3 סימנים שהבוס הרעיל שלך מבסס את ההערכה העצמית שלך

בוס רעיל משפיע על ההערכה העצמית שלך מכיוון שעבור אנשים רבים מקום העבודה הוא אזור גדול בחייהם שמשפיע על ההערכה העצמית שלהם. כשאתה עובד בסביבת עבודה בריאה, הדבר יכול לתת לך הזדמנויות לבנות את ההערכה העצמית שלך. אם לעומת זאת, אתה מוצא את עצמך מבלה חמישה ימים בשבוע בעבודה עם בוס רעיל אשר מנסה להפיל אותך, אז אתה עלול למצוא את עצמך מוטרד מספק עצמי ו ביקורת עצמית. אחד הדברים הקשים ביותר שתיתקלו בדרך הקריירה שלכם הוא בוס רע - סוג הבוס הרעיל את מי אתה מפחד לראות כל יום מכיוון שאתה יודע כי המפגשים האלה יביאו לך את מצב הרוח ויפגעו ביטחון עצמי. אם אתה חושש שהבוס שלך מערער את ההערכה העצמית שלך, חפש את הסימנים הבאים לסיפור סיפור.

1. הבוס הרעיל שלך

בוסים רעילים עלולים לנהל עובדי מיקרוגל. Micromanagement הוא סגנון מנהיגות בו הבוס עוקב מקרוב אחר עבודת העובדים ושולט עליהם. אם הבוס שלך מתעלל בך, הוא או היא עשויים להציץ ללא הרף מעבר לכתף שלך כדי לבדוק אותך, לאובססיביות בפרטים הקטנים ולתת לך הוראות מפורטות לכל משימה שאתה מבצע. בוס בהנהלת מיקרוגל יכול להשפיע על ההערכה העצמית שלך בכל מיני דרכים. לדוגמה, עבודה תחת מנהל מסוג זה יכולה ליצור לך את הרושם שאתה לא מספיק מיומן כדי לעבוד באופן עצמאי ושאין לך אמון.

2. בוס רעיל מעניק ביקורת מתמדת

ביקורת מתמדת יכולה גם להתעלם מהביטחון העצמי שלך ולגרום לך לפקפק אם אתה גמור מהעבודה שאתה עושה. אם הבוס שלך רוצה לשוחח איתך בצ'אט על כל טעות שאתה מבצע, זה יכול לתת לך את הרושם שאתה נכשל בעבודתך ושאין לך יכולות להשיג התקדמות בעבודה שלך קריירה. אבל בוס יכול להתנהג בדרכים רעילות עוד יותר מזה. לפעמים ביקורת יכולה להפוך בריונות במקום העבודה, שעשויים להיות כרוכים בעלבונות, כיבושים ו התעללות מילולית. כתוצאה מהסוג הזה של טיפול לא נכון, הערכה העצמית שלך עשויה לצלול.

3. הבוס הרעיל שלך לא נותן לך שבח

כדי לבנות הערכה עצמית, יש צורך לקבל תמונה מציאותית שלך איכויות אישיות ויכולות. לפעמים זה עוזר לקבל נקודת מבט חיצונית על איך שאתה באמת אוהב כאדם, במיוחד מכיוון שלעתים קרובות אנו מערערים את ההערכה העצמית שלנו. עם זאת, אם הבוס שלך מעולם לא משבח אותך על ההישגים שלך, אתה עלול להיאבק בכך לפתח ביטחון עצמי במקום העבודה. הבוס הרעיל שלך עשוי למנוע ממך לראות את הפוטנציאל האמיתי שלך. באופן אידיאלי, אתה רוצה לעבוד אצל בוס מאוזן ובישר בסגנון הניהול שלהם, ומוקדש לעזור לך לפרוח בתפקידך. זה דורש שבחים היכן שזה אמור להגיע.

הבוס שלך עשוי לערער את ההערכה העצמית שלך בגלל חוסר הביטחון שלו. עם זאת תהיה הסיבה אשר תהיה, לא מגיע לך סוג כזה של טיפול. עליכם לדעת האם הבוס שלכם פוגע בהערכה העצמית שלכם ויש לכם תוכנית פעולה כיצד להתמודד עם המצב. אם אינך יכול לנהל או משאבי אנוש אינם יכולים לפתור את הבעיה, לפעמים עדיף להשאיר את הבוס הרעיל שלך מאחור ולמצוא עבודה המועילה לבריאות הנפש שלך ולצמיחה האישית שלך. שינוי מסוג זה יכול להיות מאתגר, אך בטווח הרחוק יכול להיות שווה את זה.