להתראות ל'בריאות הנפש לדור הדיגיטלי '

עקב שינויים בהתחייבויות העבודה שלי, זה יהיה התפקיד הסופי שלי עבור בריאות הנפש לדור הדיגיטלי ב- HealthyPlace. נהניתי מאוד מהזמן שלי לבלוג על בריאות הנפש של HealthyPlace ועצוב לי שלא אוכל להמשיך.

הרבה התרחשו בחיי לאורך כל חיי עם HealthyPlace. אני איבד חבר מתבגר להתאבדות; לקחתי על עצמי כמה חוזים פרילנסרים חדשים; נאלצתי להתמודד עם בני משפחה קרובים שנפלו בזמן שחייתי 4,000 מיילים משם. (למען האמת, אני כותב את הפוסט הזה בביקור אצל משפחתי - שלא ראיתי שנתיים - בעיר מגורי.)

ובכל זאת, בזכות טקטיקות ההתמודדות שלמדתי מ- HealthyPlace, עשיתי את כל זה בצעדים. שמתי לב לשינוי יוצא דופן באופן שבו אני מעבד מחזורי מצב רוח ורגשות יתר, הנגרמים כתוצאה מהפרעת אישיות גבולית. אני גם מצויד טוב יותר להתגבר על תסמיני החרדה והדיכאון שלי.

בתקופה הקצרה שלי עם HealthyPlace למדתי המון על בריאות הנפש, החלמה ועל עצמי. שמיעת הסיפורים של כולם הציבה אותי כל כך בפרספקטיבה בכל מה שקשור לחוויות של אנשים אחרים עם מחלות נפשיות. קשה להבין באמת מה עוברים אנשים אחרים מכיוון שכולם חווה מחלות נפש בצורה שונה. למדתי שאמפתיה וחמלה הם שני הכלים החשובים ביותר לתמיכה במישהו עם מחלה נפשית.

HealthyPlace מהווה פלטפורמה מצוינת לסובלים ממחלות נפש. אני מרגיש שיש לי כאן קול, ואלו שכותבים וקוראים את הבלוגים האלה מבינים את המאבק שלי. קהילה חשובה לבעלי מחלות נפש. אני יודע שגם אחרי שאני כבר לא בלוגר של HealthyPlace, הקהילה הזו עדיין תהיה שם בשבילי.

אני רוצה להודות לכולכם שקראתם והגבתם על הפוסטים שלי. אני לא טיפוס של האדם שעוסק במספרים (צפיות בפוסטים, תגובות, עוקבים וכו '). כל עוד התוכן שלי מגיע לאדם אחד או עוזר, זה כל מה שחשוב לי.

אני מאחל לך כל מזל ואשמח לקרוא פוסטים עתידיים ב- HealthyPlace.

מל לי-סמית 'היא סופרת, בלוגרית ועורכת פרילנסרית המונעת על ידי תשוקה לכל החיים לשפה (וקפה). היא כותבת כי היא רוצה לעשות את ההבדל. התחבר איתה הלאה האתר שלה, טוויטר, פייסבוק, בינוני או Google+.