הסטיגמה של דיבורים על מחלות נפשיות
הסטיגמה של דיבורים על מחלות נפש מראה את עצמה בשיחות בריאות הנפש ומוכיחה שוב ושוב כחרב פיפיות. מצד אחד, יש פוטנציאל לעזור לאנשים רבים שנשארים בחושך וסובלים בשקט. שיחה על מחלות נפשיות יכולה להביא מודעות גם לאנשים שהיו להם רעיונות מונעי סטיגמה לגבי בריאות הנפש ולשנות את דעתם. בעיקרון, דיבור על מחלות נפש יכול לפרוס את השלילי ולחולל שינוי חיובי (תפסיק למזער מחלות נפש: הדברים הגרועים ביותר לומר). אותה חרב משמשת לעתים קרובות גם בכדי להתמודד עם האמת של מחלת נפש. יש אנשים שפשוט לא משיגים את זה (ולא רוצים להשיג את זה). הם מחזיקים את בורות מחלת הנפש על ידי דיבורים על מחלות נפש בצורה לא נכונה. יכולה להיות סטיגמה בשיחה על מחלות נפש.
סטיגמה ודיבורים על מחלות נפשיות עלולים להחריד
קיבלתי תגובה לפני כמה ימים על פרסום מחדש של בלוג שכתבתי עבור The Mighty. בבלוג כתבתי על חוויה שהתקיימה לאחרונה בקניון מקומי בו אישה בהתה בחומרה בצלקות שברגליי, שנגרמות כתוצאה מ הפרעת הוצאת עור (קטיף עור).
הכוונה שלי הייתה להתייחס לאנשים הסובלים ממצבי עור מסוגים שונים, בין אם הם קשורים לבריאות הנפש או לא, וליידע אותם שזה בסדר ללבוש מכנסיים קצרים וחולצות טריקו, או כל פריט לבוש אחר שהם היו כמו. רציתי להודיע להם שאנחנו יכולים לשרוד את המבטים האלה ואנחנו יכולים
קח את הכוח הביש יש להם.הבלוג הועלה מחדש ליאהו, שם נותרה התגובה. זה קורא,
... נשמע שאתה מקבל בעיטה סוטה מהניסיון למשוך תשומת לב של אנשים ולהתענג על העובדה שאתה מנסה לעשות אנשים מתעבים אותך כי זה מתרחק מהתיעוב העצמי שלך ובגלל זה יש לך את 'המצב' הזה בראשון מקום. (sic)
ראשית כל, זו הנחה גסה ואני מתכוון לגס בשני מובן המילה - גדול ולא מושך.
מה שנדמה כי פרשן זה אינו מבין כי תיעוב עצמי לעיתים קרובות הוא מה שמשאיר אותנו בחושך. שנאתי את עצמי במשך שנים בגלל ההפרעה הזו והעובדה שלא יכולתי לשלוט בה. התביישתי גם בזה שתקתי. לא רציתי שתקדיש לכך תשומת לב בכלל, ועדיין הייתי מעדיף שלא תשומת לב כלשהי אליו את העור שלי או את הקטיף שלי, אבל הבנתי גם שהענקת תשומת הלב היא הדרך היחידה לשבור את הסטיגמה (סטיגמה לבריאות הנפש: דעות קדומות ואפליה).
לא מדברים על מחלות נפשיות, זה סטיגמה מדבר
אנשים רבים שותקים על ההפרעות שלהם מכיוון שהם לא רוצים להיראות כאילו הם סתם לפצות את תשומת הלב. העובדה שהערות כמו זו שקיבלתי עדיין נשמעות מלמדת שמדובר בדאגה תקפה.
זה גם מראה שאנחנו צריכים להמשיך לדבר. לדבר על מחלות נפש זה לא קשור לתמורה לגאווה או מדליית גבורה, זה אומר להגיד לאנשים שזה מה שאנחנו חווים, למה ואפילו איך אנחנו רוצים לשנות את זה. מדובר על עיצוב מחדש של האופן שבו אנשים תופסים מחלות נפשיות כדי לשפר את חייהם של כל מי שחי איתם (חשיבות חודש המודעות לבריאות הנפש ויוזמות אחרות).
אתה יכול למצוא את לורה ב טוויטר, Google+, לינקדין, פייסבוק ו הבלוג שלה; ראה גם את הספר שלה, דרמטילומניה של הפרויקט: הסיפורים מאחורי הצלקות שלנו.
לורה ברטון היא סופרת בדיונית וחילונית בדיוני מאזור הניאגרה באונטריו, קנדה. מצא אותה ב טוויטר, פייסבוק, אינסטגרם, ו ממרחים טובים.
