חדר עם נוף
מאמרים וציטוטים למוח ולרוח
"אני חושב שאולי אנשים נזקקים הם רק אנשים שלא מרגישים צורך. ובכן, אני אומר לך: מרגיש צורך. תרגיש צורך כי אתה. "דניאל קווין
מילים להצלחה על ידי:
- "לצחוק לעתים קרובות והרבה;
- לזכות בכבוד של אנשים מושכלים ואת חיבתם של ילדים;
- להרוויח הערכה של מבקרים כנים ולסבול את בגידתם של חברים כוזבים:
- להעריך את היופי;
- למצוא את הטוב ביותר באחרים;
- להשאיר את העולם קצת יותר טוב, אם על ידי ילד בריא, מסדר גנים במצב חברתי נגאל;
- לדעת שאפילו חיים אחד נשם קל יותר בגלל שחיית;
- זה הצליח ".
נכתב על ידי ראלף וולדו אמרסון
עשרה חוקי שלום
- Wברוך הבא
- הngage
- ללהרוויח
- לאוג
- בה
- הxpress
- אנינוונט
- נאורטה
- זive
- ואהבה
ברוך הבא
ברוך הבא בכל יום שאתה יכול במתנה. קח זמן להעריך את התענוגות העצומים והמגוונים המרכיבים את חייך - שתייה חמה, שמש, מוזיקה, פנים של אדם אהוב, פרחים, ריחות מזמינים, מגע אוהב, בריזה עדינה... קח כמה רגעים לנשום עמוק ולחוות הכרת תודה. הכיר את השיעורים בחוויות כואבות אפילו - כיוון שלעתים קרובות הם המורים החזקים ביותר שלנו.
המשך הסיפור למטה
2. לחתור למגע
לעסוק בפעילויות המטפחות רווחה רגשית, פיזית ורוחנית. לעתים קרובות מדי אנו מאפשרים לעצמנו להיקלע לפרטים הקטנים עד שאיננו מצליחים לספק לעצמנו את החומרים הדרושים המרכיבים חיים מאוזנים ומשמעותיים. כשאנחנו שוללים מעצמנו את מה שאנחנו באמת צריכים, קל להתחיל לתפוס את החיים כמאבק ולא כמסע יקר.
לעסוק במגע משמעותי עם אחרים, לעסוק ברגע ולעשות את כל החושים שלך. לעסוק זה להבטיח, להבטיח לעצמך את מתנת חייך.
3. למד
החיים מורכבים משיעור זה אחר זה. שימו לב אליהם כשהם מציגים את עצמם, גם כשכואב. כשאנחנו לומדים - אנו מעמיקים ומעצימים את עצמנו, ומרחיבים את אופקינו. הלמידה מצמצמת גבולות ומרחיבה את מסלולנו. באופן כללי, מי שחי ללמוד - חי הכי הרבה זמן.
4. לצחוק
לצחוק לעתים קרובות ובקולניות. הצחוק משפר את מערכת החיסון, מקל על לחץ ומקל על העומסים.
5. היה
תהיה איפה שאתה נמצא ברגע זה, לא אבוד מחר או אתמול. בעוד שתוכניות ומטרות יכולות להיות חשובות; והשתקפות עשויה להציע חוכמה, זה הרגע שמבטיח - רק העכשיו שמשעבד את עצמך לך. העבר הותיר אותך, העתיד מחמק אותך, ובכל זאת העכשיו מכסה אותך. חבקו את זה. אתה כבר בזרועותיו, הרשה לו לערסל אותך.
6. אקספרס
הביעו את עצמכם. אתה ייחודי, לא מושלם, נפלא, מסובך ומתפתח. הרשה לעצמך להיות מי שאתה אפילו כשאתה עובד לצמוח ולהשתנות. אל תסתיר את עצמך. שתף את הרגשות והחלומות שלך עם מי שאמין. יש כל כך הרבה מכם - המון להסתובב, וכמו כל מה שקיים בשפע, אם זה לא משותף, הוא מבזבז.
7. להמציא
החיים הם אולי הקסומים ביותר כשאנו בוחרים ליצור. צרו כמה שיותר חוויות משמעותיות, הסתכלו על העולם במו עיניכם הייחודיות, הכירו וקבלו את היכולת והאחריות שלכם לעצב רגעים, ימים - חייכם. להמציא ולהמציא מחדש את סיפור חייך - הוא שייך רק אליך, מחיה אותו ברוח.
8. לטפח
טפחו את גופכם, מוחכם ונפשכם. אל תגווע ברעב או לא מזהם אותם. הכירו בכך שבתוככם קיים עולם בלתי נתפס, מלא מסתורין וקסם, כזה שהוא עצום ומורכב, מפואר ועם זאת פגיע. אתה באמת יצירת אמנות, נס, תכבד את העולם שהוא אתה.
