מציאת רוח בעשייה
מדיטציה שקטה יכולה להיות מרפא רב עוצמה. עבור אחרים, "עושה", להיות מאורסים, נראה שמעורר את הרוח.
קטע מתוך QQake Birth: מסע לשלמות
"אני מתפלל כל שנייה בחיי; לא על הברכיים, אלא עם העבודה שלי. "- סוזן ב. אנתוני
חוויתי את תנועת רוחי לרוב כשהייתי מעורב ב"עשיה "לעומת. הישות." אני מאמין בתוקף ביתרונות החזקים של מדיטציה ומכיר מספר אנשים שיגידו שההפך הוא הנכון עבורם. יש המדווחים כי נראה כי רוחם זורמת באופן חופשי יותר מתוך שתיקה, שלווה וממיקוד פנימי עמוק. באופן מוזר, בעוד אני מופנם, נראה כי רוחי מגיבה בצורה הברורה ביותר לפעילויות מוחצנות. לריקודים, למגע, להקשבה באמת, למגע אנושי. כמו כן, העיסוק במעשי החסד האקראיים עליהם כתבה גלוריה שטיינהם, באמת מכנה את רוחי הלאה. ואילו שתיקה והשתקפות נחוצים כדי ליצור קשר עם האני הגבוה שלי; העשייה למען ועם אחרים שנראית הכי מחזקת ומטפחת את הכוח היקר הזה שקיים בתוכי.
עשייה יכולה להיות דבר חזק במיוחד - אם כל מה שתבחרו לעשות, אתם עושים זאת במודע, להיות נוכחים לחלוטין ומעורבים בפעילות. אני מלטף את גורי בהיסח הדעת ובזמן שזו דרך מרגיעה להעביר זמן בשבילו ועבורי, זה נשאר יחסית חסר משמעות. ואז אני מתחיל ללטף אותו במודע. אני נודע לדופק הלב שלו, לעצמותיו הקטנות והשבריריות, לרכותו, לתמימותו ולביטחון בי. אני מתחיל לחשוב על היופי וההבטחה של כל חיים חדשים. בשלב הבא אני מתפעל מגדולה של כל הבריאה. אני מתחיל להרגיש חם בפנים ולהרגיש אסיר תודה וזכות להיות חלק מהמסתורין והקסם של כל הדברים החיים. פתאום, מעשיי ומודעותי למה שאני עושה, אני מועבר מלטף מכני ונעדר אופק של חיית מחמד, להכרה בעצם פלא החיים.
מדי פעם אני שומעת ממדינים אחרים שהם מרגישים שהם עשו כמעט כל מה שהם אי פעם רצו לעשות. לעתים קרובות נראה שיש הודעה בהצהרה כי כבר אין מה להתרגש ממנה. אני זוכר אישה אחת בשנות הארבעים לחייה שהודיעה לי בעצב שיש לה חיים טובים, אבל שעכשיו היא עייפה. "אני לא יכול להתלהב. אני צופה בחדשות ואני רואה את כל העצב והכאב הזה, ואני מרגיש חסר אונים ורק רוצה לעצום את העיניים לפעמים וללכת לישון. "שיתפתי איתה סיפור שקראתי איפשהו מזמן. זה היה על אדם טוב מאוד שבילה את חייו בחיפוש אחר אלוהים. הוא התפלל ללא הרף כשהוא מחוץ לחלונו - נכים, רעבים וטרודים עברו. המחפש נעשה מריר יותר ויותר כשהתבונן בסבל יום אחר יום, עד שלבסוף בכעס העלה את אגרופו לאלוהים ובכה "אלוהים אדירים! איך זה שיוצר אוהב יכול להיות עד לסבל הזה ולא לעשות כלום כדי לעצור זאת? "תשובתו העדינה של אלוהים הייתה," אבל עשיתי משהו בעניין. שלחתי להם אותך. "
המשך הסיפור למטה
הבא:שאלות ותשובות נפוצות
