מבחן הפרעות אכילה בולמוס
בדיקת אכילה זלילה יכולה לעזור למישהו לזהות האם יתכן שיש להם הפרעת אכילה זלילה או אכילת יתר בכפייתיות. הפרעת אכילה זלילה מאופיין באכילה כפייתית בכמויות גדולות של מזון בפרק זמן קצר; זה מכונה זלילה. מישהו הסובל מהפרעת אכילה בולמוס נמשך לעתים קרובות וממשיך לעשות זאת במשך חודשים.
לאכילה זלילה לעתים קרובות יש השפעה עצומה על האדם, על חייו ועל הרגלי האכילה שלו, וניתן לגלות את אלה דרך חידון אכילה בולמוס.
קח מבחן אכילת זלילה
מבחן הפרעת אכילה זלילה זה יעזור לך לקבוע אם אתה מוזר לאכול והאם עליך לחפש עזרה להפרעת אכילה זלילה. לחידון זלילה זה, חשוב על חיי היומיום שלך וענה "כן" או "לא" לשאלות הבאות:1
- האם אתה מרגיש בשליטה כשאתה אוכל?
- האם אתה חושב על אוכל כל הזמן?
- האם אתה אוכל כשאתה לא רעב?
- האם אתה מסתיר או מאגר אוכל?
- האם אתה אוכל בסתר?
- האם אתה אוכל עד שאתה מרגיש חולה?
- האם אתם אוכלים כשאתם לחוצים או מודאגים או אוכלים כדי לנחם את עצמכם?
- האם אתה מרגיש נגעל, מתבייש או מדוכא לאחר האכילה?
- האם אתה מרגיש חסר אונים להפסיק לאכול, למרות שאתה רוצה?
- האם אתה מרגיש חסר תחושה בזמן אכילת יתר, כאילו אתה לא באמת שם?
- האם אתה תמיד מרגיש לא מרוצה ולא משנה כמה אתה אוכל?
- האם אתם אוכלים יתר על המידה לפחות פעם בשבוע?
- האם אתם סובלים מעודף משקל או שמנים?
הדפס תוצאות בדיקת הפרעות אכילה בולמוס כדי לשתף עם הרופא
עניתם "כן" לכל אחת משאלות חידון האכילה המוזכרת לעיל? אם כן, צפו באכילה שלכם במהלך החודשים הקרובים ושקלו להתייעץ עם רופא או מטפל. יתכן שיש לך הפרעת אכילה בולמוס או בסכנה או הפרעת אכילה בולמוס. שינוי הרגלי האכילה המצוינים במבחן אכילה זלילי זה הוא הקל ביותר כאשר הם מתגלים מוקדם (תפסיק לאכול זלילה).
אם ענית "כן" ל ארבע ומעלה משאלות חידון האכילה הנמנעת לעיל, עליך לקבוע פגישה עם רופא או מטפל כדי לדון בהתנהגויות האכילה שלך והתוצאות של חידון האכילה. בקש מחבר או בן משפחה שיעזור לך לעקוב אחר הרגלי האכילה שלך.
אם ענית "כן" ל שש ומעלה שאלות בבדיקת אכילה זלילה זו, בקשו מייד פגישה עם רופא או מטפל כדי לשלול הפרעת אכילה. שתף את התוצאות של בדיקת הפרעת אכילה בולמוס זו עם איש המקצוע שלך בתחום הבריאות. הרופא או המטפל שלך כנראה ישאל אותך שאלות דומות לאלו שנמצאו כאן כחלק מההערכה.
ראה גם:
- אכילת יתר לעומת תסמינים להפרעות אכילה בולמוס
- קבוצות תמיכה בהפרעות אכילה בולמוס
- טיפול בהפרעות אכילה זלילה
- אני זקוק לעזרה נפשית: היכן למצוא עזרה בבריאות הנפש
הפניות למאמר
