הפרעות רודפות בהפרעת זהות דיסוציאטיבית

אזהרת טריגר: פוסט זה כולל אזכור של פגיעה עצמית כפי שזה נוגע לרדיפות רדיפות הפרעת זהות דיסוציאטיבית.

שינויי רדיפה הם דבר שיכול להתקיים בתוך א מערכת הפרעת זהות דיסוציאטיבית (DID). אנחנו, עצמנו, חיים עם סוג זה של לשנות. אנו יכולים לחוש מאוימים, מתוחים ומגנים אותנו על ידי סוג זה של אלטרנטיבה. מטרידים אותנו עם מסרים שליליים בראשנו, צורחים שמגיע לנו ההתעללות וההתעללות ושאנחנו ראויים למוות. ההודעות האכזריות הללו הן אלה ששינויים ברדיפות ב- DID מציעים לנו.

מהו אלתר רודף ב- DID?

שינוי רודף הוא שם אחר לשינוי שרודף את המארח ו / או המערכת. זהו שינוי שמערער, ​​שולט ומדכא מערכת DID במאמץ ליצור, לתפעל ולכפות התנהגות רצויה. בעוד שאנשים רבים עם DID לא אוהבים, אם לא שנאה, שינויים רודפים אלה, חשוב מאוד להבין שרודפים לא נוצרו בכדי לגרום לכאב או להעניש את המארח או המערכת. האמין לי כשאני אומר שהם לא רעים. אין דבר כזה שינוי "רע". כאשר הם נוצרו, החלפת הרדיפות החלה כמגן, אך בשלב מסוים ומחוצה לה במאמר זה מצאו שינויים אלה את הצורך להשתמש בתוקפנות ובעוינות כאמצעי להגן על מערכת. שינויי רדיפה יכולים להיות שברירים ופגיעים כמו משתנים אחרים, וזו הסיבה שהם משליכים לעבר המערכת. למרות שזה לא הגיוני, יש להם סיבות טובות להתנהג כפי שהם נוהגים, גם אם אנו לא רואים זאת או מבינים אותה באותה עת.

הסיבות לאנשי רדיפה ב- DID

שינויי רדיפות מורכבים בהרבה מכפי שהפוסט הזה יכול להתחיל לגעת. עם זאת, חובה להבין ששינוי רדיפה פשוט מנסה לעשות זאת להגן על המערכת ולשמור על זה בצורה היחידה שהם מכירים כרגע. לדוגמה, כאשר המארח עשוי להתחיל לצאת איתו או לגלות עניין רומנטי אצל אדם אחר, השינוי הרודף, שמשימתו להגן על המערכת, עלול לראות התנהגות זו כמסוכנת ומזיקה למערכת מכיוון שהיא עלולה להוביל לרגשות לא רצויים, פגיעות פוטנציאלית ואינטימיות לא רצויה. על מנת לשלוט בהתנהגותו של המארח, תוקפנות, עוינות ורדיפות משמשות לשינוי התנהגותו של המארח כך שהוא או היא לא ינהגו עם מערכת יחסים רומנטית. בעיני השינוי הרודף, התוצאה היא המערכת הבטוחה, המוגנת והמבודדת הרצויה.

משתנה הרדיפה במערכת ה- DID שלי

כשהתחלנו לראשונה טיפול עבור DID, היה לנו שינוי שיגלה כעס ועוינות כלפינו על ידי ביטול פגישות הטיפול שלנו ללא הסכמתנו. היא הגיעה למסקנה כי ביטול מינויים שלנו יגן על המערכת שלנו מכיוון שהיא האמינה שטיפול יחשוף את סודותינו, יהפוך אותנו לפגיעים וייתן למטפל כוח עלינו. לכן, מכיוון שאיימו עליה פגישות הטיפול, היא ביטלה אותם.

