האמת על הפרעת זהות דיסוציאטיבית ואני

אזהרת הדק לאזכור מחשבות אובדניות, פגיעה עצמית, ו הפרעות אכילה.

יש אמיתות לגבי הפרעת זהות דיסוציאטיבית (DID) ואותי שאני רוצה שתדע. התאפקתי בשיתוף אותם איתך, לא מכיוון שאני מתביישת, אלא בגלל שלא רציתי להרתיע אותך או להרתיע אותך מהמסע שלך לרווחה. מאז שהתחלתי לכתוב עבור HealthyPlace, שיתפתי את סיפורי הכוח, האומץ והתקווה כמי שחי איתו הפרעת זהות דיסוציאטיבית. עם זאת, עלי להודות שיש סיפור אחד, אמת אחת, לא שיתפתי.

האמת עלי ו- DID

האמת היא: אני לא מה שאני נראה תמיד. יש ימים שיש עצב ששקע בלבי. שלי דיכאון חזר והיה עמיד לטיפול. אני כל כך חסר תחושה שאני לא יכול לבכות. לעתים קרובות אני מתקשה לקום מהמיטה. חזרתי מהפרעת האכילה שלי והייתי בטיפול מגורים פעמיים בשנה האחרונה. לאחרונה היו לי מחשבות ותפיסות אובדניות, ופגעתי בעצמי פעמים רבות.

משימות כמו הכביסה, קניות במכולת ואפילו טיפול בהיגיינה האישית הן לפעמים מכריע מדי בשבילי. לעתים קרובות אני מבודד את עצמי ונשאר בבית כדי שאף אחד לא יראה אותי. תכנית הטלוויזיה הזורמת המועדפת עלי מופיעה שוב ושוב, והשינה לא הייתה אורחת קבועה אם היא בכלל מגיעה. חרדה מצית אותי כמו זרם של חשמל, מחלחל את דרכו בעורקי, מרפה אותי מפחד. והכי גרוע, אני לא יודע מתי זה ייגמר.

מדוע אני מסתיר את האמת על הפרעת זהות דיסוציאטיבית ואני

אני מנסה להסתיר ממך את הזמנים האפלים, קוראים יקרים. אני יודע שרבים מכם מסתכלים על חיים דיסוציאטיביים בבלוג לתשובות, חוכמה, נוחות וחיבור, ואני לא רוצה שהמאבקים האישיים שלי ישבשו את החוויה של מציאת עזרה בין העמודים הללו ובקרב הקוראים האחרים.

אני מנסה להחזיק את עצמי בסטנדרט גבוה יותר ממה שאוכל להגיע אליו באמת כי אני רוצה שתדעי שאתה לא לבד ויש תקווה. אני מנסה להיות מגדלור של כולם מפני שאני יודע את הייאוש והבדידות ש- DID יכול להביא.

לאחרונה היה לי העונג לקיים אינטראקציה עם אנשים בפייסבוק, בטוויטר ובאתר האישי שלי שמוצאים אותי מה חיים דיסוציאטיביים בלוג. אני מעמיד את עצמי לרשות כל מי שצריך כי אני רוצה שתדע שאתה לא לבד. ככל שאני מנסה לעזור לאחרים, הייתי לא ישר אם לא הייתי מודה שגם אני נאבק.

מדוע החוויה שלי עדיין רלוונטית

אתה מבין, כל בני האדם נאבקים. זה המצב האנושי, ואני לא פטור. אני לא מרגיש שעלי "לרפא" את ה- DID, אם זה היה אפשרי, על מנת להציע את המיטב לעזור לאנשים.

אני רוצה שתדע שהחוויות והרגשות החיוביים שאני חולק במסעי עדיין תקפים וראויים לדעת, למרות שיש לי רגעים שבהם אני לא לגמרי.

אני רוצה שתלמד מהסיפור שלי, על הטוב, הרע והמכוער. אני רוצה שתבינו שיש עדיין סיבה לקוות, גם אם יבוא משהו חדש שגורם לכם להיאבק עם DID לעתים קרובות יותר מאשר לא. אני רוצה שתדע שזה נורמלי.

זה מה שאנחנו עושים מול מצוק הוא הקובע את אופינו ואת מסלולנו.

האמת הגדולה ביותר שכולה עלי ו- DID

והנה האמת הגדולה ביותר מכל מה שצריך לדעת: הכישלונות מכינים אותנו לקאמבק. אז בזמן שאני אולי נאבק, אני יודע שעתים טובים יותר לפנינו. אז אנחנו צריכים להמשיך לעבוד. אנחנו צריכים להמשיך להילחם. זה בסדר לנו להיאבק; לא בסדר לנוותר.

למה אני עדיין מרגיש מלא תקווה

למד על הסיבות לכך שאני עדיין מרגיש תקווה לגבי DID ואותי גם לאחר ההתקפה הזו.

בקה היא עורכת דין לבריאות הנפש החושבת בסיום הסטיגמה כנגד מחלות נפש. בימים אלה היא כותבת ספר על חוויותיה עם הפרעת זהות דיסוציאטיבית. אתה יכול להתחבר איתה הלאה הבלוג האישי שלה, טוויטר, פייסבוק וכן הלאה אינסטגרם.