נדודי שינה והפרעה דו קוטבית

אתה יכול לקבל אחד בלי השני? כמובן, אתה יכול לסבול מנדודי שינה מעצמו, אבל נדודי שינה והפרעה דו קוטבית הם הניצנים הטובים ביותר. ניצנים הכי טובים שמניעים אותי בקיר! הייתי הורג במשך לילה שלם אחד של שינה של 'אני לא יכול לחכות לקום בבוקר ולחיות את החיים'. אלים דו קוטביים, אתה מקשיב?! ובכן, למקרה שהם לא, אני פונה למומחה שינה כדי לדון בשני המוצעים שהם דו קוטביים ונדודי שינה.

נדודי שינה והפרעה דו קוטבית אינם מתערבבים היטב.

כשבתי בת השש זוחלת פנימה בארבע וחצי בבוקר ומייבבת, "אבא ...", אני רוצה לקום ולצעוק, "תחזור למיטה!", אבל במקום זאת אני מתעוררת כמו אמא קטנה וטובה לדאוג לצרכיה. אבל מה עם שלי? אני נכנס למיטה בשעה 9:00 בערב. והשבוע הצלחתי לישון עד 18:00 נשמע נהדר, נכון? לא. אני מתעורר פעמיים שלוש בכל לילה. זה לא שינה מלאה ומשקמת. דו קוטבי ונדודי שינה למנוע ממני ליהנות משינה.

מומחה השינה המליץ ​​על תרופות שונות: temazepam. זה עבד בעבר, אבל זה לא עובד יותר. חיכיתי שעתיים אמש להירדמות. זה היה נורא. אני רציתי לבכות. נדודי שינה שלי לעולם לא יתקבעו, אני פשוט יודע את זה. זה כל כך מתסכל.

נדודי שינה שכיחים בקרב דו קוטבי.

במהלך התייעצות שערכנו אתמול אמרה המומחית לשינה כי היא רואה רבים עם הפרעה דו קוטבית וכולם סובלים מנדודי שינה. היא אמרה שהיא מאמינה שזה דבר נוירולוגי המתרחש בדו קוטביים. לא משנה מה זה, לא ממש אכפת לי. אני רק רוצה קצת שינה הגונה. אני לא זוכר מתי ישנתי שינה מכובדת. הייתי רוצה להיות מסוגל לקום מהמיטה ולשתות קפה אחד בלבד במקום שני הקפה והשור האדום שיוציא אותי בבוקר.

בדיוק קיבלתי טלפון ממנה והיא אמרה שהיא רוצה שאקח קסאנקס אחד, אמביאן אחד וטמזפאם אחד. אני מגלגל את עיניי בזמן שאני מדבר. האם זה אכן יצליח?

אתמול בערב, נרדמתי תוך שלושים דקות. זה היה גן עדן! לא לוקח שעה עד שעתיים להירדם. נרדמתי מייד. קיבלתי שמונה שעות שינה טובה. אני משער שהרופא ידע על מה היא מדברת! זו הרגשה מדהימה לישון טוב.

אני חושב שזה רק מראה כי לנסות דברים חדשים יכול להיות קשה לעשות, אבל בסופו של דבר זה הדבר הנכון לעשות. ניסיתי כל מיני דברים להבריא. זו רק דרך אחת, נגד הפרעה דו קוטבית ונדודי שינה, זה עשוי להזדקק לכוונון בעתיד. לפחות זה צעד בכיוון הנכון.