הכאב הרגשי של התמכרות לאוכל
הנה מה שקורה ב- אתר HealthyPlace השבוע:
- מכור לאוכל
- מדוע אוכל ממכר
- "הכאב הרגשי של התמכרות לאוכל" בטלוויזיה הבריטית
- חוסר קוצר רוח וילדך
- עזרה עצמית לבריאות הנפש שלך
מכור לאוכל
נתקלתי במאמר מעניין על התמכרות לאוכל מאת הפסיכיאטר ומחבר הספר "לחיות את האמת", דוקטור קית אבוב. בה אומר ד"ר אבלוב כי מספר גדל והולך של גברים ונשים מופיעים במשרדו ולא מצליחים לרדת במשקל למרות הדיאטה והפעילות הגופנית.
"אני מדבר עם יותר ויותר מטופלים שאמביוולנטיים מאוד לגבי ויתור על אוכל. אכילה הפכה לאחד ממקורות ההנאה העיקריים שלהם; לכל דבר ועניין, הם מכורים לאוכל כמו שאנשים אחרים מעשנים או אלכוהול. "
מדוע אוכל ממכר?
אוכל, כמו טבק ואלכוהול, מכיל גם חומרים המשנים את דעתך, אומר Ablow. שומנים יכולים להיות מייצבי מצב רוח; פחמימות יכולות להגביר אנרגיה וחומרים מזינים רבים קשורים לרמות סרוטונין ומוח אחר שליחים כימיים שקובעים בעצם אם אנו חשים תוכן ומאושרים - או חרדים מדוכא.
- מהי התמכרות לאוכל?
- סימנים ותסמינים של התמכרות לאוכל
- מאפייני הפרעת אכילה זלילה
- מה גורם להשתוקקות באוכל (התמכרות לאוכל)?
- מבחן התמכרות לאוכל
- סרטונים בנושא התמכרות לאוכל, אכילה זלילה
"הכאב הרגשי של התמכרות לאוכל" בטלוויזיה הבריטית
קארל ארליך היה אובר אובר כפייתי. היא השתמשה באוכל כדי לשנות את מצבי רוחה. היא אכלה בגלל חדשות טובות, חדשות רעות, בלי חדשות או במהלך החדשות. איך זה התחיל ואיך הסתיימה ההתמכרות לאוכל הנושא של תכנית הטלוויזיה הבריטית הנפשית HealthyPlace ביום שלישי הקרוב.
הצטרפו אלינו ביום שלישי בערב, 4 באוגוסט. המופע מתחיל בשעה 5: 30p PT, 7:30 CT, 8:30 ET ו משודר בשידור חי באתר האינטרנט שלנו.
- תכנית טלוויזיה בלוג עם פרטי התוכנית השבוע
במחצית השנייה של המופע אתה שואל את המנהל הרפואי של HealthyPlace.com, ד"ר הארי קרופט, שאלות בנושא בריאות הנפש האישית שלך.
מגיע באוגוסט בתוכנית הטלוויזיה HealthyPlace
- התהליך הפסיכולוגי של שינוי המגדר שלך
- הלחץ להיות מטפל באלצהיימר
- להיות בקשר עם מישהו הסובל מהפרעת זהות דיסוציאטיבית
אם אתה רוצה להיות אורח בתוכנית או לשתף את הסיפור האישי שלך בכתב או באמצעות וידאו, אנא כתוב לנו בכתובת: מפיק AT healthyplace.com
לחץ כאן לקבלת א רשימת תכניות טלוויזיה קודמות בנושא בריאות הנפש.
מידע נוסף על התמכרות לאוכל
- הבנת אכילה כפייתית
- כיצד לטפל בהשתוקקות לאוכל
- איך מטפלים בהתמכרות לאוכל?
- מסע נצחון: סייברגייד להפסיק אכילת יתר ולהתאושש מהפרעות אכילה
יש לנו גם תמלילים רבים מכנסי צ'אט קודמים שהתקיימו בתאריך התמכרות לאוכל, אכילת יתר כפייתית ואכילה זלילה עם מידע מצוין.
חוסר קוצר רוח וילדך
היה לנו בעיית הורות בבית שלי לפני כמה שנים. כמו רוב הילדים, הבן שלי בן 13 רצה שיתייחסו אליו כאל ילד בן 16. לרוע המזל פעמים רבות הוא התנהג כילד בן 10. זו הייתה תקופה מאוד מתסכלת בתקופה זו ב"חיי ההורות "שלנו.
אולי אתה עומד בפני אותה סוגיה? אם כן, מאמר זה, אימון בית הספר התיכון חסר בגרות רגשיתמאת מאמן ההורות, ד"ר סטיבן ריצ'פילד, עשוי לשפוך מעט אור על הבעיה.
עזרה עצמית לבריאות הנפש שלך
בטח, טיפול ותרופות פסיכיאטריות, יכולות לעזור בשיפור מצב בריאות הנפש. אבל יש גם דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לעצמך להשתפר ולהישאר טוב יותר.
- טיפול עצמי בהורות לילד הפרעות קשב וריכוז
- ניהול החרדה שלך
- התאוששות דו קוטבית: שחזור אורח חיים מאוזן
- דברים לעזרה עצמית שעובדים
בחזרה ל: אינדקס עלון עלוני בריאות הנפש HealthyPlace.com