9. תן
תן למי שמשתף את עולמך - הן התושבים הפנימיים והחיצוניים. תן לגופך את מה שהוא דורש, תן לחיים הרגשיים שלך את מה שהוא צריך, תן לעצמך הרוחני את מה שהוא צריך, ותן לאחרים את מה שמגיע להם גם.
דאג ושתף עם כל אחיך ואחיותיך. הזכר לעצמך שכמו שהארץ עגולה ולא ניתן לראות משני הצדדים אלא אם כן אתה עומד מעליה, יש גם כך הרבה על עולמם של אחרים שחומק ממך, ובכך מקשה עליך להבין לחלוטין, ואי אפשר לעשות זאת שופט.
לתת בחופשיות. תן ללא ציפיות. תני לעצמך.
המשך הסיפור למטה
10. אהבה
אוהב טוב ואוהב ארוך. בעוד שאהבה יכולה לפצע היא גם מרפאת. אהבה דורשת הרבה ומציעה יותר.
נכתב על ידי תמי בירם פאוולס
הכללים להיות אנושיים
"1. תקבל גוף. אולי אתה אוהב או שונא את זה, אבל זה הדבר היחיד שאתה בטוח לשמור עליו עד סוף החיים שלך.
2. תלמדו שיעורים. אתה רשום לבית ספר בלתי פורמלי במשרה מלאה שנקרא "החיים בכדור הארץ".
3. אין טעויות, רק שיעורים. צמיחה היא תהליך של ניסויים. "כישלונות" הם חלק לא פחות מהתהליך כמו "הצלחה".
4. השיעור חוזר על עצמו עד שנלמד. הוא מוצג בפניכם בצורות שונות עד שתלמדו אותו - אז תוכלו להמשיך לשיעור הבא.
5. אם לא לומדים שיעורים קלים, הם מתקשים יותר. בעיות חיצוניות הן שיקוף מדויק של מצבך הפנימי. כשמנקים חסימות פנימיות, העולם החיצון שלך משתנה. הכאב הוא איך היקום מקבל את תשומת ליבך.
6. תדע שלמדת שיעור כשפעולותיך משתנות. חוכמה היא תרגול. קצת ממשהו עדיף על הרבה כלום.
7. "אין" יותר טוב "כאן". כאשר ה"שם "שלך הופך ל"כאן" אתה פשוט תקבל "שם" אחר שנראה שוב טוב יותר מ"כאן ".
8. אחרים הם רק מראות מכם. אינך יכול לאהוב או לשנוא משהו על אחר אלא אם כן הוא משקף משהו שאתה אוהב או שונא בעצמך.
9. החיים שלך תלוי בך. החיים מספקים את הבד; אתה עושה את הציור. קח פיקוד על חייך - או שמישהו אחר יעשה זאת.
10. אתה תמיד מקבל את מה שאתה רוצה. תת המודע שלך קובע בצדק את האנרגיות, החוויות והאנשים שאתה מושך - לכן הדרך היחידה חסרת טיפש לדעת מה אתה רוצה היא לראות מה יש לך ...
11. אין נכון או לא נכון, אך יש השלכות. מורליזציה לא עוזרת. פסקי הדין רק מחזיקים את התבניות במקום. רק עשה את המיטב שביכולתך.
12. התשובות שלך טמונות בתוכך. ילדים זקוקים להדרכה מאחרים; כשאנחנו מתבגרים אנו סומכים על ליבנו, שם נכתבים חוקי הרוח. אתה יודע יותר מששמעת או קראת או שנאמר לך. כל שעליך לעשות הוא להסתכל, להקשיב ולתת אמון.
13. אתה תשכח מכל זה.
14. אתה יכול לזכור כל זמן שתרצה. "
מחבר לא ידוע
שמחת החיים האמיתית:
"זו שמחת החיים האמיתית, השימוש בה למטרה המוכרת בעצמך כגדולה; היותה כוח טבע במקום חבורה קטנה ואנוכית קדחתנית של מחלות וטרוניות המתלוננת שהעולם לא יתמסר לשמח אותך. אני חושב שהחיים שלי שייכים לקהילה כולה וכל עוד אני חי זו הזכות שלי לעשות בשבילה את מה שאני יכול. אני רוצה להיסגר כשאני אמות, ככל שאני עובדת קשה יותר אני חיה יותר ואני שמחה בחיים לשמה. החיים הם לא "נר קצר" עבורי. זה סוג של לפיד מפואר שאחזתי בו כרגע, ואני רוצה לגרום לו להישרף בהיר ככל האפשר לפני שאעביר אותו לדורות הבאים. "
נכתב על ידי ג'ורג 'ברנרד שו
על התקווה...