במערכת שלי יש שינויים אחרים רודפים, כולל כאלה המעוניינים לפגוע בעצמי בגופנו ולגרום לתופעה הפרעת אכילה עלינו. כוונת השינוי הרודף היא להעניש אותנו, אך במציאות, זהו פשוט ניסיון לחיזוק שלילי למנוע אותנו מלעשות התנהלות שלדעת הרודף כי היא מאיימת, כמו הזנת גופנו בתזונה או שמירה על בריאות משקל. אלטר רודף מרגיש מאוים על ידי החלמתנו ומנסה להעניש את ניסיונותינו להיות בריאים בעונש על ידי פגיעה עצמית.

כיצד לטפל באלטרי רדיפה

יתכן שיהיה קל לקחת את הדעה כי הרודף ומעשיו ורגשותיו צריכים פשוט למגר ולהתעלם ממנו. שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת. אי הבנת התפקיד המגונן אותו משרת הרודף ומציאת דרך לשלול, לנטוש, ולשלול הרודף ישלול את כל התוצאות החיוביות שיכולות להיות עם שינוי מזיק זה. דרך הפעולה הטובה ביותר לנקוט בשינוי רודף היא להכיר, לאמת ולהבין את מעשיהם ורגשותיהם, גם אם אינך מסכים איתם. ברגע שתאמצו את הדעה כי השינויים הללו אינם רעים, תוכלו להתחיל בעבודת הריפוי של משא ומתן על התנהגויות בריאות עם שינוי הרדיפה ולהביא קצת שקט והרמוניה למערכת.

אף על פי ששינוי הרדיפה שלי שהוזכרתי עדיין נמצא במערכת ה- DID שלי, יש לי סיבה לקוות ולהיות מאושר. תפקידו של השינוי הרודף שביטל את מינויי הטיפול שלנו הוא עדיין זהה: הגנה על המערכת; עם זאת, אמצעי ההגנה שלה השתנה. היא כבר לא מגנה עלינו על ידי הפחדה ורדיפה. ברגע שהבנו שהיא לא רעה, הצלחנו להתמקח ולנהל משא ומתן איתה כדי למצוא דרכים חלופיות להגן עלינו. כעת היא מגנה על המערכת בדרכים בונות. היא מנתבת את הכעסים שלה בטיפול בקטנוניות שלנו, והיא אוכפת גבולות בריאים כדי שאנשים מתאימים יוכלו להיכנס לחיינו ואנשים לא בריאים מודרים.

ביחס לשאר הרודפים הרודפים המשתמשים בפגיעה עצמית ועונש כדי לאכוף עלינו הפרעת אכילה, גם תפקידם השתנה. במקום להעניש אותנו בהטלה עצמית על אכילה והזנה של גופנו, הם מבקשים כעת להגן על שלנו התאוששות על ידי פיתוח כעס בריא המכוון לתרבות הדיאטה ולסטנדרטים חברתיים של אופן גופו תראה.

הפיכת הפינה עם אלטרור רודפי DID

חשוב מאוד לציין, שוב, כי שינויים ברדיפה אינם רעים; הם פשוט טענו מטרות מוטעות בניסיונותיהם להגן על המערכת. הדרך החזקה ביותר להביא רודף לצידך ולהפוך לבעלת ברית היא ליישר את מטרתך למטרת האלטר, שהיא הגנה על המערכת. משא ומתן ומתמקח עם שינויים אלה זמין רק לאחר שהבנת את תפקיד הרודף ותאמת את כאבו.

מערכת היחסים שלי עם השינויים הרדפים שלי הפכה פינה חיובית כשהכרתי שמטרתם לא הייתה לפגוע בנו באופן אקראי, אלא ניסיון שלא במקומו להגן עלינו ולהגן עלינו. כל זדון שחשתי בעבר כלפי אלפי הרדיפה שלי התפוגג כשהבנתי שהם מנסים להגן עלינו. מאז, בעוד דברים עדיין מתנהלים, יש הרבה פחות עוינות ועוינות וכל כך הרבה יותר הבנה, חמלה ונכונות למצוא דרכים אחרות להגן. זה לא קרה בן לילה, אבל זה קרה.

אני מאחל לאותה חמלה והבנה לאלה ולכל משתניך.