רעיון התאבדות סכיזואפקטיבי מאוד מפחיד

אני סובל מהמחשבה על התאבדות סכיזואקטיבית. מעולם לא ניסיתי את חיי ומעולם לא הייתה לי תוכנית לסיים את חיי. אבל אני חושב לעשות זאת. אני חושב על זה הרבה. אני חושבת על זה כל כך שהלכתי לחדר מיון מספר פעמים ואפילו הייתי מאושפזת בגלל רעיון התאבדות סכיזואפקטיבי ("חשיבות הטיפול האפקטיבי למחשבות אובדניות").

רעיון אובדני של סכיזואפקטיביות גורם לי להילחם קשה על חיי

רעיון התאבדות סכיזואפקטיבי גורם לי להילחם קשה על חיי. באמת יש לי הרבה מה לחיות - יש לי משפחה אוהבת, כולל בעל נפלא. היו לי חברים שמתו בהתאבדות, וראיתי מה זה עשה למשפחות שלהם. אני לא רוצה לעשות את זה למשפחתי.

הבעיה היא שלמרות חיי הנהדרים ומשפחתי הנפלאה, שלי הפרעה סכיזואפקטיבית מונע ממני ליהנות מחיי ומשפחתי לפעמים. באופן ספציפי, ה- הפרעת חרדה כללית המלווה את ההפרעה הסכיזואפקטיבית שלי מונעת ממני ליהנות מדברים. אני מאוכזב מעצמי בגלל כל מה שאני חושש לעשות. וכשזה צריך להיות יותר מדי, אני חווה מחשבה אובדנית סכיזואקטיבית.

אני לא בטוח מה מחזיק אותי בצד של רעיון אובדני ומונע ממני לא ליפול אובדנות חריפה. המון אנשים שהתברכו בהצלחה ועם יקיריהם מתים מהתאבדות.

לפנות לאחרים על הרעיון האישי להתאבדות שלי

כאמור, אני נלחם קשה על חיי. אני פונה לאנשים כשיש לי מחשבות אובדניות. כשחוויתי מחשבות אובדניות בחופשה משפחתית אחרונה, דיברתי עם אמא שלי עליהם. יצאנו לטייל והיא נתנה לי מדליון שהיה שייך לאמה, מישהי שאהבתי שעכשיו עברה. היא אמרה שזה כדי להזכיר לי שאנשים אוהבים אותי ומחפשים אותי.

בעבר שלחתי אימיילים לאנשים שאני קרוב אליהם וביקשתי שיספרו לי מה הם אוהבים עלי. את התשובות להודעות הדוא"ל אני שומר בתיבת הדואר הנכנס שלי.

אני זקוק לחופשה מההפרעה הסכיזואקטיבית שלי

לאחרונה קיבלנו את הפסיכיאטר שלי את ההחלטה הקשה להגדיל את הטיפול התרופתי האנטי-פסיכוטי למרות שהדבר עלול לגרום לעלייה במשקל. עשינו את זה בגלל המחשבה האובדנית הסכיזואקטיבית שלי.

מה שאני באמת צריך זה חופשה מהמחלה שלי. נראה שאיש לא מבין מדוע כל כך קשה לי לבצע משימות פשוטות כמו להתקלח ולנהוג. באופן מסוים, הציפיות הגבוהות הללו אילצו אותי להיות גרסה טובה יותר של עצמי. סיימתי את בית הספר של המכון האמנותי בשיקגו וזכיתי לתואר שני באמנויות יפות במכללת קולומביה בשיקגו. התחתנתי - ונשארתי - נשואה. אני מפסיק לעשן.

החדשות הטובות הן שהשינוי האנטי-פסיכוטי עובד. החרדה הסכיזואפקטיבית שלי הופכת להקל. אני מעדיף להיות יותר כבד ורגוע יותר. אני עדיין ממשיך להילחם קשה על חיי כשיש לי מחשבות אובדניות. כשאחד מחברי, שנאבק במחלות נפש כמוני, מת בהתאבדות, אמו אמרה לי, "הוא לא היה חזק כמוך."

ואז אביו חיבק אותי ואמר, "הישאר חזק."

אני מתכוון לעשות בדיוק את זה. אבל אני יודע שזה לא רק על חוזק. אני יודע שהחברים שאיבדתי היו חזקים במובנים רבים. אבל המתנה שהורי חבריי נתנו לי, בידיעה איך אני סובלת, ממשיכה להמשיך אותי.

אם אתה מרגיש שאתה עלול לפגוע בעצמך או במישהו אחר, התקשר מייד 9-1-1.

אם אתה זקוק לעזרה במחשבות מציקות (כולל מחשבות אובדניות), התקשר אל הצלה ארצית למניעת התאבדות בטלפון 1-800-273-8255

למידע נוסף על התאבדות, אנא עיינו ב משאבי התאבדות כאן.

אליזבת קאודי נולדה בשנת 1979 לסופרת וצלמת. היא כותבת מאז שהיתה בת חמש. בעלת תואר BFA מבית הספר למכון לאמנות בשיקאגו ותואר שני בצילום ממכללת קולומביה בשיקגו. היא גרה מחוץ לשיקגו עם בעלה, טום. מצא את אליזבת ב Google+ וכן הלאה הבלוג האישי שלה.