. סטיגמה של מחלות נפש וטיפול בעבודה

טיפול בעבודה עם מחלה נפשית עלול להוביל לסטיגמה. לומר זאת מחלת נפש יכולה להפוך את העבודה למאתגרת יותר יהיה אנדרסטייטמנט. לא רק שיש אתגרים של השלמת בפועל של יום (או לילה) של להחליט כמה פתוח להיות בקשר למחלת הנפש שלך עם הבוס או המפקח שלך, ולנסות להבין כמה ימי מחלה מקובלים לפני שתפטר אותך, אבל יש גם מספר אתגרים הקשורים לעבודה מחוץ למקום העבודה. יש סטיגמה של מחלות נפש סביב הטיפול בעבודה.

בגלל האופן שבו החברה שלנו מובנית, הרעיון הוא שתעבוד יום עבודה כדי לתרום לחברה. אם לא, סביר להניח שאתה תמותג כעצלן, חסר אחריות או אפילו מתעלל במערכת בכל מה שקשור לכיסוי לקויות עבודה. נראה כי לאנשים יש רעיון זה שמכיוון שמספר גדול של אנשים יכולים להכניס שמונה, 10 או אפילו 12 שעות, שכולם צריכים להיות מסוגלים לעשות לפחות כל כך הרבה.

המציאות היא שלעתים פשוט לא המקרה.

מחלת נפש הקשורה לעבודה סטיגמה מחוץ למקום העבודה

אם כבר מדברים מניסיון, הרגשתי שהאנשים הרפויים יעניקו לאדם אם הוא לא "ימשוך את משקלו" בכוח העבודה.

העבודה האחרונה שלי פגעה קשה ברווחה הנפשית שלי הרבה זמן. בסוף הזמן שלי שם עבדתי רק יומיים-שלושה בשבוע, אפילו לא משמרות מלאות, ובקושי יכולתי להתמודד עם זה. זה היה שילוב קטלני של

שנאתי ששואלים אותי באילו ימים אני עובד. אני עדיין נאבק ברעיון הצורך להיות "חבר תורם לחברה" ניהול מחלות נפשיות שלי, כך שהשאלה נטתה להביא לבושה או מבוכה יחד תסכול. פעמים רבות בהן הייתי עונה שאני עובד רק יומיים-שלושה, התגובות היו "בטח נחמדות", "חיים כה קשוחים", או צליל "pfft" מזלזל שאנו בני האדם כל כך אוהבים אותם

אמנם, התגובות הללו בדרך כלל הגיעו מאדם בחיי שהלך לקיצוניות האחרת ועבד שעות אינסופיות, אך התגובות היו מה שהן והשפיעו עלי לרעה. אני בטוח שאנשים אחרים יכולים להתייחס (שפה יכולה לסגל אנשים עם מחלת נפש). בהחלט חוויתי סטיגמה של מחלות נפש סביב עבודתי.

הכרה בסטיגמה ובצרכים נפשיים הקשורים לעבודה

העניין הוא שלא התכוונתי לדחוף את עצמי לנקודה של שבירה נפשית, אבל כל האנשים ראו (או כך לפחות זה הרגיש) היה מישהו שלא רצה למשקל.

לאלה שזו יכולה להיות תגובה אידיוטת ברכיים, אני מבקש ממך, במקום זאת, להפסיק רגע ולעיין ברווחתו של האדם. השלמה יכולה להיות בדיוק מה שמישהו צריך כדי לקבל קצת עזרה. לכל הפחות, אוורור יכול לעתים קרובות להקל על חלק מהמשקל שאנו חשים. סטיגמה רק מוסיף למשקל הזה (כיצד לעזור למישהו עם מחלת נפש).

אם המצב שלך היה כמו שלי, דאג לצרכים שלך וודא שיש לך כל תמיכה נחוצה אם אתה מוצא שאין דרך לדחוף את עצמך כדי לגמור את החודש. סכנת בריאות הנפש שלנו לא גורמת לנו לשום מקום.

בסופו של דבר, נסה את אהבתך ביותר לצאת ממשרה שמשפיעה לרעה על בריאותך הנפשית. זה לא קל, במיוחד בשווקי עבודות קשים, אך המשיכו לצלם לטובת העבודה הטובה יותר.

בינתיים יתכן וזה נלמד ללמוד את ההערות כמו שציינתי לעיל. אולי זה מישהו שאיתו אתה יכול להיות פתוח וכנה. למרבה הצער, לא כולם יהיו כה מבינים, אך לפעמים כל מה שנדרש זה להיות כנים לגבי המתרחש כדי להקל על חלק מהמשקל שאנו חשים.

אתה יכול למצוא את לורה ב טוויטר, Google+, לינקדין, פייסבוק ו הבלוג שלה; ראה גם את הספר שלה, דרמטילומניה של הפרויקט: הסיפורים מאחורי הצלקות שלנו.

לורה ברטון היא סופרת ספרות ובילוי מתחום הניאגרה באונטריו, קנדה. מצא אותה ב טוויטר, פייסבוק, אינסטגרם, ו ממרחים טובים.