אני מספר את הסיפור שלי על מחלת נפש עם קעקועים

אני מספר את סיפור מחלת הנפש שלי עם קעקועים מכיוון ששניהם מספרים סיפורים ועוזרים לנו לספר את הסיפורים שלנו. סיפורים אלה יכולים להיות על כל דבר, ואינספור אנשים קיבלו את עורם מסומן לצמיתות בייצוגים של מסעותיהם מחלת נפש, עצמי כלול. הקעקועים שלי נותנים לי אפשרות לשתף את סיפור מחלות הנפש שלי ולדבר עליהם בריאות נפשית בכללי. רוב השיחות הן חיוביות, אך כמו ברוב הדברים הקשורים למחלות נפש, סטיגמה אף פעם לא רחוק מדי.

קעקועים מזמינים שיחה על סיפור מחלת הנפש שלי

מטבעם, קעקועים הם קטע שיחה ומזמינים שאלות על סיפור מחלת הנפש שלי. אם יש לך אפילו אחת, אני אומר שזה בלתי נמנע שבשלב מסוים מישהו הולך לשאול על זה. גם אם הקעקוע אינו נראה לעין, בימינו לא נדיר לשאול אנשים אם יש להם קעקועים. במקרה שלי, הקעקועים שלי גלויים. או כשאנשים שואלים אם יש לי כאלה, אני אומר "כן!" ויכול לשתף את הסיפורים מדוע קיבלתי אותם.

שניים מהקעקועים שלי נבעו מהתנסויותי ביחסים למחלות נפש. הראשונה היא המילה אהבה שקיבלתי בגלל ההשפעה של הארגון לכתוב אהבה על זרועותיה על חיי. השני הוא שיר לירי - "אל תתנו לתקווה להפוך לזיכרון" - משיר של הלהקה Disturbed. זה עבר לי רגעים אפלים רבים, ובשל כך החלטתי שאני רוצה תזכורת קבועה לעידוד ההוא.

אני אוהבת את השיחות החיוביות שיכולות לצאת מהדיו על העור שלי וכיצד השיחות האלה וסיפור מחלות הנפש שלי יכולות לעזור לאחרים להרגיש יותר בנוח במצבים שלהם.

שיחות מזמינות הבנה של מחלת נפש

לאחרונה, ניהלתי שיחה שלא התחילה בצורה חיובית למדי. לאחר ששיתפתי מדוע קיבלתי את שני הקעקועים שציינתי, האדם שדיברתי איתו שאל אותי כמה אנשים הקעקועים שלי ריפאו. אני לא בטוח שהאדם סטיגמה במכוון, אבל יש שאלה מסוימת של סטיגמה לשאלה הזו. גם אם הכוונה הייתה בדרך אחרת, מדוע בכלל לומר משהו כזה? מישהו לא היה שואל אדם עם קעקוע זיכרון אם הוא החזיר את אותו אדם או חיית המחמד לחיים.

אני מאמין שזה לא קשור לסטיגמה שקיימת כמו מה שאנחנו עושים עם זה ("מה אם סטיגמה של מחלות נפש לעולם לא תתרחק?"). כשאותו אדם שאל אותי כמה אנשים הקעקועים שלי ריפאו, לקחתי את זה כהזדמנות להסביר את זה למחלות נפשיות אין מרפא. אמרתי לו שהקעקועים שלי נועדו לי ושיחות שיחות. זה איפשר לי את ההזדמנות לשנות את נקודת המבט שלו; אם זה עשה או לא, אני לא בטוח, אבל אני מקווה שהוא חשב על מה שאמרתי מאז.

אני לא משתף את הסיפור הזה על הקעקועים שלי, שיכול מאוד להיות חד פעמי, כדי להפחיד אנשים מלקבל קעקועים לבריאות הנפש או להיות כנה אליהם כששואלים אותי. במקום זאת, זה להראות שאפילו רגע סטיגמטי יכול להיות רגע ללמידה. בטח, סטיגמה מבאס, אבל אנחנו יכולים לסובב את זה למשהו חיובי. בואו ננצל את ההזדמנויות האלו כדי לבטל את קיומה של סטיגמה.

איך הקעקועים שלך מספרים את סיפור מחלת הנפש שלך?

לורה ברטון היא סופרת ספרות ובילוי מתחום הניאגרה באונטריו, קנדה. מצא אותה ב טוויטר, פייסבוק, אינסטגרם, ו ממרחים טובים.