מהו דיכאון לאחר לידה (PPD)?

דיכאון לאחר לידה (PPD) המכונה גם דיכאון לאחר לידה הוא הפרעה דכאונית קשה (MDD) המתרחש בשנה שלאחר לידתו של ילד. בעוד מצב רוח משתנה במהירות כולל דמעות, עצבנות וחרדות שכיחים במהלך תקופה זו, תסמינים אלה אינם מהווים רק סימן לדיכאון לאחר לידה. אצל מרבית הנשים, שינויים במצב הרוח הללו מתרחשים לאחר שבועיים. דיכאון לאחר לידה משתרע על פני תקופת שבועיים זו תסמיני דיכאון לאחר לידה אי אפשר להבחין בכל פרק דיכאוני אחר. ההגדרה של דיכאון אחרי לידה מחייבת להיות השפעה שלילית על התפקוד, ואולי גם הטיפול בתינוק.

סטטיסטיקה של דיכאון לאחר לידה

שינויים במצב הרוח לאחר הלידה (או לאחר הלידה) שכיחים מאוד אך הם עלולים להיות חמורים. בעוד שטועים בתסמיני הדיכאון אצל "תינוק בלוז, "דיכאון אחרי לידה מתפתח לעיתים קרובות במהלך שלושת החודשים שלאחר הלידה למחלה נפשית מלאה. נתונים סטטיסטיים של דיכאון אחרי לידה כוללים:¹

• 85% מהנשים חוות שינויים במצב הרוח לאחר לידה
• כ- 10% - 15% מהנשים עוברות דיכאון לאחר לידה
• 0.1% - 0.2% חווים פסיכוזה לאחר לידה, סוג קיצוני של דיכאון לאחר לידה
• 400,000 ילדים נולדים לאמהות מדוכאות מדי שנה

גורמים לדיכאון לאחר לידה

אין אף אחד גורם לדיכאון לאחר הלידה; עם זאת, חשבים שגורמים ביולוגיים, פסיכולוגיים וסביבתיים תורמים לדיכאון אחרי לידה. יש נשים שעלולות להיות פגיעות יותר לדיכאון אחרי לידה בגלל הגנטיקה.

לאחר לידתו של ילד, גוף האישה משתנה באופן דרמטי מירידות קשות ברמות ההורמונים ושינויים בלחץ הדם, נפח הדם והמטבוליזם. כל אלה תורמים לעייפות, איטיות ותחושות דיכאון. גורמים אחרים התורמים לסיבות לדיכאון אחרי לידה כוללים:²

• חוסר שינה, תשישות
• חרדה בגלל הטיפול בילוד; קושי בהנקה
• דאגה משינויים גופניים בגוף
• קושי להסתגל לאורח חיים חדש
• שינויים בדינמיקה המשפחתית, כולל של ילדים גדולים יותר
• חששות כספיים
• חוסר תמיכה מאחרים

מידע קשור בנושא דיכאון לאחר לידה

עם הסבר על הסיבות לדיכאון אחרי לידה, חשוב לדעת אם אתה או אדם אהוב נמצאים בסיכון או שאתה מראה סימנים למחלה זו. לא רק נשים, אלא גברים רגישים גם לדיכאון אחרי לידה ויש לאבחן ולטפל כנדרש.

הקרנה ל- PPD מטופלת על ידי רופא, אך ישנן דרכים לקבוע אם אתה מועמד סביר. לאחר שאובחן, מתבצע תוכנית טיפול בהתאם לחומרת מצבך. בסופו של דבר, זה תלוי בך לקבל את התמיכה והטיפול שאתה צריך כדי להתגבר על הפרעה זו ולחזור לחיות חיים בריאים ומאושרים עם משפחתך וחבריך.

טיפול בדיכאון לאחר לידה

טיפול בדיכאון לאחר לידה משתנה בהתאם לצרכים של האדם. יש נשים המעוניינות להניק ולכן עולה חשש מנטילת תרופות שיעברו לחלב האם שלהן. לנשים אחרות יש כאלה קשים דיכאון אחרי לידה וחרדה שצריך להשתמש בתרופות. הטיפול בדיכאון אחרי לידה כולל:

• ייעוץ - טיפול וקשר עם אמהות אחרות יכולות להפחית את החרדה מהתמודדות עם ילוד. מומחי הנקה יכולים לעזור בבעיות הנקה וטיפול משפחתי יכול לעזור להקל על המעבר לאורח חיים חדש.
• תרופות נוגדות דיכאון כמו בהפרעות דיכאון מרכזיות אחרות, תרופות נגד דיכאון הם טיפול שכיח. ניתן להשתמש בנוגדי דיכאון שונים, חלקם עם סיכון מועט לתינוק.
• טיפול הורמונלי - השלמה זמנית של חלק מההורמונים שירדו מאז הלידה עשויה להקל על המעבר הגופני ותסמיני הדיכאון. עם זאת, הסיכונים המלאים בטיפול זה אינם ידועים, בשל היעדר המחקר בתחום זה.

במקרים חמורים מאוד של דיכאון לאחר לידה, כגון פסיכוזה לאחר לידהניתן להשתמש בתרופות אגרסיביות יותר או בטיפול אלקטרוכונווסיבי. טיפולים אלו ניתנים לרוב על בסיס אשפוז.

אם אתה חי עם דיכאון, אנא קרא את שלנו מקורות ומידע בנושא דיכאון מקוון ולך לבקר אצל הרופא שלך.

הפניות למאמר