הדרכים בהן אנו נלחמים
"אני יודע שאתה כואב. זה לא צריך להיות ככה. "
"אני אראה לך! אני אתעלם ממך. "
אההה... הטיפול הדומם הישן. נתעלם ונמנע מהם את תשומת ליבנו כדי לגרום להם לשים לב אלינו. אם הם מגיבים, אכפת להם. אם הם לא, הם לא אוהבים אותי. (אם באמת אהבת אותי היית מגיב בדאגה לשקט שלי.) אולי אם תתעלם מהם, הם יראו עד כמה ה"נושא "הזה חשוב לך. אולי הם יראו כמה נפגעת ולא לעשות את מה שהם עשו שוב. אם תתעלם מהם, אולי הם יהיו נחמדים יותר כלפיך וארחיבו את עצמם בכדי להוציא אותך מהשתיקה שלך. זה יוכיח שהם באמת אוהבים אותך.
רעיונות שימושיים:
- דבר בפתיחות ובכנות. דע את הכוונה שמאחורי דבריך.
- הבנת שתיקה איננה מניעה, היא רק מובילה לחוסר תקשורת ובלבול.
"אני צריך ללמד אותך שיעור."
מאז אהובי נהיה אומלל כשאתה מבלה במחשב, תבלה בכוונה יותר זמן במחשב כדי ללמד אותה לקבל את זה עליך. תלמד אותה לא לרצות להיות איתך כל כך. אני אעשה את ההפך הגמור ממה שהיא רוצה כדי שהיא תלמד להיות יותר מקבלת ולהוכיח שלא ניתן לתפעל על ידי אותה. אבל אז היא פשוט מתעצבנת עוד יותר במחשבה שאני מתכוונת בכוונה נגד רצונה.
רעיונות שימושיים:
- דברו בגלוי ובכנות. דע את הכוונה שמאחורי דבריך.
- התבונן באילו תחומים תרצה שבן זוגך ישתנה, ובדוק כיצד השינויים שלהם יועילו לך. דון במה שגילית עם בן / בת הזוג.
"אתה פגע בי עכשיו אני אפגע בך."
מה שאוהבך אמר או פגע בך. אתה רוצה שהם ירגישו באותו כאב בגב כך שתעשי או תגיד משהו שאתה בטוח שידחוף על כפתור. הם מגיבים בכעס רב יותר.
קיווית שאם תתרגז, הם יראו כמה זה אומר לך ויפסיקו לעשות את מה שאתה לא רוצה שיעשו. אתה פשוט אומר, "אם תמשיך להתנהג בצורה כזו, אתה תצטרך לחוות את זעמתי." שלך כעס ועוינות, שלדעתך יהווה הרתעה יעילה, הופך רק לחומה שבן זוגך ידחוף מול. גם אם האדם מוכן להשתנות, כנראה שהוא לא רוצה שיודחו אותו ויידונו לשינוי. התגובה שלהם היא להשיב מלחמה.
המשך הסיפור למטה
רעיונות שימושיים:
- דברו בגלוי ובכנות. דע את הכוונה שמאחורי דבריך.
- חשבו על התקופות בהן כעסתם על בן / בת הזוג. האם זה בגלל שנפגעת, או שרצית שיפסיקו לעשות משהו? דון עם בן / בת הזוג שלך במה שאתה מגלה.
הבא: כנות היא הכרחית באהבה