התקווה היא מצב נפשי, לא של העולם. או שיש לנו תקווה או שאין לנו; זה ממד של הנפש, וזה לא תלוי במהותו בהתבוננות מסוימת כלשהי בעולם או בהערכת המצב. תקווה אינה פרוגנוסטיקה. זו אוריינטציה של הרוח, וכיוון הלב. זה מתעלה מעל העולם שמנוסה מייד, ומעוגן איפשהו מעבר לאופקיו... התקווה, במובן העמוק והחזק הזה, אינה דומה לשמחה שהדברים מתרחשים ובכן, או נכונות להשקיע בארגונים שכמובן הולכים להצלחה, אלא יכולת לעבוד למען משהו כי הוא טוב, לא רק בגלל שיש סיכוי מצליח. ככל שהמצב בו אנו מפגינים תקווה מועיל יותר, כך התקווה עמוקה יותר. תקווה היא בהחלט לא אותו דבר כמו אופטימיות. זו לא ההרשעה שמשהו יתברר טוב, אלא הוודאות שמשהו הגיוני, בלי קשר לאופן בו יתברר.
נכתב על ידי Vaclav Havel
המשך הסיפור למטה
במתן
ואז אמר איש עשיר, דבר איתנו על נתינה.
והוא ענה:
אתה נותן אבל מעט כשאתה נותן משלך
רכוש.
זה כשאתה נותן מעצמך שאתה
באמת לתת.
כי מה רכושך אלא דברים
אתה שומר ושומר
מחשש שאולי תזדקק להם מחר?
ומחר, מה יהיה מחר
להביא לכלב זהיר מדי
קבור עצמות בחול נטול המסילה כשהוא עוקב אחריו
לעיר הקדושה?
ומה אם הפחד מפני צורך אך צריך את עצמו?
לא חושש מצמא כאשר הבאר שלך מלאה,
הצמא שלא ניתן להבחין בו?
יש כאלה שנותנים מעט
מכל מה שיש להם-
והם נותנים את זה
להכרה ולרצון הנסתר שלהם
הופכת את מתנותיהם לבלתי נשמעות.
ויש כאלה שיש להם מעט ונותנים את הכל.
אלה המאמינים בחיים ובשפע החיים,
והקופסה שלהם אף פעם לא ריקה.
יש כאלה שנותנים בשמחה,
והשמחה שלהם היא שכרם.
ויש כאלה שנותנים בכאב,
וכאב זה הטבילה שלהם.
ויש כאלה שנותנים ויודעים לא
כאב בנתינה, וגם לא כך הם מחפשים שמחה,
וגם לא לתת במודעות של מעלות:
הם נותנים כמו בעמק של היום את הדס
נושם את ניחוחו לחלל.
דרך ידי אלה כמו אלהים אלה
מדבר, ומאחורי עיניהם
הוא מחייך על האדמה.
זה טוב לתת כששואלים אותך, אבל זה כן
עדיף לתת ללא מעקב, דרך הבנה:
ולידיים הפתוחות החיפוש אחר
מי שיקבל הוא שמחה גדולה יותר מאשר נתינה.
והאם אתה צריך למנוע?
כל מה שיש לך יינתן יום אחד:
לכן תן עכשיו, שהעונה של
הנתינה עשויה להיות שלך ולא היורשים שלך.
אתה אומר לעיתים קרובות, "הייתי נותן, אבל רק למגיעים."
העצים בבוסתן שלך אומרים שלא,
וגם לא את העדרים במרעה שלך.
הם נותנים שהם עשויים לחיות,
כי להחזיק מעמד זה לגווע.
בטח מי שראוי לקבל את שלו
ימים ולילות, ראוי לכל השאר מכם.
והוא שמגיע לו לשתות ממנו
אוקיינוס החיים ראוי למלא את כוסו מהזרם הקטן שלך.
ואיזה מדבר יהיה גדול יותר,
מאשר זה, הטמון באומץ ובזה
ביטחון, לא צדקה, של קבלת?
ומי אתה שגברים צריכים לעבד
חיקם וחושף את גאוותם,
שתוכל לראות את ערכם ערום וגאוותם ללא ניפוח?
ראה תחילה שאתה עצמך ראוי להיות
נותן, וכלי נתינה.
שכן למען האמת, החיים הם אלה שמעניקים לחיים-
בעוד שאתה, הרואה עצמך נותן אתה רק עד.
ואתם מקלטים - ואתם כולם
מקלטים - לא לוקחים משקל של הכרת תודה,
שמא תניח עליו עול
את עצמך ועל זה שנותן.
במקום להתעלות יחד עם הנותן על מתנותיו כמו בכנפיים:
כי להיות מודע לחובות שלך הוא
לפקפק בנדיבותו במי שיש לו
אדמת לב חופשית לאם, ואלוהים לאבא
נכתב על ידי קהיל גברן
אף אחד לא צריך לעשות את הכל, אך אם כל אחד מאיתנו ילך אחר ליבנו ונטיותינו אנו נמצא את הדברים הקטנים שאנו יכולים לעשות בכדי ליצור עתיד בר-קיימא וסביבה בריאה.
ג'ון דנבר
הבא:פרוע בסבלנות
