית הקרן האמריקאית למניעת התאבדות (AFSP), וכל שנה אני מגייס כסף עבורם, מרגיש כאילו אני עושה את חלקי כדי איכשהו למנוע את כל ההתאבדויות שקורות כל פעם יום. אולם לאחרונה, נראה כי שמעתי יותר ויותר עוד על התאבדויות ופחות בנושא מניעת התאבדות.מניעת התאבדות ...

המשך לקרוא

לשרוד בית ספר ואוניברסיטה עם הפרעה דו קוטבית

January 10, 2020 אלכסנדר פוף

הזן את התנאים שאתה רוצה לחפש. טרנט פלגרינו אומר:פברואר, 19 2018 בשעה 3:56 בבוקרזה באמת נטל קשה לשאת. יש לי שכן בקמפוס שלי עם הפרעה דו קוטבית והשינויים המהירים שלו במצב הרוח היו מפחידים לראשונה.תשובהאפר אומר:יוני, 26 2013 בשעה 3:31 בבוקרהסימפטומים הדו קוטביים שלי התחילו כשהייתי בקולג '. נראה שעבר...

המשך לקרוא

איזה סוג של טיפול הוא הטוב ביותר לטיפול בהפרעה דו קוטבית?

February 11, 2020 אלכסנדר פוף

איך אדם יודע איזה סוג של טיפול בהפרעות דו קוטביות יעבוד הכי טוב עבורו או עבורה? כסטודנט לפסיכולוגיה למדתי על סוגי הטיפול השונים העומדים לרשות חולים במחלות נפש שונות. למדתי על ההיסטוריה שלהם, כיצד הם פותחו והסיווגים שלהם. כמטופל עם דו קוטבי II ו הפרעה טורדנית כפייתית עם זאת, המטפלים שלי מעולם לא ה...

המשך לקרוא

איך להתמודד עם דו קוטבי והרגשה המום במכללה

February 11, 2020 אלכסנדר פוף

לפעמים אני מסתכל למטה על רשימת המטלות שלי או על מטלה שאני מנסה לעבוד עליה כבר שנים, ואני פשוט מרגיש שאני לא מספק, טיפש, ו למה אני אפילו במכללה? אני תמיד מרגיש שאף אחד אחר לא מרגיש ככה. אני מסתכל סביב האנשים בספריה, והם כותבים בחריצות וקוראים ללא שום בעיה. אז מה לא בסדר איתי?קשה לי לומר אם מה שאני...

המשך לקרוא

ימים רעים ומאניה רעה בהפרעה דו קוטבית

February 10, 2020 אלכסנדר פוף

יכולתי לחוש שהמאניה של ההפרעה הדו קוטבית שלי מתחילה, עצבנות מבעבעת, עומדת להתפוצץ, ורציתי לבכות (מאניה דו קוטבית וההשפעה של תסמינים מאניים). בשעה 8:30 בבוקר, סיפון החניה של הנוסעים שלי בקמפוס כבר היה מלא. ברגע שיצא רגלו מחוץ לסיפון החניה, היה הקמפוס כולו צפוף ועמוס באנשים ומכוניות מירוצים ברחבי ה...

המשך לקרוא

כיצד להתמודד עם דו קוטבי ומחשבות על ויתור על בית הספר

February 10, 2020 אלכסנדר פוף

לא התמודדתי עם המחשבות שלי על ויתור על בית הספר בצורה טובה מאוד השנה לפני שהייתי אמור להסתיים. הייתי מוכן לפרוש מבית הספר. הייתי יושבת במשרדי של המטפלת שלי ובוכה מהמחשבה לחזור לקמפוס שלמחרת ביום שני, וזה השפיע לרעה על בריאות הנפש שלי. הייתי מתחרפנת ובוכה על טיפת הכובע, הייתי קופאת בכיתה והופכת לה...

המשך לקרוא

אתה עורך הדין הגדול ביותר בבריאות הנפש שלך

February 10, 2020 אלכסנדר פוף

הבוקר ביום היום מופעראיתי קטע על סנגור לבריאות הנפש, קווין בראל. למדתי שכבוגר צעיר גם הוא סבל דיכאון. הוא הפך לעורך דין לבריאות הנפש, והיום הוא הפך להיות מעוררי השראה ופופולריות במיוחד, ואף נשא שיחת TED (טיול ממחלת נפש לעידוד בריאות הנפש).כמו כל כך הרבה מאיתנו, קווין בראל רעף את הדיכאון שלו. כששמ...

המשך לקרוא

למה לצפות לאחר אבחון דו קוטבי

February 09, 2020 אלכסנדר פוף

אני תמיד הרגשתי שונה מכל האחרים, מנוכר, לבד. כילד צעיר הייתי מגיב לדברים, אפילו דברים קטנטנים, בדרכים כה עזות, והייתי מסתכל על אנשים אחרים ותוהה: האם הם הרגישו דברים גם בזה חזק? האם הם נפלו על האדמה בבכי כשראו פרפר מת על המדרכה? או שיהיה פתאומי מחשבות פולשניות להסתובב ולהרס את מכוניתם בקיר?אבחון ...

המשך לקרוא
instagram story viewer